破嘴的處理方法2 S F( b. C% f7 c* b
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/ w# k$ k5 k% [2 J5.39.217.77嘴破怎麼辦？$ o& f$ b( \2 |! a
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& C5 J. O! I- N; u7 _, Utvb now,tvbnow,bttvb嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。5.39.217.77: F7 L6 Y8 `( C4 z0 |; n$ R) Q
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其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。
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( l. v1 M* D' }! i! L0 [! I3 vtvb now,tvbnow,bttvb如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。
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體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量 2000c.c.以上），就可以迅速好轉。5.39.217.77. G* c& S* Z/ a; B4 L3 W! ~
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0 @$ [( K4 }2 K- C; A4 }tvb now,tvbnow,bttvb奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t) Q1 P) k2 c! N% Z. X, P1 Y
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1 E4 ?# z$ f* b" N: u) ~' [( D公仔箱論壇您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？一旦落枕您該怎麼辦？
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4 G! w: o3 V8 m8 [: R1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重一點的，自然是上醫院啦....這一趟下來起碼要七天時間....(讓醫師打一針是很快的就不痛了) 5.39.217.77) Q1 R& V1 E# X8 K" |7 z5 }
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幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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& g" Z8 P+ h% W! Btvb now,tvbnow,bttvb現在，恭禧你，收到這個訊息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J9 X; R! \% | P6 a
- x7 c" Y) _" P9 s一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
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# I6 W5 Y$ @$ r! m8 p公仔箱論壇如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。 + Y* o, [4 E$ p7 x# ^: `# ^; S" [( c5 x
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記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，雖然腳丫有點薰鼻啦……公仔箱論壇2 w. W' d Y& E
2 K/ o8 X2 s. Q& ?" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& `6 Z7 h% q* C& {7 o1 p
但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。3 N9 b3 v+ S% n" U( `9 @* U
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吃要吃的有秩序5.39.217.773 c- H, `2 e' K3 {9 ?
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上週六我到「塘塘廚坊」去上 蘇塘塘 老師的免費烹飪課程，塘塘老師講了一個飲
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食觀念，我覺得很有道理，與各位分享。
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塘塘老師說，蛋白質不好消化(尤其是加工愈多次、煮的愈久的蛋白質食物愈不
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好消化）所以蛋白質的食物要放在最後吃.
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' `- y: p* L5 e& V: f' q- L" `公仔箱論壇吃東西的順序應該是先喝湯， 再吃水果，再吃生菜，
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再吃熟食的飯菜，最後才吃蛋白質的東西，理由是：- V. z* q( P. {6 f4 T& [
0 E1 x* c: X7 l+ A0 w* G/ g公仔箱論壇愈好消化的東西愈先吃，這樣那些好消化的食物在胃裡不會停留太久，然後就會$ c' c; U! U1 Q. ~. k7 I" u* t
1 C% ?0 |7 k9 d) \/ d& c8 c. |到腸子去了，而蛋白質則最後留在胃裡慢慢消化。假如我們先吃蛋白質，那麼蛋
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白質在胃裡停留的時間大約一到二小時才會消化完畢，而比較好消化的食物雖然tvb now,tvbnow,bttvb7 M0 x# n9 G; R3 |! f# E5 e6 L: J. a5 ]
1 x6 `# {- ~6 H5 O8 L5 \公仔箱論壇已經消化完畢，但因蛋白質擋住去路，所以又停留在胃裡繼續 發酵、發酸，等
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到蛋白質消化完畢，到腸子去時，那些發酵、發酸的東西也才能到腸子去，而那tvb now,tvbnow,bttvb3 g" Y, t( a/ R7 F
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些發酸的東西長久腐蝕胃壁、腸壁、腸黏膜的結果，很容易造成潰瘍或腸胃的不適。
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聽老師這麼說，我對最近在網路上看到的一則消息恍然大悟，那就是飯後不要馬
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$ L8 J. W1 J- |: \5 K5.39.217.77上吃水果，否則會產生毒素，最好飯後一小時再吃，隔愈久愈好。
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v I' z7 n3 N. r- z n其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧！公仔箱論壇5 @" g3 \* z, E* X* o* V5 {- W
7 {/ ]$ f, A- I' v' ^( X公仔箱論壇體內酸化是生病之源，水果吃到肚子裡大多是鹼性的，可以用以中和酸性，但是
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如果吃的時機不對，有可能就會變成酸性，所以那則網路消息說吃水果要有效率，
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我現在有一點瞭解了。
% a$ z4 F0 _# ? n$ d+ t# O2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ b( @, G. q2 F% T9 l/ m6 b; btvb now,tvbnow,bttvb還有老師說早餐的吸收效果最好，因為經過了一個晚上的休息，而且是空腹，
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! m, i/ w6 n) E' y+ `tvb now,tvbnow,bttvb吃下去的食物大概有９０％會被吸收，中餐只能吸收３０％左右，晚餐所吃的大tvb now,tvbnow,bttvb6 L4 ^. @" O/ }* [4 h0 @4 _
& m. F! U$ _# b8 c" D5 otvb now,tvbnow,bttvb概吸收不到１０％，所以早餐要吃得最好，一天所需的養分最好都能在早餐中吃下去。
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5 ^5 ?( H q, j9 E另外少量多餐也是不好的，因為這樣胃就不能休息；
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胃不能休息，那麼肝就不能休息；5.39.217.77! e; ~ g/ b/ T! K
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肝不能休息，人就容易累。$ J- v) v( r7 d2 A5 ~8 a( F. ^
: a, I/ H9 E) j6 l5 u+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上健康訊息提供給各位參考，祝福大家身體健康
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睡枕頭要注意
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你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？
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8 r) f$ x1 s. P* p# X( |, ~1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。
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( e8 K3 D) m. l2 w# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。
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! W) H* }' x g" q% L3.柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。
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tvb now,tvbnow,bttvb1 r. H9 D7 ]$ h8 _
9 D) h. [; H5 i公仔箱論壇另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！
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: K8 h2 a) Y% U: b3 L" q0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治腳麻的方法5.39.217.77* w4 r% e. X8 D$ o' O: r5 c
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5 Q) e) y0 v1 q1 E: u2 @9 ~8 P' Z5 etvb now,tvbnow,bttvb位都有腳麻的經驗吧！椅子坐久了，腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生，這是我昨天看電視學到的方法 ~
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9 f. {) T# _' h& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法：
; {( S/ n6 B/ p( V3 o1 f( `0 y公仔箱論壇左腳麻，舉右手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了
& _. R( a' n/ V% b9 Y) J右腳麻，舉左手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了
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, Q8 z" V3 K7 |' M公仔箱論壇公仔箱論壇/ p/ C% h2 r; v& w
有空多搓揉耳朵喔~
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I9 Q' |0 d4 {8 S辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，$ q9 e# p; Z; R4 e Z
7 {1 |# k9 Z9 w4 V& m人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，5.39.217.774 S7 q P8 w3 A
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或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。
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有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，
: X5 l6 V& I2 f9 P5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j" v3 R, p7 T7 S+ J# K8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，5.39.217.77! x; B7 \ d M$ v' E* i% b
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起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，
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沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的平衡了起來
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好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，
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奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。
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後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，
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給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。公仔箱論壇* Q+ I/ g3 V! r5 G0 Q
, N! `) E* b$ z4 W2 t, B, `tvb now,tvbnow,bttvb不囉唆，看到這裡就馬上試試看吧！越是用力，腦袋越是靈光喔！ |
發表於 2007-11-26 10:29 AM
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發表於 2007-11-27 08:05 PM
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