還原食物」，可清除體內自由基。
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自由基是人體氧化過程中的副產品，
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它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞，
: P7 O! P. S; Q" f+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 r1 b" f6 T8 X1 o. @$ ?7 |出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。6 J* E+ k- O* ]5 Y. @, l0 X [
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要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」，5 V7 D: X& ]2 R; t. d6 ]
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包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，公仔箱論壇7 Z. s4 S9 r/ P$ d+ x! i7 a- ?+ p
大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，5.39.217.77& Z3 Y' S3 h2 r T% H. g2 \8 [
以及糙米飯等。( _4 t& C5 r4 k7 ^( T& S
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而以下幾種食物，功效又特別顯著：
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$ z' \. P9 d, L蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，- J" {) p0 n5 [8 l& |6 j, M
隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L6 h% s+ H4 p* ^9 p3 b
綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。
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海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J; h9 K5 ]& A6 z4 h/ g
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( Y4 I$ V& o0 C綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，tvb now,tvbnow,bttvb8 u9 N) c* a# ?$ y$ _. |5 d) G- e! Z
促進人體的正常代謝。公仔箱論壇7 S% j3 B) G2 q& j
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5 v s6 [2 i* W7 _7 \- @: d# x8 k/ Jtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。
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另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。/ d: s/ b. |7 C8 K& K5 ^
如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。
% [* J) [: i' B4 w5.39.217.77多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。 |
發表於 2007-11-27 10:51 AM
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發表於 2007-11-27 10:52 AM
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發表於 2007-11-27 11:02 AM
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