九大消脂食物
9 W; Q) y% J2 R, `8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 g W* s- w) k7 v: v. \2 S& U/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M. b/ ?$ I2 b- l( i
* D$ l- r3 K' k; C4 z1. 鸡蛋5 K6 x8 U8 c6 X+ M$ D% H" V; L: }
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。公仔箱論壇; c0 f' Z' S7 \* @3 Q9 d
: w& _2 Z8 m" d7 ?: m公仔箱論壇2. 花生酱tvb now,tvbnow,bttvb7 C; V" K O3 W& g5 }
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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3. 牛油果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F i# h% |9 s8 l2 O; g- w5 o
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。* ]1 `. w! s( [0 }7 L
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4. 西冷牛扒汉堡包: s/ l& H: I. W
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。tvb now,tvbnow,bttvb3 A7 t( z+ S* k, ^
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5. 芝士
3 _' y) L4 A7 G4 ^( T& dtvb now,tvbnow,bttvb奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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2 \8 h/ w, {" ^' n3 r8 V- Z. |公仔箱論壇6. 青瓜
4 H; ?) U1 t1 V. ]: i5 L1 _! g! m/ M公仔箱論壇虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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7. 绿茶5.39.217.771 P, ]' v, R; }& o0 r* Z! b
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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) f6 g2 S/ q& A8 o# D/ {9 n2 q5.39.217.778. 乳酪
+ W- Q; {! q) F" ~4 E4 R, L$ @% B" h普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
0 `0 R+ Q: L/ l5 }9 d. v% Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t( p! l+ h* r" o, y- D
9. 藜麦tvb now,tvbnow,bttvb8 t6 ] o/ F& P1 o
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。5.39.217.77- {$ Z: I2 `5 z
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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