芒果的小知識 - B9 C# v$ w. A
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; ~6 f! P m* }9 p: ?- G5.39.217.77芒果富含糖分、5.39.217.779 p- C2 h M# D7 x+ l$ @: v- ~
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5 ?2 a2 ?4 ]( ^6 K: Q4 l4 ]5 F5.39.217.77蛋白質、粗纖維3 r( f; ^3 s, s# l; n+ g
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3 z! C3 f4 G0 N- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及維生素A、B1
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6 }: y" O3 c7 D Atvb now,tvbnow,bttvb、B2、C，還有
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* {$ m$ J, E" g6 V礦物質鈣、磷、/ y+ X6 S H6 X" }0 `4 O
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$ J- ?- P% v3 m) c. H% z% v公仔箱論壇鐵、鈉等營養成8 K0 F( ?2 T y5 X6 ~+ N# _) f
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]: a+ p9 W: y
分。此外，芒果
5 L0 C" C8 @/ d- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d i1 P# A* Q8 {
! X! J7 c0 z4 k. q+ u( r" {4 a- Y3 V還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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+ T1 ?& V( u! s2 X2 Jtvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb5 u% L& S- t& `5 n
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) W6 T* f, s0 Z& O5.39.217.77果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，公仔箱論壇, j, V0 {$ @% [: o/ J! Q
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q; R% w7 k' x& W1 [7 a" g
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. q/ \: B9 w3 N( U瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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1 O9 i8 k5 c2 Z5 ?5.39.217.77最為豐富。
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1 s; f3 R0 _: g0 U! X芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb! y4 R- a( L2 |4 x6 ?
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- w6 X. u4 w) B' |9 o' r( n此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的5.39.217.770 L1 q) @" f/ ~& n
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血5.39.217.777 ?/ ]( p& i+ b( C0 V3 U5 E
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也tvb now,tvbnow,bttvb9 z2 e9 @" a) A
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可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb6 U6 a* c9 V& w/ h; U+ e2 d A
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6 M4 Q6 L& [3 L+ p: N5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w* e4 k! E6 ?4 D3 @
) m3 k- O h: c, q/ o x7 w芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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- x) N @' z. s5 [# u$ l5 u8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u8 R0 @. O8 u @- n
能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦) P! b% b' J' C7 M& A/ m- ?( B- n
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8 H/ s, l. D* ~0 R; D2 k" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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0 _/ \- A" F2 V% _# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% K$ }$ O$ v" ?3 J; n
( a, P$ L7 k: Itvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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. `. M. e5 f7 m' z5.39.217.77果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。" w2 E% s; y* x5 u, }0 h
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* M4 }$ s3 r0 |不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥公仔箱論壇9 k& W ~* |( M7 B# ^
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: |; R4 J% k8 a% K' Y/ P。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇4 y3 {: y4 |: g
- s8 Y% |0 h* ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E: J; p( V8 ~2 M4 n8 J7 ?
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方6 Q& h# E2 G5 F3 A; z2 C
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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/ h7 _& L- i( j; a! n! Q消化不良的症狀。
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' U* r7 x5 p7 {4 g" \ H9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A' k% {: g4 C+ c$ c/ T2 t0 y% C: `
食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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/ b7 H9 p2 i/ P9 T! p8 J公仔箱論壇定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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- X2 E3 Z* Q; r( n' N1 j! Stvb now,tvbnow,bttvb，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的, g2 a3 ~2 g; b
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]$ w+ R" j0 ^; Z3 K; V8 k3 ~
作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，公仔箱論壇6 [3 U7 m3 c5 X% x
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4 Q& ?3 M: e" c) O; |; G% S因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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( V0 _* H, R. X) y芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~ [9 }9 o" Y+ P/ ~4 L
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) b9 M' b* G% M! }: {tvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也3 x/ _0 b: w. k, h1 `
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! [. d9 ]8 G6 r0 ]具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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) p3 X! M) l! {7 I# v4 O3 L: t芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促/ I, L: a3 [% N. Q- l2 G* Y: o |
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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: q" Z- u$ X9 N) |/ ~1 L5.39.217.77菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、5.39.217.778 K* O* e% ~* v% Z
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. [5 E& C/ h \& f0 b) l) B綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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) O% Y0 G! C# E- [! E公仔箱論壇芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利tvb now,tvbnow,bttvb; Y+ E& u# C. R5 C( | A
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb# {: [ Q4 ^6 { \: |' Z4 F3 s8 u+ o
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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7 v6 d* \7 O5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb+ l+ n K5 E n- Z" z; M, ?5 \9 p: U# G
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。' P* G% h) j: X: Y# q7 m: N
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- A) r- K1 D% B* [& I' e& B" ~% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 u+ j: c- ?: ^+ W- K6 e有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以公仔箱論壇. L4 m+ ?- w& Q' J# |8 o
% L! m+ i' L- ?( O, Z0 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( m% c5 Y; U; r5 d* @4 r3 ?
減少誘發過敏原的機會。
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2 Z8 L- X- G) J: }2 n. R R4 V另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都# p1 M& Z, D: G+ y" n4 O$ F, N
+ [4 o9 ?0 i) q* ?% d7 D2 s2 ?5.39.217.77# }3 `! c4 Z0 d5 r- a$ O c" c% G+ P
對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其' Z* k# e7 f: f; w& M
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜公仔箱論壇. z& n1 c2 o; S1 T4 b; O
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1 `+ m! _$ r, w E3 P' n% v6 I公仔箱論壇多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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# \# t. s7 Z$ }' Y* M+ N試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃公仔箱論壇; l( e" o! l8 y& Y- Q2 ^4 g
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb) f5 g* H: v' u' \& U
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- O6 b: j8 o+ x, z1 ^! h瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb$ U2 s9 W8 x; g& S4 U' u; u9 b
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# D" N( W/ p$ x; M9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
( J4 d- l* ?7 y+ S' c" i公仔箱論壇公仔箱論壇6 G9 B* m: ]5 a8 m2 l, B
. _+ }+ I6 u" S3 g4 Z) l( T公仔箱論壇令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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