洗澡順便治小病食欲不佳時
# C" T$ `- ^% }0 k' }: t 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
, F% ]7 [4 u- k% s# \6 r+ ]5.39.217.77每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
& s: v' \6 U* V4 G$ D" K 肌肉疼痛、脖子僵硬時5.39.217.77* S: K2 E& P7 I: ~7 @6 `
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以tvb now,tvbnow,bttvb8 Q( [4 y" C4 F, x$ h6 W
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
* ]- s, j1 q1 M$ g2 k5 _0 ?* ltvb now,tvbnow,bttvb 手腳經常冰冷者
+ I' v+ M* ~& U% ]$ G9 B! ~tvb now,tvbnow,bttvb 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促tvb now,tvbnow,bttvb0 U" ]' Q: s0 e+ r; u
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
: a/ `4 ~! |. t7 }' e公仔箱論壇 在冷氣房待得太久，全身發冷時tvb now,tvbnow,bttvb9 ]# G4 F; {+ E% ?' M
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運5.39.217.77. r( \+ E, t B1 J. z
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。5.39.217.77) f+ _1 u2 |6 l( C7 e! ^! N4 @2 }5 t
腰痛時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q/ F% b ^, ?/ \# h" e
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。5.39.217.77$ K' e' p; i! O h$ r0 @ E
足部有浮腫現象時
5 A$ v, d$ u& P' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J, Y/ [) q9 Q& w+ A: [
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
7 }: O4 j) L5 [/ I" T9 J8 Otvb now,tvbnow,bttvb 神經性便秘時
/ v% g( M/ U0 [; u2 c9 S+ _: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
5 Q& U3 a# p, R! r; O% v7 g次，可讓大腸的運作活絡。
; j, D; a% o, ^1 _& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腳部疲勞、沉重時5.39.217.77& k. {! h& x8 r
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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