洗澡順便治小病食欲不佳時
1 \4 f y8 g# h7 n8 X1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
- J4 O7 w8 k% O' o* Utvb now,tvbnow,bttvb每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
6 ~; l9 S$ |) I% ~tvb now,tvbnow,bttvb 肌肉疼痛、脖子僵硬時
$ i/ ~0 c/ b( Z: E5.39.217.77 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
/ y+ z |- j( v2 S7 E5.39.217.77邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~( W2 o1 h2 b( h( T
手腳經常冰冷者
( |" k7 ]" s8 i: z6 q! Q 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促5.39.217.777 ]6 j% }7 s* k) e5 T/ V, u" N. {
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。4 ` Q: Q0 S0 t( Q
在冷氣房待得太久，全身發冷時公仔箱論壇; X3 @" B" c" c S
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
- [; |5 F+ \. r7 K t2 i公仔箱論壇動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。公仔箱論壇6 y8 w6 @7 ?8 e+ ?4 S9 j/ @0 E
腰痛時
: p8 {6 s/ Y1 k& w 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
! a9 B3 h( F* w( ]3 G% s公仔箱論壇 足部有浮腫現象時2 } y1 L: Q7 @3 K( k
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
: ^% k6 q5 n' B) N: E6 H! y* c一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。5.39.217.77( i( k* w- f" o$ y/ Q! e
神經性便秘時
- D( J! Q) R! x1 e! U# l/ o1 V G1 ?4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
0 d7 T5 o8 `: b5 t: T0 e5.39.217.77次，可讓大腸的運作活絡。
5 o) f2 o2 G% V4 [$ ^ 腳部疲勞、沉重時
8 u/ |% p! P- ~/ O+ y 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
| 
