10對最完美食物組合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I1 h8 e. s1 h5 P$ f7 }% L
/ R! a( y6 w0 v9 n# X公仔箱論壇魚+豆腐
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。5.39.217.77/ r3 m" x0 A* W
; ^7 [' Q* W" P! o5.39.217.77原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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: |; G7 P. o6 L: g6 W豬肝+菠菜
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) s$ Y( D6 J9 @% W7 x5.39.217.77作用：防治貧血。公仔箱論壇4 C. ^- I# x" H
6 ~# L9 B# B) B* L4 M5 h/ M9 Z* ~6 |原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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羊肉+生薑公仔箱論壇. Y- n3 E _7 j `$ W
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。5.39.217.77. Z% C9 c. s8 Z6 }3 i
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。! k& M' C$ q6 r, f: H
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雞肉+栗子
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作用：補血養身，適於貧血之人。tvb now,tvbnow,bttvb- R# I, A3 i& T" i9 W& I
* F0 k5 t$ k- Y公仔箱論壇原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j9 v: U2 S/ o3 W! M. D5 l l/ x3 A6 ~
9 m7 U: E$ @8 r, {& O公仔箱論壇鴨肉+山藥tvb now,tvbnow,bttvb& T/ I( ~! x" r" c- M! x2 s) _
4 o! x+ @* n' \9 _6 [2 A* N) F' ?. ~2 w公仔箱論壇作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。6 C; M7 y$ I1 O7 @: r0 j7 ?
( ]% T" k1 Q4 G( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
3 [$ h1 x, s. h6 z- D) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R! o6 z ^9 ?' z6 g* s8 u8 v# g
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瘦肉+大蒜- F; L8 w3 t7 |7 J
- }% v& i6 c8 T* d. q公仔箱論壇作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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: ^2 c/ h+ m1 ~原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增/ A( a2 y7 O9 u7 _. ^% x; J
強體質。
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5 }, u1 d& R8 _* ]7 V! m4 d雞蛋+百合5.39.217.777 |4 D9 s8 r+ J& y
# e' _3 M' [" H& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：滋陰潤燥，清心安神。
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& n0 k6 O$ h, X' c4 @3 v! e公仔箱論壇原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。5.39.217.777 p( h ~3 R3 J, Y$ E. y
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芝麻+海帶
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作用：美容，防衰老。tvb now,tvbnow,bttvb- d6 ~2 X+ w" f3 ~# P9 z7 m
* e$ l- }5 s* n: m原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb; q6 J4 x0 C: N2 w' \
9 a7 m! G, ^1 Y5 ]0 w5 a豆腐+蘿蔔( E1 l2 K0 Z# }: J }, a7 E& Q! F o
/ x) W9 h# t6 x; S) i! Z8 c- j作用：有利消化。tvb now,tvbnow,bttvb% s/ R' f# H" m+ M
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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紅葡萄酒+花生tvb now,tvbnow,bttvb4 R9 H3 H, ]% j' k
: N+ m4 M8 P. A- q9 g1 @' V作用：有益心臟公仔箱論壇 c- P/ l0 p* s! H$ d# H
! Y3 ^5 H: o" i& H( Q3 z: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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