洗澡順便治小病食欲不佳時
* K/ ]& [ ?0 h- s/ R6 q1 H 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
# K) r0 Q4 e4 |8 Q公仔箱論壇每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
1 A) x1 W& \8 S$ Q" A2 W( I7 }5.39.217.77 肌肉疼痛、脖子僵硬時
8 W) O$ V; }6 Ftvb now,tvbnow,bttvb 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以公仔箱論壇3 Y6 @, q g$ Z7 A7 L! C$ g1 w
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。: i4 D0 K9 w0 f/ F* y" ~% O( x9 V
手腳經常冰冷者
% K( R9 I/ [) p3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
( \5 x4 b2 T5 k- g4 O Qtvb now,tvbnow,bttvb進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。5.39.217.77* ?2 z5 K. i% ?" L
在冷氣房待得太久，全身發冷時# J* w, l! E% Y6 X3 _# ]- c
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
/ v3 }; h( J# o9 O: i5.39.217.77動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。% Z4 `* L& n/ T# f7 w( I3 j" x
腰痛時
8 X( T: r$ f5 L. Z5 f5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
; @; d* s" A7 X" [tvb now,tvbnow,bttvb 足部有浮腫現象時公仔箱論壇7 j8 r& D+ j3 i x1 e9 _
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同tvb now,tvbnow,bttvb f/ j7 Y$ t! v$ F0 z% g9 M+ ]
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
% V. G X8 m. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 神經性便秘時
1 ?& ^$ [3 E; o公仔箱論壇 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
6 m! f# @. p& _" ^" rtvb now,tvbnow,bttvb次，可讓大腸的運作活絡。tvb now,tvbnow,bttvb) V5 c* [$ z1 j) K
腳部疲勞、沉重時
) C2 O# N: C, B+ _% v+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
| 
