九大消脂食物
: E, @* f: a3 c4 T- B( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T$ C5 f: m- O3 ?6 W6 J3 V" g
为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。% b" p2 i, E" m
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1. 鸡蛋公仔箱論壇, P/ W) I0 S7 r, ^
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L- T. o# U+ P; ^6 Z) p: `3 f. t
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2. 花生酱
* C( @$ Z8 ?* b. C# S! utvb now,tvbnow,bttvb无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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3. 牛油果
# |- r0 S- e7 R( l" O含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。7 \0 \ q' \7 D' u! ~) L
o" H+ ^. B1 D0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 西冷牛扒汉堡包- i P2 ~8 y6 y7 W" i {) N
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。, Q i9 m) B7 O. g* u/ h
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5. 芝士5.39.217.77) f) U7 W, E0 S& E$ A/ ]
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。2 o6 w) m2 u, k( ?
\# C% |' W1 P; |) v! Y5.39.217.776. 青瓜5.39.217.77/ {: t: z! C# y8 D" T
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J' t' g$ c# l$ v5 {: t& G
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7. 绿茶
1 r5 q# ?6 O9 c/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪% _# H; h+ m5 w$ Y5 W
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦4 b( V' R; a0 w0 _4 Q- l0 R
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。公仔箱論壇- u2 U1 x1 m$ U, ^% b+ b' H
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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