芒果的小知識
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0 R/ @/ o M: C; O7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B- _6 F2 `4 O5 x# R, G; Q- u* \* c
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; B' Q- q% O; b; N- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維公仔箱論壇. ]1 f. r5 M4 V
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及維生素A、B1
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、B2、C，還有5.39.217.771 P u! b" s- r9 p9 W3 r6 n) _
5.39.217.77. l- S( z6 d) O3 q3 T q! J9 ~
0 f1 x+ K8 E' C4 F: u6 c' E3 b礦物質鈣、磷、
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# l2 T7 F Y% ~- E3 y" z( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成
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9 l% F O: r6 ]+ i4 Atvb now,tvbnow,bttvb
& y6 N& t# f5 l公仔箱論壇分。此外，芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb6 L: T) V; M/ ]8 J5 e$ a
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇% e4 N# q& P- o# Z/ d
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& f A k5 n$ X9 K# J0 [tvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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- V1 R' |) v* z- _& _! Z5 O! D. ~tvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇9 ^7 s* ~; s! I
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最為豐富。
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( B! \ `8 o, z) B% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的5.39.217.771 P+ P( d+ `7 q0 A* k$ }
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# I9 c' Y+ n; A* e; j身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血5.39.217.77. W+ @/ K/ V. L3 R
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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3 A* l1 o$ P9 O" B8 _0 Y5.39.217.77可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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9 T: d, G5 [5 S: b- G5.39.217.77能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M0 ~' N0 l: L
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇" J% u1 A2 ~! v3 W
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z0 F2 ^& W; U' c* a1 G6 q
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6 V% J- H3 e# C8 \0 l8 `! } JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。5 _# s+ }# l( l# v3 q
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb/ X& z4 y/ S5 a2 d3 D8 u, U, N
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( ~0 x$ Q% {) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b' | r* I- T+ c
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都5.39.217.777 y2 I- d# X; U: s- P: v
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' K! ]7 i9 t* \1 z4 D9 B) ~5.39.217.77有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b' w- L- W3 @( ] z
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/ z: x0 n1 O* f h- ytvb now,tvbnow,bttvb，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b/ c; f8 m/ I3 D. F9 Y2 C8 F1 G
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* D8 U$ h- D+ E* X9 o0 v* utvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。
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+ j6 L% ?+ L! H7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 t4 w6 q3 d$ @5 H) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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% {1 u% T$ U' x' b7 n7 `8 U J6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 o! W) g; R/ q0 K6 [，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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) V$ n4 g4 @. ^/ G; S! E* W" x4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e: _6 p6 }2 j! E: G
作用。 8 l( |7 `1 d1 B8 k! Y& }" J+ ^# V
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% R4 `4 a; ]1 X* W1 g芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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1 [: E1 F3 [1 ]# @9 c公仔箱論壇因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。( C# p. U- F5 ]! ~# y
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb) \' L2 z" v( F* P; r
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也5.39.217.775 ~* ^' y: U" N' S8 ~/ B
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$ {+ S' Q4 ?1 O0 q+ e! l- N5.39.217.77具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。5.39.217.77& ~ i. f' q+ o- Y$ q
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( ?: a3 ] z$ R8 F; O6 i( H5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [' \( D! F+ V7 _! W# i: F
6 N4 ~/ Q7 P, M. U& P8 C, } d0 W公仔箱論壇芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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: t) m, `; r: r公仔箱論壇進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺3 Z" W, G, l7 |! {1 s/ q# ^1 A* N
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+ H$ p2 c# H+ W菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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@5 J$ v# x* c; N; o; _8 M/ P1 y$ F5.39.217.77綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。0 I. n$ ?+ a; }+ u) P+ i# \
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; }4 y+ M# R8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k1 ~- c8 ?3 j8 {" W6 N公仔箱論壇芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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$ W1 ]0 i/ u% _, B% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U; f* q- Y, h( U% s6 Y" O
於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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6 e1 n/ m1 R" L b( O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L; I% _- U/ P6 q4 R
中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、6 O2 Q7 H C* X. y* {! B1 r
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4 {; T3 E* X3 N7 n J鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台1 B4 w$ u& k5 a7 R
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助* Y5 I A. A; h/ T( {
8 Y# `1 ?4 l. o$ O9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e0 t4 S w7 E
於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。9 t2 N. k W6 j+ u
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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R4 E" \( I( e/ t3 I9 L減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇+ T9 W; Q- R! X5 h& d1 F
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: F5 s& `5 l) A( x3 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: h5 Q9 I2 |: P. [* C0 @0 n' \: n
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9 C$ s6 | `3 H& B h/ @2 L; ftvb now,tvbnow,bttvb另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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8 X! w: B: R- D% g5 X7 c3 z對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其5.39.217.77( R) N* Z3 O4 x' F
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" R; x# z# k1 z" S0 `性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對公仔箱論壇- v2 y3 \2 [7 Q. x2 v# {
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以- _% P) B T" `1 a0 [
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) Q e9 A3 V5 l公仔箱論壇試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃) K5 `9 K$ _7 b
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3 C0 R% E+ E" |7 H: V% Itvb now,tvbnow,bttvb色。
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. U. T8 }: l) g' ?, o; p5.39.217.77濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等" D9 n# j5 x$ e; \
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& t7 z- V1 ^) w8 E! }5.39.217.77，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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