破嘴的處理方法
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嘴破怎麼辦?
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0 V T4 _+ y" _& W: i4 ]嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人,吃東西時真是痛苦萬分;有的人試著補充維他命C及B群,有的人塗抹進口藥膏,有的人猛灌青草茶,似乎都沒什麼用。* c$ M9 }# [8 E! o: S3 Q
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其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞,造成免疫力低落而引起的。5.39.217.77: g- O* d) S, ?
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4 ?7 _; T* t3 g3 m! C6 m6 E: l5.39.217.77如能每天睡個三~四十分鐘的午覺,晚上十點上床睡覺,三餐都有水果,以及每天早晚五分鐘的體操運動,就可迅速痊癒。
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5 v2 L. f8 S: |; \5.39.217.77體力透支引起嘴破時,若能在每一餐飯後吃一個奇異果,另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁(一天量 2000c.c.以上),就可以迅速好轉。
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奇異果的維生素C含量,比檸檬、柳橙等還高很多;葡萄汁能滋補血液、增力氣;而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚,因為唾液有滋潤五臟六腑的作用,可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁,可到便利商店或超市,購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁,也很有效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v- E: o9 Q& _8 s: a& D
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落枕
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0 r) h+ r2 a" U, W5 a; DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?一旦落枕您該怎麼辦? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]$ n, |& d$ a1 W
& c* O. u) k+ p公仔箱論壇嚴重一點的,自然是上醫院啦....這一趟下來起碼要七天時間....(讓醫師打一針是很快的就不痛了)
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- m# X) b! ?$ P) A/ N幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,是要二三天光景,脖子仍然是故障中。
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現在,恭禧你,收到這個訊息。
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一旦落枕時,只要將你的腳抬起來,把那個臭臭的大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時(隨你高興)的方向按摩旋轉,則您的落枕,將獲得最大的修復。/ J! e+ ^2 L3 u
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃,則您的脖子兒是扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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4 N1 ^" A: M3 C/ K' Z7 K2 i& c公仔箱論壇記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,雖然腳丫有點薰鼻啦……公仔箱論壇6 D! Y$ d8 j( s% {$ n
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但經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。
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Q8 H4 u. \7 p/ e/ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃要吃的有秩序
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上週六我到「塘塘廚坊」去上 蘇塘塘 老師的免費烹飪課程,塘塘老師講了一個飲
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& i2 `5 Y8 ]- M& K: ~公仔箱論壇食觀念,我覺得很有道理,與各位分享。. e( J' Q; c) g4 \3 l
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塘塘老師說,蛋白質不好消化(尤其是加工愈多次、煮的愈久的蛋白質食物愈不TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P$ F- h0 n* Z) A0 G& p3 }
( y i; ~8 B& O4 Q) t" c$ N4 itvb now,tvbnow,bttvb好消化)所以蛋白質的食物要放在最後吃.tvb now,tvbnow,bttvb$ ^$ m' C* i y( p6 Y- N
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吃東西的順序應該是先喝湯, 再吃水果,再吃生菜,
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8 U& r( u* n) V: l再吃熟食的飯菜,最後才吃蛋白質的東西,理由是:
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0 P& e& r8 Z; ]1 K/ c S- U1 I, [愈好消化的東西愈先吃,這樣那些好消化的食物在胃裡不會停留太久,然後就會/ B: d' `9 i! R2 P( V
# i/ W6 D6 a& x! Mtvb now,tvbnow,bttvb到腸子去了,而蛋白質則最後留在胃裡慢慢消化。假如我們先吃蛋白質,那麼蛋
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白質在胃裡停留的時間大約一到二小時才會消化完畢,而比較好消化的食物雖然8 ~8 c0 |! J) h- U% R
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已經消化完畢,但因蛋白質擋住去路,所以又停留在胃裡繼續 發酵、發酸,等
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到蛋白質消化完畢,到腸子去時,那些發酵、發酸的東西也才能到腸子去,而那
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$ e1 {4 [; J* N0 e1 i些發酸的東西長久腐蝕胃壁、腸壁、腸黏膜的結果,很容易造成潰瘍或腸胃的不適。
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5 c4 J1 w/ d0 v4 |1 |9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽老師這麼說,我對最近在網路上看到的一則消息恍然大悟,那就是飯後不要馬tvb now,tvbnow,bttvb1 ^/ M% Z2 e- y2 _2 X) r/ r! h
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上吃水果,否則會產生毒素,最好飯後一小時再吃,隔愈久愈好。公仔箱論壇& q' \8 W$ `/ M% E5 w$ K% f
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其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l( U4 k7 N1 g6 V$ U- C3 e* `
