芒果的小知識 公仔箱論壇- \, p; V$ n1 t, \6 C
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芒果富含糖分、3 K. V3 s& W( [8 F
- D: _9 a$ \8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 x$ x9 v; q/ r* E% X
蛋白質、粗纖維5.39.217.77% ~' B2 \# A/ E5 [# U
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( Q( i4 ?/ O0 d3 c! stvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B1
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: H# y! G+ r6 e7 U# n7 ]! Ztvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M1 P& k$ e& c! u
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1 S2 l1 e I* a7 T5.39.217.77分。此外，芒果5.39.217.77' p8 p1 S" Y' q: z8 c, t$ x, l& P
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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8 a) D2 k1 u6 N8 g- T公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u( p1 |5 A5 k+ V) j% h
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# v7 Q i u) V$ }7 d最為豐富。
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4 Z' s4 U/ w6 n3 S* Z4 E2 \芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
0 Y# ]9 E: p. x/ htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s% x: J: N" z" T0 Z
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]/ H/ f* Y& ?5 p" k$ h
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8 h- S: ?' N' D$ E' K. J Z5.39.217.77此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb6 K# Q, ]& P$ p! }5 z
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" G3 @# {- k& L9 W4 F+ `tvb now,tvbnow,bttvb身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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, }9 P3 ?& e( q+ G9 i7 G9 b a( [效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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: h" K/ S7 E9 r% u3 n可以消除體臭。5.39.217.77/ g. g8 `0 f N
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" F1 J& H+ O C8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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* @, S4 p; H% u! {& h0 u4 z! Z能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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! h) x1 |# }0 i' w公仔箱論壇可作藥用，能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇* ~9 B) x1 q! a5 f$ b
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5 ^8 p" \3 H. v9 v, \, k4 v5.39.217.77中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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' k7 \' q- M% d5.39.217.77果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
: @+ b- ]1 }3 m! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c3 H( y* q+ z4 E2 K% u
& a. _) q! z7 t( O' X' j& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥. `1 j+ u5 X7 o
% u* E H, q' V2 Q1 q+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' T9 ]! G% Y4 m7 \。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb( d& p7 G$ U% c" r! _
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9 v3 `2 w; Q' H4 R8 X# z5.39.217.77芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都" |+ V. w6 \& w% t b
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb4 F" ^ m5 G6 J8 K8 K+ p/ \; n3 `
7 s* R) k' _8 f+ E, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z9 t) |) V& q; x j* P7 Y
，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。
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6 E2 y( V% _. o4 j. s* E9 J% Y0 R- ~5.39.217.77食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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9 f I0 E$ o/ Y& J3 u/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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6 K9 G; a8 R) j1 `1 w$ d3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X5 z# Q8 r$ o
作用。
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% [& P) b2 `4 f2 P. Q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?& I0 C" @& R; }) J6 T8 l
芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，" W7 i9 y* g; Q. I0 S; u/ [7 Q
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。公仔箱論壇. A2 O, |# u# u: Z& X5 @: J% c# G$ J
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4 S6 M5 S- J5 l# j- V# w' A: ]芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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D* b) {) i: r) k; [公仔箱論壇生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W* ~( W: q! d+ x0 u! r% Q
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X: U& Q1 s( A: ^9 R
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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4 {3 w' `! J9 ]: K7 O菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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. Z7 U5 A8 h: a! B綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C4 E0 G0 X1 D, [
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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8 j* X" H2 I# i4 q' U1 f於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其tvb now,tvbnow,bttvb6 J# b, L" u) t) z
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t7 V9 g/ U. X$ G& f, ~7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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. o3 P. |. R8 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F+ s \8 @2 C" ~- g
鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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0 o% l9 e: e1 g& ] R南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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' l3 e3 k& L, z' m9 \0 o$ y& M於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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- _0 u+ w9 I# @) Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^' I& T! \4 Z! D# U; _% m
及防心血管疾病的功效。5.39.217.77) s& M6 ^* D2 k7 a& n, {+ z
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8 t& |+ k: I5 r ]* v! Z, h8 ztvb now,tvbnow,bttvb有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j/ V+ a9 _! [& j+ |
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都5.39.217.77 ]9 y& {6 c+ m
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7 i6 `' g- u, E3 e1 V |/ C) N對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其5.39.217.775 L2 H' j% ^! X( E3 A! h% f
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜5 U7 ^3 D+ ?! A8 o$ _( T6 {! M
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W3 g( @7 ?" L: x. Q& s
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃5.39.217.77+ I5 ?; Y9 g) ?
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F3 D5 k+ m; W
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5 S/ Z! H/ u @tvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等8 m/ M8 v x5 |$ F) ^5 a/ I( q, L
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果! | v+ M/ d( s! K7 E B0 c9 k
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" r/ a6 U) J! Y d0 O公仔箱論壇令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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