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用料:苦瓜1根,排骨1斤,大蒜5-6瓣,姜2片,盐适量。公仔箱論壇5 G; O) K+ R- v/ p: @0 H+ E
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做法:1、把苦瓜洗净,切开去籽后,切成块,排骨在清水中泡去血水。
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^. F5 f; }+ `$ r2 w1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、在砂锅中加适量的水,然后放入排骨,大蒜,姜。等锅开了后,下入切好的苦瓜。
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4 ~) ^! o0 {8 l# v3、再次开锅后,转小火煲2小时。最后调入盐即可。5.39.217.774 z& w8 J$ Y8 i7 Z; v2 W, y
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特色:苦瓜与排骨的精华随着时间一起流进了汤水中,细嚼慢品,除了浓郁的肉香,还有丝丝的苦意游走在唇齿间,慢慢地消磨着身体中多余的脂肪。 |