九大消脂食物5.39.217.770 ~- K6 u# j, T) P7 t3 T& C! F! G
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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6 m2 a+ w- I5 A+ z) N1. 鸡蛋公仔箱論壇, ?% X) O+ P9 | u
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T0 v- a4 s; b: J$ r6 O% d
8 l1 q1 _$ ?( D c7 S6 a. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 花生酱
5 z- ?( R1 U; a+ Y5 F- m8 Rtvb now,tvbnow,bttvb无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z( ?. x, h4 n: ^$ P. O
' z5 `3 I: m/ _- o( a. ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 牛油果5.39.217.77+ {( B4 o- X7 _. }) [- t2 Q9 |
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。5.39.217.77+ J0 Q j( a) t- s% U, Q- @9 T! N
5 Q+ V( G/ A2 N' i: O1 Z3 qtvb now,tvbnow,bttvb4. 西冷牛扒汉堡包公仔箱論壇2 H$ S* a: W! }( Q5 ]
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。# L9 n3 ]! _) ~+ H q
/ a. c9 Y2 |! ^5 v5 V$ N5. 芝士
1 B' ]" B9 H8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。9 M) Y( T5 ]" J5 b. y' a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b8 L8 U* _9 D; b
6. 青瓜
! U1 d( I9 l' d, R. E' O5.39.217.77虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。1 e; b+ O8 D' V2 m" z& l* e( G
5 m3 q* c& [% B e7 e公仔箱論壇7. 绿茶
8 I' y% H$ x- H, m+ K( x9 Z) i- N公仔箱論壇内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。tvb now,tvbnow,bttvb9 E% U K# Q9 o) {# V. t, W
) k- k1 J% l& F0 |( }8 `8. 乳酪5.39.217.779 j6 |) H1 o# l9 W$ j& y. _, u' r$ B
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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+ B+ i+ n4 m W# {tvb now,tvbnow,bttvb9. 藜麦5.39.217.777 Q1 w, t2 f. C5 p$ s
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。5.39.217.772 R4 _, ?3 T. A) [3 Y
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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