①早上最宜，蘋果、梨、葡萄。tvb now,tvbnow,bttvb& j& h9 ?) Q2 G" m
②餐前別吃，聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃會使血中鎂量升高對心血管產生抑制作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E" Q6 t7 @+ q, z% b$ a0 Q0 w
③ 飯後應選，鳳梨、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。 富含大量有機酸，能增加消化酶活性，幫助消化。5.39.217.77- D& K k3 Z5 {* U4 Z
④夜宵安神，吃桂圓。 |
發表於 2012-6-1 02:22 PM
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