材料( e6 z9 G9 ] z o
西 洋 菜 1 斤
: x& b! J5 \( |& [tvb now,tvbnow,bttvb生 魚 1 條
2 r2 f) w5 }$ s1 b5.39.217.77排 骨 8 兩8 j" L0 e. T6 e% `0 H+ y, @9 n S$ |
乾 鴨 腎 2 個
/ O, j- [- v1 T+ @4 a0 R! H公仔箱論壇蜜 棗 5 粒
7 Y9 S; c0 O! X' \陳 皮 1 / 2 個
9 N$ A! ~1 J$ Ztvb now,tvbnow,bttvb水 6 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z! Z" R1 h3 B1 e. b R9 J
調味份量' F% R6 q- L! K* ]
鹽 1 茶 匙
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做法
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
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( D- z; ?/ k4 g% }/ h/ M5.39.217.772.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 ' M2 {; b- |5 ?- k$ _ `: K
1 Y$ D( f/ ^) k: ~0 |公仔箱論壇3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 B8 K, q* z6 i6 g! l M [
. w# n# c9 V& K l( `5.39.217.774.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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