破嘴的處理方法
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嘴破怎麼辦?公仔箱論壇2 B0 z. ^- u$ M d! m0 E9 v
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3 c5 r+ M" {5 h/ A1 C! F) Ctvb now,tvbnow,bttvb嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人,吃東西時真是痛苦萬分;有的人試著補充維他命C及B群,有的人塗抹進口藥膏,有的人猛灌青草茶,似乎都沒什麼用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q% a7 D3 D. T, G3 H0 S* {: P
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4 F0 ~7 G: d+ ^4 V; G其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞,造成免疫力低落而引起的。
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如能每天睡個三~四十分鐘的午覺,晚上十點上床睡覺,三餐都有水果,以及每天早晚五分鐘的體操運動,就可迅速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb& v5 d, S2 J2 Y( h' h
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體力透支引起嘴破時,若能在每一餐飯後吃一個奇異果,另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁(一天量 2000c.c.以上),就可以迅速好轉。
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# l5 s0 ^& k3 E& R6 F5.39.217.77奇異果的維生素C含量,比檸檬、柳橙等還高很多;葡萄汁能滋補血液、增力氣;而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚,因為唾液有滋潤五臟六腑的作用,可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁,可到便利商店或超市,購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁,也很有效果。
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1 L, N2 X8 U# r, G5.39.217.77落枕4 n, [3 D* @& M; ^% f
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+ [/ h9 k+ } f; Y& hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?一旦落枕您該怎麼辦? 2 V9 @8 [) s, M* b( S/ t* e. O8 J
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嚴重一點的,自然是上醫院啦....這一趟下來起碼要七天時間....(讓醫師打一針是很快的就不痛了) 5.39.217.77! @+ s! l: n" }2 f
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幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,是要二三天光景,脖子仍然是故障中。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j) i8 p |8 V% k f$ W
3 X3 `2 c3 \$ I* V' m* F3 l) D' ztvb now,tvbnow,bttvb現在,恭禧你,收到這個訊息。 - c1 {+ s% ]6 @$ I
# l1 u# O& K2 w7 D7 P5.39.217.77一旦落枕時,只要將你的腳抬起來,把那個臭臭的大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時(隨你高興)的方向按摩旋轉,則您的落枕,將獲得最大的修復。1 I) K% n6 A6 m8 u$ W
$ n2 l, u- X9 B+ P6 ?, }( ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 p' G9 P" V8 a# l' r# n
如果發覺腳姆指肌肉緊繃,則您的脖子兒是扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,雖然腳丫有點薰鼻啦……
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: ]" w/ ^- k0 o/ K5 ]! p# Y但經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。
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) L! l A6 \5 C5.39.217.77吃要吃的有秩序, E( i3 G# I* v3 r9 [( j
' E* n6 ^4 w9 R" S1 `5 ? w公仔箱論壇上週六我到「塘塘廚坊」去上 蘇塘塘 老師的免費烹飪課程,塘塘老師講了一個飲
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食觀念,我覺得很有道理,與各位分享。5.39.217.77+ J7 D4 S: }- j4 p# M; I0 I# P& r
; ~, O; k. ^' i/ m% }! G5.39.217.77塘塘老師說,蛋白質不好消化(尤其是加工愈多次、煮的愈久的蛋白質食物愈不
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. j3 x' P1 O9 N* I% ^, P: b好消化)所以蛋白質的食物要放在最後吃.公仔箱論壇! U7 a) G1 q) o2 w
3 f) F! d# j6 ] g吃東西的順序應該是先喝湯, 再吃水果,再吃生菜,
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: M* _4 e4 [' c1 m2 z8 G n) j再吃熟食的飯菜,最後才吃蛋白質的東西,理由是:
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愈好消化的東西愈先吃,這樣那些好消化的食物在胃裡不會停留太久,然後就會6 i+ c" s/ p" l4 z2 z; t& O
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到腸子去了,而蛋白質則最後留在胃裡慢慢消化。假如我們先吃蛋白質,那麼蛋
