九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。3 F1 b1 N5 X8 J! E$ R1 r' p' z
- }. K6 Q0 O, V" k7 n$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鸡蛋
/ D8 P9 ~7 I2 n4 f+ _, a公仔箱論壇蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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+ N8 R6 h _( |4 a( H$ M2. 花生酱
! ? B' [" b& p D7 s+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。1 H# E* ]6 a) k
) G; i6 q) P$ u% J3. 牛油果公仔箱論壇5 R! w3 E' E, w0 j& @, K
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。2 X* w% Q2 U1 H9 K8 P
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4. 西冷牛扒汉堡包5.39.217.77& i+ ~$ L. D, g
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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/ p" @0 B$ A4 Y; R& A O4 qtvb now,tvbnow,bttvb5. 芝士) e u& ]% k: d: Q$ K! v: i
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
: l0 W+ n% `8 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W: T& [; j, `- a
6. 青瓜1 v+ J2 a: U, N% b! @: V0 Y
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
# x- m1 o# {. d& i/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 S" Z! G0 \( g7 e1 K* `$ |4 x7 m
7. 绿茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g$ b' S& E5 T F
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。公仔箱論壇2 V) k2 p; ?0 l6 _
; v, R) F2 c7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 乳酪
$ E. D. w5 c# m, q' g普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦
& k: o/ _" X: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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