返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1:
$ X% R- W2 t9 k2 s5.39.217.77極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定% O% b! E- P2 O' r
時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
7 M+ M+ f" Z* f6 Ktvb now,tvbnow,bttvb昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。' ^' Q) f: A8 Y  N! c
  1 N% d& o( f. l8 S; ]
危險生活方式2:5.39.217.77! y6 g8 B  R3 w5 O4 Y
有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,* K/ ?" J' o4 r" Y% M) J2 r
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一& v$ t1 m, t% a6 Y- s
族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面
, x5 B/ \. t, e* U& r/ M: ~# Z$ n公仔箱論壇緩解作用掩蓋而積累成大病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K1 H& F% X3 ~  M+ K1 }
  
+ J9 b1 d. Z5 Ctvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式3:
# Y% `2 D3 n* A3 v+ r缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。
# k8 f1 P) n# F' ?- E( q* FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
) s% I- [7 V$ [7 A/ B危險生活方式4:tvb now,tvbnow,bttvb9 \1 U; |& J0 a9 X0 D; j* m
不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成5 S0 i6 }  j/ i: G  ]+ k* f
為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照5.39.217.778 z& D% F" i' n' k6 d
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
, V: n* H& W' v: T公仔箱論壇  
0 ?: U9 g* Q# t# N公仔箱論壇危險生活方式5:
7 a3 C& t) O) z7 N( n% vtvb now,tvbnow,bttvb與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即5.39.217.77. I% S4 k8 N2 m- A* Q; X/ d$ |- z
使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
) V: k, s# F8 n. `' T- I5 ]+ \tvb now,tvbnow,bttvb疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。公仔箱論壇1 a$ Y2 c7 `8 C" d
  " [# k( A& m" |! ^# C# ]
危險生活方式6:公仔箱論壇. C' Y8 L  i. H2 V2 N5 Q
長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n/ {7 L. b! ^. \7 j9 F9 l
出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和( U1 `0 R( f4 Y7 ^: ]2 c* x7 S
抗病能力下降。
. v- X! m) u: Z9 X" t$ }公仔箱論壇  
( |: d% N" s6 R7 E4 D9 Jtvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式7:公仔箱論壇& C# I* y$ C. V. a. i9 I1 x
常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P- ]6 o* \. i7 p" e
上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多5.39.217.770 U1 M5 p' m7 c' ~  H
新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重
! }, _2 H9 D/ D5 R公仔箱論壇要因素。1 i! r1 V" p4 o4 i
  公仔箱論壇  Z" G; J4 d" W5 D5 u" J
危險生活方式8:5.39.217.77! p$ L$ ?  o9 @, T/ L* _
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,公仔箱論壇( t! F. y5 z& N. m; s( ]
另有7%的人經常失眠。+ \2 R' t3 W7 F3 P/ B3 F
  tvb now,tvbnow,bttvb9 J5 m/ z" D' k' \6 _
危險生活方式9:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L3 O) H+ A! {" n
面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用公仔箱論壇2 |; H2 d4 J) I; V6 N
和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦" J5 g9 Y4 @2 p. m
公室群體中十分普遍。tvb now,tvbnow,bttvb) M: f8 C" V9 [0 j! J
  公仔箱論壇7 j4 f) J# ?7 k$ m" A. T
危險生活方式10:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K4 T0 d* E5 R6 r  X
三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保; D' E6 @5 l$ [$ q" D  y
三餐定時定量的人不滿半數。
原來如此!!下次多加注意!!
其實大家都知道多運動是好事7 e' ^( v0 K2 A: r
但現實中要實現這個目標真的很困難,公仔箱論壇; X) X0 R+ K" t8 Z- A' D
尤其是上班族科技業更慘啊
返回列表