果汁飲料怎麼喝才對走進超市，一排排的飲料五花八門，令人難以下手。既有營養、口感又好的天然飲品當屬果汁飲料，可是那麼多品牌和種類，究竟應該如何挑選呢？就讓營養專家來為大家講述識別果汁飲料的方法，為消費者灌輸正確的觀念。
% e( P- \+ X! {; y: ?5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 g) f- y b" M. Z. E公仔箱論壇 觀念一：100%果汁比其他果汁更有營養。
0 m2 l+ O( n/ x9 r5 y* c: |5.39.217.77
' f; F' r* n. } h; g& }6 Ztvb now,tvbnow,bttvb 專家評論：基本上正確。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `$ z3 n+ ^* k2 E6 d6 W" {
tvb now,tvbnow,bttvb7 m' K) F+ P; i: s
判別果汁的營養多寡：一要看其純度，二要看其水果種類，三看果肉含量。同一種水果的果汁，100%的營養就肯定比10%或者其他純度的高。
4 n! u7 Z; o4 O2 otvb now,tvbnow,bttvb R! q' c9 L0 U z
混合果汁具有更高的營養：一種水果一種營養，多種水果多種營養。比如說大家都很熟悉的“三種水果在裡面”的農夫果園，就是屬於混合果汁類別。
5 s, x" z& p0 ^0 I
+ n$ U" j' {' W5.39.217.77 含有更多果肉的果汁：營養價值比較高，因為果肉纖維素對人體非常有利。
8 G& r9 `2 g" y: ctvb now,tvbnow,bttvb# C2 w) w' K- t1 ` ^0 Z
觀念二：一般在超市裡賣的果汁飲料都是有質量保證的，隨便挑，沒問題。( w0 T `: ~0 }
3 {- X+ o& f' g- `, D; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 專家評論：錯誤。tvb now,tvbnow,bttvb1 V4 V$ Y4 H% }7 H
% L7 I! K& d' d% C P+ f5 x# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 目前，果汁飲料企業在生產規模和質量要求上各有不同，消費者就是在超市購買果汁飲料，也要瞪大眼睛看仔細。
& g# c! e0 I0 q$ y3 P' C
2 b+ o' N* V& r: ^' m% ` 挑選果汁，安全是第一位。要“在安全基礎上講營養，在營養基礎上講口味。”消費者挑果汁，一般有三種簡單的方法：一個是看品牌，國內知名大企業的產品，一般都有品質保證；二是看標簽，標簽上有不含防腐劑、人工色素，不加糖等注明的，通常都是比較重視天然品質的品牌；三是比較色澤、香味和口感，品質越好，其色澤和香味越自然，口感越濃郁，而通過香精、糖份調制的果汁，其口感和香氣都比較刺鼻。! }( j+ F7 Z! o
$ M% @1 P2 ^& u% G5.39.217.77 觀念三：吃水果要考慮農殘，喝果汁就沒有這方面的問題。
, E" Z! x- j' y" m. I3 G4 D4 g$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ~( _$ p5 _& Z( atvb now,tvbnow,bttvb 專家評論：錯誤。% w9 U2 s' x9 e: B6 D9 \3 ]. F( b
; a' X( W: x3 Z% }, A1 R% E0 R
果汁飲料是以水果為原料制成的，一樣要考慮安全和健康問題。果汁的安全，一個在於有沒有添加防腐劑，這個可以從標簽上看出來；一個是農殘，這個肉眼無法分辨，就只能盡量挑選品質好的果汁品牌，來確保安全。 |
發表於 2012-6-6 03:57 PM
| 