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[健康食品] 高血壓常用食療

(一)柿葉茶 公仔箱論壇8 [( }+ H! d- A
材料:乾柿葉三錢。
9 h* {" s* z5 R) @9 h7 c5.39.217.77製法:將乾柿葉研成粗末,放入有蓋杯中,用滾水沖泡。
+ G$ _6 C& h, U5.39.217.77用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。 9 u6 ?; U0 }( L" g# L% H6 {1 U& u- z6 [
功效:平肝降壓,定喘止血,利尿消腫。
. T  _! h3 C5 @) D1 P% q2 ]5.39.217.77主治:高血壓伴有冠心病、高血壓病,對肝陽亢盛、肝火內盛等証型及合併眼底出血病人尤為適合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o+ T0 E( M8 P5 O

" J& w! N* ]% x公仔箱論壇(二)羅布麻飲 公仔箱論壇: |4 y3 m) p, @. k& p) G! A$ z
材料:乾羅布麻五錢。
5 a2 k4 m4 |9 n5 s) r製法:將羅布麻先用冷水浸泡15分鐘,加清水三碗煎20分鐘。
3 k8 G( q5 B$ m$ O$ S, U* f' G公仔箱論壇用法:代茶分上下午飲用。
1 g; i3 F% ?* `7 a公仔箱論壇功效:清心降壓,強心利尿。
0 J0 O" i5 n. X+ }. X主治:各種類型的早期中老年高血壓病,對面紅目赤,心易怒,口苦頭痛,大便乾結,辨証屬於肝火亢扁盛的病者尤其適宜。# Z( o& z/ U; G. ?0 z

. w* g8 L3 i2 r4 J* T' otvb now,tvbnow,bttvb(三)鉤藤降壓茶 公仔箱論壇7 d% h$ d% D' q, S/ d" I& p
材料:鉤藤五錢、蜂蜜一錢半。
  p5 A0 c* z- f製法:先將釣藤放入有蓋杯中,用滾水沖泡,加蓋焗十分鐘,取汁,兌入蜂蜜調勻即成。
3 d5 K8 [0 c' \, O: C6 [  K' _用法:代茶分上下午飲用,。
0 h+ I1 z; {, \+ c' N功效:清熱平肝,降壓定眩。 5.39.217.778 f1 P, Y! j2 t7 X7 q0 N5 Z
主治:肝陽上亢、肝火內盛型高血壓,症見頭昏目眩,頭痛目赤,面部烘熱。
- X& X. x3 @1 l$ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 _  a0 C# {1 @+ G/ G- U( U( W' J(四)杞菊茶 ! t4 P% Q. o; p) T- |; A/ z
材料:枸杞子三錢、甘菊花一錢半。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B1 E/ H0 i8 Y+ ?4 O& |
製法:上二味放入有蓋杯中,用滾水沖泡。
2 m1 X( P/ }6 W! F, I4 I5 @用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。 + l% v/ \2 A: A  v, g/ e
功效:補益肝腎,定眩明目。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^' L, j, d% A
主治:中老年高血壓病,症見頭暈,視物模糊,耳鳴腰酸,辨証屬肝腎陰虛型病者。
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. ]* t! _/ K" T2 Z5 C! f(五)黑白木耳湯 tvb now,tvbnow,bttvb$ l9 a' q9 ?, x3 C( Q# F: V
材料:黑木耳五錢、銀耳五錢。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c5 w& L2 H3 l$ x7 [* a
製法:將黑木耳、銀耳用冷水泡發,去雜質,洗淨,放入砂鍋,加水適量,小火炖煮至爛。
8 l8 c/ H: N5 w+ P0 V用法:上下午分服。
! M% ~/ }- U2 S& [5 I( I7 Qtvb now,tvbnow,bttvb功效:滋陰降壓,潤燥降脂,涼血止血。 9 ~# y! I$ {6 R, _/ Z+ E
主治:陰虛型中老年高血壓病,對伴有眼底出血者尤為適合。
少鹽、少糖、少油...外加多喝"白開水"...最簡單的事,反而往往做不到
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