[健康資訊] 酒精的危害

chkinto

酒精是一種致癌物質，基於它對人體的致癌影響，故此不存在「無害使用酒精」的限量。另一方面，酒精對心臟健康所起的保護作用仍存在很多爭議。
1 }) O7 Y9 l( Z% N事實上，要保護心臟健康，有許多其他對身體無害而又有效的方法，例如：健康飲食、多做運動和不吸煙。而這些簡單的方法，還能為你的健康帶來很多不同的好處。4 {+ Z+ {% l1 z+ \, {3 E
一般來說，酒精對健康構成的危害是持續的，即是說飲酒越多，你要承受酒精相關危害的風險便越大。5.39.217.775 L0 L$ G- i/ I% ^% K2 o* R
所以，若你選擇飲用酒精飲品，便應節制以盡量減少與酒精相關的危害。