10對最完美食物組合tvb now,tvbnow,bttvb2 T5 D8 d$ E. ] C
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魚+豆腐
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+ i# T* ~: L$ h/ Q% m1 Q作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。tvb now,tvbnow,bttvb2 T# W1 W, g7 s3 l8 p- T( `; |
e: F2 e2 `2 T" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。/ G! x3 b+ j+ I5 z0 x
7 T% ]$ N, g( i" B6 n/ d/ n, qtvb now,tvbnow,bttvb豬肝+菠菜5 I# I5 a# _, j% P3 D# H) s
0 w5 ~$ Q, u8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：防治貧血。5.39.217.77* a# R) H" K, }& Y3 J- [- j7 D
3 g! Q) T( r$ f" |4 Y* N" J原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。tvb now,tvbnow,bttvb- V3 _- F$ O8 t$ U) W
( t; v) O) @* D/ Z$ w$ X6 k- T9 S5.39.217.77羊肉+生薑
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。5.39.217.77% v( x: x+ i9 c1 Y- J+ s
4 A* k! O& k# o+ `2 Y, k公仔箱論壇原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |) }& i2 s9 r2 S( x% P
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雞肉+栗子tvb now,tvbnow,bttvb7 q3 B* z' W. m" e4 M: }
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作用：補血養身，適於貧血之人。$ c3 @) v3 Y9 u# |' Q/ M9 I3 e
; m7 w: ]6 o1 E6 t/ u! e原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t: Q$ B8 g1 ~( z8 F: r
5 y; d5 y9 Z, W6 h1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨肉+山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i" k* u/ I2 I6 w
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。6 l; B- l, Q0 ^* C- W7 p
4 f8 |% y0 S+ D* v1 b/ S3 @5.39.217.77原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。3 `4 b7 Q; L2 {, H! w& j
0 O+ u- [( ?# z5 B" M( itvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.777 l$ I) B% J1 Z# j
瘦肉+大蒜
: k: T" d4 N0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
S/ y! A( A8 S0 e. X& S& g作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。# X3 c# Z! n5 w$ h3 Y+ O
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
2 f) L0 p1 s5 Z$ Ptvb now,tvbnow,bttvb強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |& I4 g% N- |3 Q
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雞蛋+百合
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
- G- t; u: A1 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s/ Q4 \- b) X! \
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。5.39.217.777 D9 A4 ~& {, `
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芝麻+海帶
! \2 q; X9 y( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Y: i) \2 n5 j5.39.217.77作用：美容，防衰老。
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! U9 v" ^: ]+ D6 F# D原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb. i& E8 U* e( f3 A2 e
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豆腐+蘿蔔; T0 C2 }1 R, N2 G, v0 T+ ?1 w% x4 @
( q! _/ Y, w$ f. z, l# `5.39.217.77作用：有利消化。公仔箱論壇& a7 e9 u5 n9 ?7 g8 H% o4 Z& P; J
" j5 |7 c$ f( p) ctvb now,tvbnow,bttvb原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。tvb now,tvbnow,bttvb2 K( c" B B' T- V; o% {& s( |
. ?# ~) I `8 ?3 M _1 H紅葡萄酒+花生公仔箱論壇& H2 U. L! i; q% s/ s. F' Z- b
1 f/ ^9 \/ h: ^0 r; }公仔箱論壇作用：有益心臟
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5 l4 b2 S$ P1 k* Y1 a+ I2 |1 p+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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