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3 @) L5 s; _7 L6 F用料:苦瓜1根,排骨1斤,大蒜5-6瓣,姜2片,盐适量。
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7 w9 a* @9 |# B" v+ h: D# ] x' `tvb now,tvbnow,bttvb做法:1、把苦瓜洗净,切开去籽后,切成块,排骨在清水中泡去血水。
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2、在砂锅中加适量的水,然后放入排骨,大蒜,姜。等锅开了后,下入切好的苦瓜。5.39.217.777 K9 Y" x: M2 O( i/ y
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' B7 `7 ?; ~; t3、再次开锅后,转小火煲2小时。最后调入盐即可。/ [# P0 S: g$ T2 t+ g: u9 Z" w; W
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特色:苦瓜与排骨的精华随着时间一起流进了汤水中,细嚼慢品,除了浓郁的肉香,还有丝丝的苦意游走在唇齿间,慢慢地消磨着身体中多余的脂肪。 |