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用料:苦瓜1根,排骨1斤,大蒜5-6瓣,姜2片,盐适量。
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做法:1、把苦瓜洗净,切开去籽后,切成块,排骨在清水中泡去血水。
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( |; k' s% T" i# [3 ?tvb now,tvbnow,bttvb2、在砂锅中加适量的水,然后放入排骨,大蒜,姜。等锅开了后,下入切好的苦瓜。! q, p/ s6 s/ Y% ]% t, t& L
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9 W/ D8 ^ C1 L/ d( utvb now,tvbnow,bttvb3、再次开锅后,转小火煲2小时。最后调入盐即可。5.39.217.77, L& b2 I, f, x
* E' A. @8 U- u) k+ z" X; ]$ P# a5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i) m) o( @5 D
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特色:苦瓜与排骨的精华随着时间一起流进了汤水中,细嚼慢品,除了浓郁的肉香,还有丝丝的苦意游走在唇齿间,慢慢地消磨着身体中多余的脂肪。 |