[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候
+ C8 e9 S& Z/ r' ]( b' ~在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！tvb now,tvbnow,bttvb8 M/ v/ y9 V$ [' B$ k: U$ z- D
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：5.39.217.772 `/ u8 J7 I; M* ^) q

: R% _4 j, F$ l0 w公仔箱論壇 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣5.39.217.77: h* _- s+ u1 N- b" [5 d
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2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱
2 j# p6 t' E7 ]. ]7 P7 z% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害
  D8 l+ V% J3 N& c5 j5.39.217.773. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
" P& `  \1 d0 C2 i! B. d$ N' d換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

5 u  f; b/ }5 U/ O! t8 w0 J5.39.217.77我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).
" k+ P; f3 x( P/ H6 {6 \$ f公仔箱論壇thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R" P+ {8 h% @5 x) h
thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !
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  m  t' s/ I2 y/ c, {% cthanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really