[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候5.39.217.77" H! @9 y2 L  U
在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
. f, ]- F9 Z# k& a! P基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：
8 n' Y" }: |- E% G; [9 G! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P# ?' K# K: O* b8 v
1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
, ^' ~3 ~8 i8 A& w" i3 O5 h, I公仔箱論壇5.39.217.779 C& E/ y& @  m" B
2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱1 W" p. a3 D6 [$ _& z
3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害tvb now,tvbnow,bttvb0 {, J0 R0 L1 E% H
3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。tvb now,tvbnow,bttvb/ v8 ?1 T# Z( @$ Y
換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

ÐÐÐ

1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

. U1 x1 T" i2 G* j$ X! Vtvb now,tvbnow,bttvb我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).
; {5 U+ Y9 b+ e  G9 z+ X2 ltvb now,tvbnow,bttvbthanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~tvb now,tvbnow,bttvb1 r: S% P' ^7 r3 B4 [$ ?0 a
thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !
2 M6 b% Q. g4 w  E: [5 C3 gtvb now,tvbnow,bttvb0 E5 P1 ?: z* h6 A
thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really