[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候, V. Z- z: |( A) w7 U3 E9 c: M
在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
# F4 R! @! s7 B6 btvb now,tvbnow,bttvb基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：: N' z% d6 I% e7 N
tvb now,tvbnow,bttvb7 Y) W; I& S3 }
1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣tvb now,tvbnow,bttvb; r9 E9 T' f( O* S" e

: C/ f8 g$ s/ ntvb now,tvbnow,bttvb2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱
/ B) {: S4 F: n2 f3 n公仔箱論壇3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害) u8 h' S' X# j* k: m
3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
5 P  O, l( R5 L# V& ]/ \- T% N公仔箱論壇換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

ÐÐÐ

1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

8 U/ X: l+ f/ A, q+ d
我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).
8 D, c1 C- }% |: c7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~
) Z2 J1 b2 g6 b* u1 }" L5 ?7 O' e9 P% uthanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !
3 x9 P4 ]% L! u1 R+ a7 H  i
5 C9 R7 n4 h% o  k" W5 s$ othanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really