眼睛告訴你的六個密碼
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5 g$ C( s" a) [3 X) I◎黑眼圈* v) N; X5 g/ @# B6 I) n( d
一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！& k) s* b# @7 ~; C. x1 I
: `" \+ i# Z, m( u6 H) B" q◎眼皮浮腫
5 e" d4 T4 L9 L* M& X1 Q5 z睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
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) ~" R$ [& }1 v ]& Dtvb now,tvbnow,bttvb◎脂肪顆粒
2 ~ S( t& D! w; H$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
) ~( ~0 d# I/ L* B" g% l% L少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！( F* x/ _! j" j. j0 v
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◎紅血絲
& c- R/ q1 x v0 o血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。; J& [# R: `, ]* u4 u7 R
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。5.39.217.77- v5 B w9 c5 U' _7 H: E. F. D
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◎針眼
7 N1 M/ k, J: Y( X. j別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。1 L0 A: n; p* a5 v; B2 N+ \
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。" W) c1 y$ c3 z& L+ d: b
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◎眼白泛黃
8 i3 M" l9 N+ [公仔箱論壇可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c. Z6 f) u; _9 A0 }4 R
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！tvb now,tvbnow,bttvb) F/ ~$ b. a2 ^
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嘴巴告訴你的六個密碼公仔箱論壇0 P' }5 h! O- r7 h
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◎唇色發白
2 ?7 S( @2 v3 N) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。公仔箱論壇; B" j9 x( }9 ]% ^
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。
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3 k' }1 ]; q) {' N8 d2 u6 D& B$ n7 v公仔箱論壇◎唇色過紅公仔箱論壇, W# k4 B: l4 V2 }
如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
+ B: U$ ~1 h5 g C公仔箱論壇多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。
9 u0 u8 P+ y! C8 j7 i" Utvb now,tvbnow,bttvb ◎嘴角破裂公仔箱論壇* Q |8 S" s# a0 P, |( e
感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A$ z% s( C- P3 G, Y4 G( e
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
; a3 T. V: b% i5 m+ s6 v. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 D4 s& m$ F2 J2 O8 V, b& R% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎嘴唇乾澀
- q/ Y$ \1 U- H% S- b9 }2 l9 L嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
# ?# R, Q* O& U- ~tvb now,tvbnow,bttvb除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
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◎口氣不佳
" z6 a$ `* f$ e9 I" d. @" @4 t* Q4 V對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
5 j/ L9 n u' d* R: `# J) I2 J) z此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。
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( b4 R/ k0 I3 w+ N6 ^6 |◎流口水
1 k0 e( G; J" v3 U. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。
. A% k% j' ?, U, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。
, M) ?5 V1 O) ]4 Q7 U2 E5.39.217.77舌頭告訴你的六個密碼
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% v. c* L- h( d: q! m8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎舌頭振顫公仔箱論壇& }1 M- d1 @. t& a
對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！公仔箱論壇3 m0 e: \1 a' O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X' m4 w# |. O* J* O( S
◎舌頭發紫) A9 f8 B" E# V' o" Z3 \+ V2 b& {
當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
) U* k+ p( J, W' @9 ]6 P2 J- W公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb6 h; Y# E. a: j3 j8 t: G
◎舌苔太厚
% s) o" M5 m9 L `5 Y舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。
. c* q K9 Q2 x公仔箱論壇如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。, y5 x- D% a! W7 c! [( e9 {. W
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◎舌苔太薄
3 U3 K% b! L; [; l& @. q# d舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。7 h% Z' X! Q0 z0 b3 P8 V# N2 K1 u
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◎舌苔泛黃tvb now,tvbnow,bttvb3 b8 s* U& C& ?5 O; }2 N$ K i
舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。
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◎舌苔泛黑
& x6 o2 Y+ g; E% y, M- t* X9 H5.39.217.77這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
4 @, ~* X7 O! |1 D) s; R洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。
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鼻子告訴你的六個密碼
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◎鼻子大小
2 P; N# I4 H4 g" H公仔箱論壇鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。
6 {& \4 f" s5 i0 H5.39.217.77在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。
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U' o8 m2 x! F7 S. q. r; d2 V6 }tvb now,tvbnow,bttvb◎鼻翼掀動
8 [2 Z/ i& R& K4 R正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！
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! b9 @) Q0 |; T公仔箱論壇◎鼻尖粉刺
% } h. }3 M0 S! K: H j/ \" qtvb now,tvbnow,bttvb鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W* c+ I# _) Q6 B' h
7 g8 `1 z5 b2 H$ }: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎鼻頭發紅
4 J2 t' N9 Z/ A9 ?2 p7 W這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
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◎有時流鼻血公仔箱論壇( _& `9 G# r O+ X9 m
腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。- _; E. J8 t B$ `4 X: c
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◎鼻塞公仔箱論壇- W% Z& r u# N3 _2 ], P
若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。
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" u& k2 O, K$ L6 W( e. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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臉頰告訴你的六個密碼
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, r' R# _" W) H7 H- P9 R公仔箱論壇◎臉頰發紅
5 C- m" b# b% C4 w) U" X公仔箱論壇臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。tvb now,tvbnow,bttvb2 `3 Q$ G8 D, F# f" L9 j S
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◎臉色蒼白公仔箱論壇0 `8 I1 _7 I. o6 `2 U3 b/ o5 S
嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
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◎顴骨上出現皺紋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u! x( L2 D6 E- F* ~* T
可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。德國醫學專家說，除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。
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◎雙頰冒粉刺
% |8 t' l( x1 Z; [公仔箱論壇荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！
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◎毛孔粗大5.39.217.77, d+ ?9 S9 c* f
隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！tvb now,tvbnow,bttvb* c+ m2 R: b; T% |& q. g
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◎臉色發黑公仔箱論壇 ?# H( k5 |, K* @+ B0 ?
你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。 |
發表於 2012-6-15 07:54 PM
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