[冷知識分享] 補鈣好方法

leezhao2000

        鈣是人體不可缺少的營養物質，特別是兒童和更年期婦女，而長期用藥物補鈣容易產生副作用，對健康極為不利，常言道藥補不如食補，今天告訴大家一個簡便易行
6 J7 b$ `- d4 s2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的補鈣好方法，將蝦皮放入不銹鋼飯盒用鍋蒸（一定要蓋上飯盒蓋，以防進水影響口感），然後根據個人口味可以用醋調，還可以用辣椒絲或蔥絲調，用以佐餐，這公仔箱論壇, d) h' ~. d0 u( ^& H
樣每天都能食用蝦皮，而且還不會造成補鈣過量，既省錢又省事對身體還有好處，何樂而不為呢？

kingjames

thanks for sharing 5.39.217.77- T6 Y8 Q5 k9 n1 B& d* l

9 g) F% g6 H: }$ L, `5 fit is good to see this info
* L, W1 S$ R: e$ t6 jtvb now,tvbnow,bttvb6 |4 i; }: x) J! ~% n/ {
& O1 D" ^. z' r7 a