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[健康食品] 高血壓常用食療

(一)柿葉茶 ; \% d8 {$ M0 ?* M
材料:乾柿葉三錢。
& I4 |0 K; r3 H$ E1 b製法:將乾柿葉研成粗末,放入有蓋杯中,用滾水沖泡。 7 U9 y) @, L" }* R- ]! Z
用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。
) X- B# A- s3 L( ^4 m( \功效:平肝降壓,定喘止血,利尿消腫。 5.39.217.77" G, B  H8 B7 T. \2 ?
主治:高血壓伴有冠心病、高血壓病,對肝陽亢盛、肝火內盛等証型及合併眼底出血病人尤為適合。5.39.217.77, `; }8 [% M0 ]  O
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(二)羅布麻飲 6 J6 R2 a+ A. B8 t- \/ l, ]& T/ i
材料:乾羅布麻五錢。
5 V% l( w+ d  Q5 J! M* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:將羅布麻先用冷水浸泡15分鐘,加清水三碗煎20分鐘。 ; b, h, ]$ @' c1 g. Q6 Q; T
用法:代茶分上下午飲用。 " ?# `; R4 }: V: ^+ y0 z6 E8 m
功效:清心降壓,強心利尿。
) h/ c# n9 L# k' ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治:各種類型的早期中老年高血壓病,對面紅目赤,心易怒,口苦頭痛,大便乾結,辨証屬於肝火亢扁盛的病者尤其適宜。
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(三)鉤藤降壓茶
; O% }* s, Y  t5.39.217.77材料:鉤藤五錢、蜂蜜一錢半。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L( v& Q5 Y! c8 D1 T8 t8 {
製法:先將釣藤放入有蓋杯中,用滾水沖泡,加蓋焗十分鐘,取汁,兌入蜂蜜調勻即成。
6 r$ A! W2 q" X9 }7 |; m" _5.39.217.77用法:代茶分上下午飲用,。
& ?% m& D* n, S- Y$ r4 atvb now,tvbnow,bttvb功效:清熱平肝,降壓定眩。 tvb now,tvbnow,bttvb+ Q; x) r- m* y
主治:肝陽上亢、肝火內盛型高血壓,症見頭昏目眩,頭痛目赤,面部烘熱。
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6 @  ^. Z) E. r& q3 u1 Q& m! wtvb now,tvbnow,bttvb(四)杞菊茶 tvb now,tvbnow,bttvb) W+ m& A$ T; m1 V. `. J4 X3 J
材料:枸杞子三錢、甘菊花一錢半。
) ?. E2 z# t& q' T* |) S5.39.217.77製法:上二味放入有蓋杯中,用滾水沖泡。 7 h( k, ~9 E' {( c
用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。
+ N7 K. @' M) N6 Qtvb now,tvbnow,bttvb功效:補益肝腎,定眩明目。
; ~4 y/ z3 C/ v) P' k2 H' Q主治:中老年高血壓病,症見頭暈,視物模糊,耳鳴腰酸,辨証屬肝腎陰虛型病者。
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5 }) O" j2 l: r) I公仔箱論壇(五)黑白木耳湯
, ~! Y% @% k8 s) }  n5.39.217.77材料:黑木耳五錢、銀耳五錢。
1 A% L' m& ~% E1 C  u! ^  p製法:將黑木耳、銀耳用冷水泡發,去雜質,洗淨,放入砂鍋,加水適量,小火炖煮至爛。 9 ~! C- {8 ~. A4 M) [8 ?- [8 m% z
用法:上下午分服。 $ ^. O/ v/ Q( n- o7 u
功效:滋陰降壓,潤燥降脂,涼血止血。
4 W/ h- s2 c0 E6 {, I" c$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治:陰虛型中老年高血壓病,對伴有眼底出血者尤為適合。
少鹽、少糖、少油...外加多喝"白開水"...最簡單的事,反而往往做不到
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