10對最完美食物組合公仔箱論壇 ^" N. r: J% B) h$ t
: a1 v% d: O/ Y+ r, W* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚+豆腐
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。% w) E" W* L- F* c. ^
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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豬肝+菠菜
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; ~' U8 x6 B: k' k/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：防治貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D! g! n% @ W9 J4 r* r4 ?
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。* @; N) f6 E" g, J; D% H1 Y
7 O# o) a W' ?/ O! s& @0 i5 @5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉+生薑# F; I. [- j* G/ B) J7 ~8 Q
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。tvb now,tvbnow,bttvb& I) _4 Y6 C4 Y0 k2 R. @4 g4 O
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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5 O9 ?$ z" x1 E# B2 z# ]% N& P7 R* T公仔箱論壇雞肉+栗子3 W% g' g% u! F' B3 r
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作用：補血養身，適於貧血之人。& ^1 b; Y7 ^! n9 Y4 e
; s$ e+ b9 k/ R$ Q6 C0 k5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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& P% ^- y/ [3 B4 u公仔箱論壇鴨肉+山藥
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" }& K/ Q, a" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。5.39.217.77! F8 C2 S9 A% g+ b! v" v5 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c. o8 r v4 d1 R: k6 N
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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瘦肉+大蒜
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. D! }% c2 N4 Q9 T u# S( u) w6 a公仔箱論壇作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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' @6 O. M1 f( d/ b# x( E; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
# r2 q4 a. g) s4 d& l% n6 A6 ytvb now,tvbnow,bttvb強體質。
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雞蛋+百合
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
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2 Q, o0 Y* j. G8 l2 G/ h6 x公仔箱論壇原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
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芝麻+海帶
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作用：美容，防衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {$ n, B; P4 @' `7 x2 a
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
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8 b: l: c% q6 K* p( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐+蘿蔔7 x3 C. y* d, E$ z" H' ?
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作用：有利消化。
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}& E' L2 j, z/ d4 p8 Q, `tvb now,tvbnow,bttvb原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。2 d6 A4 Z0 m% X1 r+ m! j1 b
2 G1 ^" g! s l& W2 }tvb now,tvbnow,bttvb紅葡萄酒+花生tvb now,tvbnow,bttvb: h5 s, K" c) s8 `( x: _( D
e- i* s+ \$ l$ r. U, q& q作用：有益心臟
* d0 L y6 `' V3 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z" A' E# K2 [, q9 M
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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