芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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8 Z% i0 U6 t0 p* K. j& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c' j" Y. \% `
蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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6 y: `$ ]8 i. r- B! [( L6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* [7 H6 w5 t( V, Q* B" q q: T公仔箱論壇、B2、C，還有6 m7 U. D- d* H# y' ^1 q0 }
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/ I7 [: Q( F$ A礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb6 z" p) r9 c+ h
3 E) p/ i, y4 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `& b" Y3 k0 Z/ j0 K
分。此外，芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果5.39.217.77; E6 I: X0 N: N
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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% T" |$ V1 s5 e" @& y* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，公仔箱論壇/ ?# L) s2 i; S/ K# I$ C6 [
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5 W, ?. ~- o9 J' n: H ]# P$ y公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木5.39.217.77+ |% b% u0 @2 u
W, ^- o9 S4 G; f% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D, S, G4 c5 I# s' |( H, Y( Q
瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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2 r- i+ x6 J( w5 M" ~6 Ctvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。
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1 F) _4 j( b' l9 g0 ?2 _0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌公仔箱論壇% K6 ?; a6 K \# z
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. ^" B: V' e- a' `" `+ z! R症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的; e' b; J$ D: E2 J; p6 r+ h5 b
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血6 \& O2 n* X# u- H
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$ A) b$ J2 \& k5 l9 W4 I效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也) L8 }0 A' \! P
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7 d* @1 e3 u1 @4 Q+ E2 m可以消除體臭。5.39.217.77, x' ?9 J$ D$ b
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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+ U+ G7 g( w* O! G4 x能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦4 Z% x' B: H7 Q0 P8 p1 `
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. M+ w8 M* T' |" Z8 Q, t+ @! X9 f公仔箱論壇可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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9 ] Q- y! Y$ m3 U' Y: N5.39.217.77中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb( p, D, C4 Z# W4 H
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" T, b2 T8 g. t% }( x1 q% p: z5 s' Q公仔箱論壇果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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/ t6 {1 }! [7 U+ D, [; h4 g; u, f公仔箱論壇不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 - ]" ~ o& N6 `. X+ H" x+ q
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0 b1 _3 g. s( ?/ F) }7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u6 P2 b2 a& ^2 E
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \1 _$ z1 a, T% k7 y
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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; _8 A. h; l, ?( Z; e, Z7 t，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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4 J. L7 _$ H3 p9 K5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C- g8 N$ u; U) t; [
消化不良的症狀。
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: }- K1 C6 @; m# ?# c) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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7 t$ a o0 W! c X. L$ i0 d! C- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# {8 ~0 w% P, W; K5 ^$ @+ \5.39.217.77定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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8 ~9 o, q. [6 a/ ]5 d公仔箱論壇，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的5.39.217.77- p$ K6 L7 K# y }
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作用。 : X! ~" N) S) v
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. x! C, M* v# H7 C6 h8 a. z芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，, I D) @7 z- v* h
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4 b% p1 p- y' [6 a) x8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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) s5 Z) I! Z5 B& C6 V具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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% ]! f/ W8 c, A! `( j: @' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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- K, H( m6 P0 b+ D1 H) b$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb P) ], x/ d+ w. @" x% E0 m7 \
菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
) V- `* J I1 B0 {- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]- C6 i4 k* u. a+ p- x4 e
5 E1 P- E' |' U' {! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。5.39.217.77# i8 N4 y, B8 O1 b/ ?, d/ S# l8 U( y/ }
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2 Y$ t; m6 M8 a; W芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利tvb now,tvbnow,bttvb+ H- C, N" k: x
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
: \/ s& Q7 U7 c4 r' a. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% F$ d* S- O! G, |2 u" q
# t5 h! \6 U/ y4 W5.39.217.77中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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+ l0 [- T/ a0 r0 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k) H3 ]' O2 R$ G4 h
鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y H6 r; b- H9 y- E* e/ g% K9 _0 P
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! w$ n& R% S* Atvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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* z) v+ n. E( O0 h減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v% R) ]: G' K7 R8 H2 W
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb( j$ M- a" A$ N. z$ V+ C" c
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜9 N# k+ ^4 U$ P! C) k
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z4 q& }3 B- P; p: F5 N
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L) E+ @) j7 M7 p$ V
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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& c+ X/ I& l4 t) l8 gtvb now,tvbnow,bttvb，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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( z5 B% k& U' e: [9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果tvb now,tvbnow,bttvb/ j4 V; U4 i+ l( m
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( U' v- P' ~! t9 F/ }3 n8 y5.39.217.77令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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