芒果的小知識
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芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb/ {) ]2 C3 h" V. Z2 |( g# @4 E! ? y
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$ V% M* I0 I+ l+ D- \. p- l" l7 jtvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B15.39.217.77, q, H# B6 `$ d7 V% k4 m" x
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、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、! w+ y u# b( U3 r3 P
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鐵、鈉等營養成
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# \, M& K, R0 N# m3 \; s: a) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外，芒果5.39.217.77& D/ y5 _" z, s9 Q8 l4 i
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果/ I& o/ e& n1 }9 j6 G, {8 J
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+ W, H" {* b6 ^+ V公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `! ?2 l& F* f9 E0 V
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量6 n; s3 p# f, G
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最為豐富。
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% [7 N" E- J b/ A" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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: F: l. v: X8 Ltvb now,tvbnow,bttvb此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的5.39.217.77) K) ` h7 E: T, l: w# i0 A
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# w) ^/ `$ H$ ]& n k, d! u5.39.217.77身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
' e1 r+ X3 l- R% q% qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r+ z0 x8 t; E+ ^" A+ }6 g5 U) i
6 x/ t3 Q" O# Q效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它9 }* `( v1 I) M- k1 ]
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L) }: N; A. m$ U/ d" {
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) P7 W' b: k+ ]! z0 H1 T中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的5.39.217.77; ?+ O- W0 y6 }3 ~( u6 t3 }6 A
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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5 q; |5 ^' n( Q" i% I( g1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @- O0 G+ f. D/ |3 f
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都" d, a; ]) L- g
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大7 _$ w2 r* r; Z2 h
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# S r7 g/ Y: y9 G/ E+ q3 xtvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。5.39.217.77- ~3 q5 Y7 S* J Z8 Q% I+ A- {
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb9 X1 i& Q( a3 V; f; K3 e' O3 i9 H
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Y. O4 T1 V! i; \( G定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的+ `8 ~6 ]9 V. @
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，5 Z+ q4 f1 a8 {3 q: |
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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7 O: c4 v/ T/ H; G' E- q' Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q6 m, n: h' l& J7 a4 {. Z
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維5.39.217.779 z5 d! Y8 R7 I8 t( x
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促# @! L7 Y/ m* u- l+ G# L- Y/ f
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺8 C$ o! }' }* \& X
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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! z2 E/ V9 N% [ j於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l0 t5 c8 }* ^& b& w
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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h% }5 g7 g% g, W: M5.39.217.77鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G( ?) n! J; P" A) l* ~
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+ `7 X" W. x3 @# _5 Gtvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助9 n$ k: Q0 o# U4 c8 T9 P
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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( g" C2 Z$ c/ i- m/ E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y; x0 C: R$ W/ O& f0 i* G4 o# o, E
及防心血管疾病的功效。
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6 }) \# t' c) x* P; n5.39.217.77有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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, }$ h# E1 T' W D/ p- W減少誘發過敏原的機會。! ~$ L8 C: K/ h: \# Q
$ C$ P2 S: T- c% j$ o" Z) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `- u7 D' G5 m- P$ `2 |* }
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9 |5 S H# d6 W* h7 D" j. h1 utvb now,tvbnow,bttvb3 b8 W* p. |! \! q+ J. f
. L d+ U) [2 Btvb now,tvbnow,bttvb另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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4 M2 T2 t% X9 |" l f對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其5 O' F3 N6 j) X# f' R& O+ F8 o
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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5 y9 j( B' ]2 w* l! |2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb2 T r6 l0 T% }( N
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e6 U; N3 `9 I' Q$ ~/ F
色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、8 L% Q# P6 c0 U( S
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; s6 e1 k* I% V2 r瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果3 y7 J5 J4 }- [. l( z* l; p# }" W% f
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! ^( T- w* Y Q0 M0 ]4 D0 htvb now,tvbnow,bttvb，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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" k! g" d; }3 i, {$ N7 `. S/ Gtvb now,tvbnow,bttvb8 O. q3 d, u( f7 Q# l# p) i- A. E+ U
令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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