公仔箱論壇1 s. \- Q3 v$ x- K, `" k, Z4 I
1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。tvb now,tvbnow,bttvb# |4 w0 j# g" x+ u9 L" ]
2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。 公仔箱論壇4 J( b: o9 [' p [: w& g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d. r c; X. K9 A6 H1 B
3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。# X; w7 S$ I- R+ `9 k& h4 {- ]
5.39.217.77' l5 ~# g6 |5 v. z( H5 b
5 ]& k' v+ {3 U( f5 [7 C公仔箱論壇4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
! b8 Q2 x# I1 @: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ l& T8 M4 n4 D" y1 ?5 t3 Y. `公仔箱論壇
$ e5 h# ?" {) U$ u5 l5.39.217.775、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。公仔箱論壇+ X& @( Y' G3 `( Y: V
公仔箱論壇8 R/ [ v: ]3 p7 V- Z1 Q
" B6 z% E' S7 p. `. T$ M1 u5 }% v. ~5.39.217.776、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，tvb now,tvbnow,bttvb2 d& `) |1 f+ t
繼而發生腦萎縮。
: ~8 H' Q# c3 s# p7 Etvb now,tvbnow,bttvb
|$ @" n1 G+ R. H8 ]. D E% N: Q6 i& L. j" o! @
7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb7 C5 D# y! e5 b6 V/ H3 T( s
tvb now,tvbnow,bttvb' i4 D) @: j3 a1 V, [7 Q, f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W, m* @# `& |$ Z1 Y5 K
8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。
4 p; c1 _0 Q2 ktvb now,tvbnow,bttvb
2 n. l4 W3 O7 S# K+ m) A5 Ntvb now,tvbnow,bttvb
& H, K; R# u4 Y# i9 }tvb now,tvbnow,bttvb9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害
9 N! y* R4 T) z5 _5.39.217.779 v& m# M; ~! C; }4 ~2 S
; `; N8 X8 Z5 f @0 H+ ]# e; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* c# ^: ?2 I: b6 I7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-6-9 03:00 PM
| 