材料
9 y. _6 X A1 ^西 洋 菜 1 斤公仔箱論壇/ @+ h% k* W' ^; b
生 魚 1 條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h) U) c+ [/ u1 Z$ X, L3 }" |, C
排 骨 8 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K6 D+ W& C2 `# U2 l2 G) ~. \9 u
乾 鴨 腎 2 個
# _% q. A7 c KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜 棗 5 粒
8 R" b0 g9 u! a9 N9 U5.39.217.77陳 皮 1 / 2 個
: ~6 q5 `2 l9 ^$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 6 杯
+ M S8 j# W$ Y S" `! S8 d調味份量tvb now,tvbnow,bttvb7 o2 s1 u: ~+ D5 i- l
鹽 1 茶 匙
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公仔箱論壇6 e# S: b! ~, e0 Q) Q
做法
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 tvb now,tvbnow,bttvb% E9 v/ J9 @9 o6 I! ]# P
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 F; v, g0 u0 {/ k L, R/ k/ v
7 b7 ~! ?- ?3 D! q5.39.217.773.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ b4 F! d8 ^- T( D6 H9 [/ w
$ ?* m% D% w& y: U9 D: {tvb now,tvbnow,bttvb4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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