10種最短命的生活方式危險生活方式1：5 }' M& [! u7 B# f( Y+ c# m
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
- J2 L8 n$ d3 ]! |2 T. w& r2 a6 Z時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
3 |( S! T7 r7 g0 z昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。# J+ v0 ^+ J& v5 t5 s) K( V; D6 b
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有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
2 O. o) _! l, ?- atvb now,tvbnow,bttvb有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
9 W8 W t q. N/ c+ n1 `8 f( \族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
& Z6 M O2 h7 R9 B公仔箱論壇緩解作用掩蓋而積累成大病。
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缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。5.39.217.77& |: G! u$ w$ {' \* m+ D
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不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成tvb now,tvbnow,bttvb) v# ~0 p+ M& G- b
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
& I' \1 k( u, C3 n8 Q" T! v營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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b* M9 I& p7 c! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式5：
1 ]7 y8 A( X/ u$ ?$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
& g+ R# u4 u) X. Q. [2 \使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、1 D: E7 ^6 B# z: u3 [
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6：
$ O+ s0 r8 ?3 S0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外公仔箱論壇2 X2 v* m4 z1 q5 w
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
/ {% I$ l# }. o: L$ Rtvb now,tvbnow,bttvb抗病能力下降。5.39.217.776 N3 l$ r' K. x
, q: e" [* j' C* B0 b/ G' C* K5.39.217.77危險生活方式7：- F! _! i$ y: a6 T. X+ A+ W
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h& t8 E$ ]( h+ @+ C* [
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
3 t' u R+ I8 N3 {; c, D, \: a/ M新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重tvb now,tvbnow,bttvb# @+ i$ d. @7 m2 j% p3 M3 a
要因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h; W3 _5 m: ^* e9 F. S [
9 S, S0 K) }+ M, `4 j! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式8：5.39.217.770 m9 N0 u( l+ e0 K, h- S1 s
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
0 a; u" c9 [6 K D& z另有7％的人經常失眠。
- q; l- _$ l) I& {. Ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w( [ r9 \3 F4 H- s% [
危險生活方式9：
`: a9 z7 D- H/ ~- p1 l1 i" T$ ~面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用9 ^( Z% ?8 H2 a% _. x3 k
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦tvb now,tvbnow,bttvb0 t0 k' X h) K, Y' a; a
公室群體中十分普遍。
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三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保tvb now,tvbnow,bttvb+ g& K5 Z L5 g7 f! ~
三餐定時定量的人不滿半數。 |
發表於 2012-6-10 06:03 PM
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