芒果的小知識
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: ^6 |/ z$ v" a0 s# k1 P0 V公仔箱論壇5.39.217.773 F- m5 C3 G+ g: X
芒果富含糖分、
6 I; `# t- Z, P; Q+ \# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {1 ]! C7 [7 ]: r$ N" _
8 C# _3 P4 O$ f5.39.217.77蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb8 |" o. r1 S0 L! p/ Q+ i. ^
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及維生素A、B1
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5 N3 ^9 a3 p) h7 B" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、B2、C，還有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u4 x2 l% H( b9 G7 d T5 s
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礦物質鈣、磷、
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. M5 [7 G0 d' I; R8 A: stvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成5.39.217.775 @: O( s0 g K; {. L/ J
tvb now,tvbnow,bttvb% } s, m* P m0 M& r. L
. t8 |# }5 B( I9 w% b公仔箱論壇分。此外，芒果tvb now,tvbnow,bttvb7 Y$ c. L1 i. Q3 u0 }8 C* D: {1 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j1 g) w; V8 u/ d
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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8 N- k+ z4 f. f1 W! I( ~+ z公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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0 k% V' y5 w( G) F. n5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，) ^( X! U$ B9 N* Y
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量5.39.217.77. {$ \$ F. n8 a2 Y& S/ u1 c0 L w
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( i: O5 P) |+ G& x; S* @- V4 h- c/ e最為豐富。
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( K2 f. [$ `1 v0 U8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N4 h1 W R5 B% q0 ]2 [
芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。5.39.217.77% R0 r6 ]* i7 Y
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7 E, R5 W" D1 a) p: j7 y" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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- H2 O! ]7 b$ s1 L" b9 w$ c3 {5.39.217.77身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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/ y6 h. T N! h* Z. U: A' X效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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, T- R/ T6 Q Q% {/ v1 z* t4 E& N- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# F+ G+ G: d# E6 i4 d% e+ t' r" p5.39.217.77可以消除體臭。
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9 {" \1 i9 i" s9 r* Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b- g# ^4 V9 b
% ?6 Z$ M7 g( B7 }2 n公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i7 Q6 |; ^% S: Q/ \+ O8 ~! V( P
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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1 J! o: l0 D m, T. J9 o( E4 U+ l0 u4 i5.39.217.77能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇9 }. I1 J; [6 ?
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' d2 w; I8 h+ a; B; g2 _果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥. a. H' B% d' n
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 ' W+ M: B) C3 x9 k. z
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7 }) _4 b3 i. P) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ u* G& H: n" A6 E1 M! Y1 Ntvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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7 t* J% A5 ?. H. E/ c4 k5 @公仔箱論壇有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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0 P8 a% G, T2 E Qtvb now,tvbnow,bttvb，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。
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8 ]! d6 x/ N0 \ i a: P8 I% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一公仔箱論壇0 R4 b1 v' M/ P* ~8 O2 E
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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( x9 Q3 Y- d9 _# ?: M2 k3 }' T' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F' e' _& V: a$ G7 w/ {
，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的- g8 |& ]0 @, o
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作用。
5 C: c' o/ ~" y$ ~4 a( t+ v' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 N! s2 ^0 `1 a% [9 Ftvb now,tvbnow,bttvb芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，. i+ v9 C$ t9 z& Y7 K+ b& I. T
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6 W6 b* K, }# k( v' _6 ~5.39.217.77因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。( ] ?6 v, t2 B* e2 l
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇. \% M/ V- r- h; S/ d
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也* z6 o8 e& Z+ u, y' \
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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* e+ x0 e) z* ]5.39.217.77芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促5.39.217.77; F' U7 l4 s1 r4 t( f
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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/ k4 c5 a- j. G' T, x! i2 u公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇# ^/ j' a6 ?0 w3 D+ n
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1 r6 ?8 a! I* T( V+ D/ D- M5.39.217.77鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台公仔箱論壇8 Z' U9 Z1 H! Y
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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7 v1 j: j6 h8 K* `/ X( s4 H5.39.217.77於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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3 I! k$ X( p# p$ {; }2 d- l0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' u. a( J' ]! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P1 @6 O4 {7 ]" J+ w) M9 G
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減少誘發過敏原的機會。
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8 y; L4 `2 T5 l. o' `* k公仔箱論壇
' P" r( Q6 Y) [% ~6 V0 l. z& |tvb now,tvbnow,bttvb另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都. Y- {; E i$ \. ]% j4 A7 _5 ^
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6 C) S& Z/ X7 [+ I/ j公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其tvb now,tvbnow,bttvb: j: i6 N& G, `, C% d
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, W+ w6 c, r& g& n/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對公仔箱論壇% D: z; z) t- ^* \8 j
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6 e5 _6 z$ l6 t2 `6 k% Y. v3 R芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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) x; M e$ g* e$ ctvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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6 M- X' y/ h, ~7 J試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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6 U3 w3 k8 Y( P* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色。( h/ T# k% p: C6 C
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8 f6 d# N& m9 O, @& j公仔箱論壇
& M( b) _- {& ]4 @0 S5 m公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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; Z& |0 H) q! ~8 u! ~. G瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇, B" l# p1 C( s( l
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& o* \& _. |* M, S$ n2 U0 a5 ?，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果5.39.217.773 } {" u0 D) I4 |( q ?
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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