材料公仔箱論壇8 D- m8 a5 u# A& N
西 洋 菜 1 斤
+ e+ q4 R7 V' b d+ L& Z1 T生 魚 1 條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r7 D; `8 k6 K$ F1 L' r
排 骨 8 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^8 Q( H/ L3 g x
乾 鴨 腎 2 個
9 B L0 B: }0 T& l蜜 棗 5 粒tvb now,tvbnow,bttvb! [; Z" ~- H8 _; H: d! [+ R5 s1 y4 I
陳 皮 1 / 2 個
3 |$ D, ^8 d' I) o$ F水 6 杯# P1 x3 n/ h: n/ H J7 j
調味份量公仔箱論壇9 x& F7 b0 c+ K9 }5 }
鹽 1 茶 匙
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3 v" i+ G3 M- F# v: u9 U7 i0 k% O& mtvb now,tvbnow,bttvb做法
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2 @1 n% F4 ~7 b2 I) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 9 ]2 q& U- p9 \
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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