感冒是可以預防的，在這個感冒多發的季節，您可以試試下述方法：tvb now,tvbnow,bttvb: U+ I6 O* N) y1 y* e f3 \
0 d7 {; c% H% c; W! e! ]2 T
方法一：熱水泡腳 每晚用較熱的水泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡至雙腳發紅。
" O/ ~9 o/ |: `6 @5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb; q# W- N5 l) N' g
方法二：鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意用鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2 H) X& }4 z7 ]( M* m8 {tvb now,tvbnow,bttvb
' f; {5 _/ l) k/ k" d5.39.217.77 方法三：冷水浴面 每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。
1 p0 @: A" Q2 q5.39.217.77公仔箱論壇; Q Q4 o5 Z- z6 W
方法四：按摩鼻溝 兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]+ s/ P/ I/ ] ~" _
: d' Q1 M* H5 l) Q; S g8 x
方法五：呼吸蒸汽 初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。5.39.217.770 T: o4 @0 B9 W4 b# \1 ^; B5 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o* P; q. i! g7 U: c/ m8 D* ~
方法六：熱風吹面 感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹三至五分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀，加速痊癒。; J+ P4 l' v4 X3 s; d2 d9 ]" y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f3 H \( Z0 ]) d" \
方法七：搓手 搓手對降低感冒的發病率大有功效。因為搓手可促進血液迴圈、疏通經脈、增強上呼吸道的免疫功能。
% U: b; ?: E# Y: ^7 r1 jtvb now,tvbnow,bttvb( K) v+ k- K/ l& @# f3 c
方法八：多吃“紅色食品” 紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個共同特點是含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
% \) e# M, u7 ?0 [( ^8 d# ptvb now,tvbnow,bttvb
6 K v$ _7 S$ T# S' Q7 k1 f公仔箱論壇 方法九：蔥頭飲料 蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料制法：把半個蔥頭切成小塊，加250毫升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。
/ x/ w4 K/ X, x4 t公仔箱論壇5.39.217.77+ p4 h% l7 w* Q6 o, C
方法十：姜蛋療法 取五十克生薑加水煮沸，放入鴨蛋兩個，攪勻，再加白酒二十毫升，鹽少許，煎煮五分鐘即可，吃蛋喝湯後蓋被休息。
8 a2 [0 l/ n2 U s4 @% m: H% ~公仔箱論壇7 ]9 B0 B+ h1 m" ], q
方法十一：姜糖水 先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑，十分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。 |
發表於 2012-6-1 02:20 PM
| 