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體內酸化是生病之源,水果吃到肚子裡大多是鹼性的,可以用以中和酸性,但是
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如果吃的時機不對,有可能就會變成酸性,所以那則網路消息說吃水果要有效率,公仔箱論壇- |( B# Z- y, h7 D, p& i
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我現在有一點瞭解了。
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還有老師說早餐的吸收效果最好,因為經過了一個晚上的休息,而且是空腹,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y0 E" w/ p9 y- W4 A+ ~
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吃下去的食物大概有90%會被吸收,中餐只能吸收30%左右,晚餐所吃的大
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& S2 Q! W# j1 ^# b0 F0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。概吸收不到10%,所以早餐要吃得最好,一天所需的養分最好都能在早餐中吃下去。
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0 F2 K6 y. S7 Y: w f6 x; z公仔箱論壇另外少量多餐也是不好的,因為這樣胃就不能休息;
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0 H) ^* v5 K9 R5 r% B% ?$ ~$ m& S5.39.217.77胃不能休息,那麼肝就不能休息;5.39.217.77% G8 S& w7 e8 Q, u/ M/ W8 q3 B
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肝不能休息,人就容易累。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R! v4 E4 R1 X' h0 |! Z
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以上健康訊息提供給各位參考,祝福大家身體健康tvb now,tvbnow,bttvb& p( w# Z1 h1 j8 r" o
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! R4 M3 J# C% `! o1 L# Y2 e9 x/ Wtvb now,tvbnow,bttvb睡枕頭要注意 公仔箱論壇6 d) B& i# L( g; E' d
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你睡覺都有使用枕頭嗎?你知道使用枕頭的重要性嗎?: v' \# v( S' K2 e7 T; c
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1.支撐頸部:若睡眠時使用枕頭,可以支撐頸部的重量,使身體全然放鬆。
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1 C' j2 f' I( K2.選擇高度:枕頭若太低,會使呼吸系統呈一直線,因此容易造成打鼾的情況產生。公仔箱論壇: Y& [; Y. Y. {1 H! W8 B
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9 `8 Z2 s* |% D# R1 h, Vtvb now,tvbnow,bttvb3.柔軟適中:使用太硬的枕頭,容易因過度壓迫而造成血液循環不良,不僅睡眠品質大打折扣,連帶也會影響生、心理健康喔!。" s0 Y/ ?, n s$ `, {* ~; ]
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% x M+ k: a! \5 `: c4 O+ Y1 u另外,如果家裡有嬰兒,應該讓嬰兒採趴睡,而且要特別注意的是,別讓異物阻塞了呼吸道,以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾!% o) f7 U+ h `1 X6 y
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治腳麻的方法
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位都有腳麻的經驗吧!椅子坐久了,腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生,這是我昨天看電視學到的方法 ~5.39.217.77. x" ~6 _. n' \/ e
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方法:
5 _: Q; z) t$ m* q/ y/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。左腳麻,舉右手,舉個10秒放下,反覆這動作3~4次就可以不麻了
. b# M. K$ ^8 C, U; Q2 qtvb now,tvbnow,bttvb右腳麻,舉左手,舉個10秒放下,反覆這動作3~4次就可以不麻了2 {) R) M% N* m/ z
下次大家可以試試看!!!^^tvb now,tvbnow,bttvb8 I; e+ I2 C( K+ F
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有空多搓揉耳朵喔~
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辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結,即使有空調系統的運轉,
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人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來,甚至習慣性的偏頭痛,: ~% R* E0 ]! k! R
& j" i3 H X1 Q8 B D0 {2 Q l或者突如其來的煩躁,想要做一些清晰的決策都很難。
8 |+ C# }+ J* v2 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z2 \0 q' m8 Z) K( a
有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀,
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- H9 n4 j# ^* |她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來,
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0 N5 f6 H+ _6 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰,
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7 e3 ]- s" U8 Ytvb now,tvbnow,bttvb沒想到耳朵一陣熱摩擦之後, 腦袋竟然融合的平衡了起來TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |9 L; I. Q) x& j
* o! i4 @% G z& X, G+ }) j3 }2 \tvb now,tvbnow,bttvb好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子,
9 g" s, c4 W' N; f3 s$ n% R+ ]5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b4 n# i' b, @7 g' H( M% e- }
奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。1 J$ z; ~* @' Q- U
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後來母親告訴我原理,人的耳朵佈滿了大大小小的穴道,, z& t: s1 Q2 e! L) P: R; J
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給予適當的刺激之後,很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。
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不囉唆,看到這裡就馬上試試看吧!越是用力,腦袋越是靈光喔! |