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白質在胃裡停留的時間大約一到二小時才會消化完畢,而比較好消化的食物雖然
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已經消化完畢,但因蛋白質擋住去路,所以又停留在胃裡繼續 發酵、發酸,等- ~' h% R" O( L. U- z8 v
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到蛋白質消化完畢,到腸子去時,那些發酵、發酸的東西也才能到腸子去,而那
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3 s S8 b) k, `% e4 I* ftvb now,tvbnow,bttvb些發酸的東西長久腐蝕胃壁、腸壁、腸黏膜的結果,很容易造成潰瘍或腸胃的不適。
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3 i- w: w' r$ @6 Z" R; G聽老師這麼說,我對最近在網路上看到的一則消息恍然大悟,那就是飯後不要馬
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3 X& X! ]$ K* L, L. a" M) g上吃水果,否則會產生毒素,最好飯後一小時再吃,隔愈久愈好。
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( A: K6 ?: P$ h& o其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧!0 S) ^6 H J9 E
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體內酸化是生病之源,水果吃到肚子裡大多是鹼性的,可以用以中和酸性,但是
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如果吃的時機不對,有可能就會變成酸性,所以那則網路消息說吃水果要有效率,公仔箱論壇' m, l, k' l7 ]: N& M7 r6 Z" X5 t
& `$ L2 G6 V9 W6 t& H& T+ j我現在有一點瞭解了。
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還有老師說早餐的吸收效果最好,因為經過了一個晚上的休息,而且是空腹,
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吃下去的食物大概有90%會被吸收,中餐只能吸收30%左右,晚餐所吃的大
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% t( M& N" Y% _概吸收不到10%,所以早餐要吃得最好,一天所需的養分最好都能在早餐中吃下去。 {; S: N a$ u, y3 K: |
7 ]9 \& L6 ?% T2 H' M: yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外少量多餐也是不好的,因為這樣胃就不能休息;
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7 S3 j* `9 @) |5 A) v7 ~tvb now,tvbnow,bttvb胃不能休息,那麼肝就不能休息;tvb now,tvbnow,bttvb2 Y3 l, N! G/ A+ |6 V9 \% h
$ A5 d4 D* n* f0 |9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝不能休息,人就容易累。
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以上健康訊息提供給各位參考,祝福大家身體健康% h0 h" l/ O) I8 f1 V7 R( ~
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" u1 T) q; m' btvb now,tvbnow,bttvb睡枕頭要注意 tvb now,tvbnow,bttvb7 S3 T& l6 {1 j. h8 _
- U# f6 {; o+ S4 ]1 B你睡覺都有使用枕頭嗎?你知道使用枕頭的重要性嗎?tvb now,tvbnow,bttvb! X& Z/ l( Z7 v: f0 K6 P4 G
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1.支撐頸部:若睡眠時使用枕頭,可以支撐頸部的重量,使身體全然放鬆。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q$ I+ r: T- O& b2 z5 K! c
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$ w, _# {- Q* z+ `; }2.選擇高度:枕頭若太低,會使呼吸系統呈一直線,因此容易造成打鼾的情況產生。公仔箱論壇2 y& M# b0 Z6 I& _: g- D- J7 ~
# L5 X* P' p* J( W8 q ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' }( Y# o. p) g) z2 N* FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.柔軟適中:使用太硬的枕頭,容易因過度壓迫而造成血液循環不良,不僅睡眠品質大打折扣,連帶也會影響生、心理健康喔!。
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另外,如果家裡有嬰兒,應該讓嬰兒採趴睡,而且要特別注意的是,別讓異物阻塞了呼吸道,以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾!
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0 F3 P6 U6 A! j1 g公仔箱論壇公仔箱論壇' @; z; m3 M D( ]9 f
" D, m( |; u5 O9 `; M n8 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r U; M( {4 R
治腳麻的方法
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位都有腳麻的經驗吧!椅子坐久了,腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生,這是我昨天看電視學到的方法 ~5.39.217.77! }9 C/ N: q0 E; i# \
2 n) W, I6 z9 ]" Atvb now,tvbnow,bttvb方法:5.39.217.77; O- ^' p9 \/ O% Z
左腳麻,舉右手,舉個10秒放下,反覆這動作3~4次就可以不麻了tvb now,tvbnow,bttvb0 K3 ^) V O3 _5 M
右腳麻,舉左手,舉個10秒放下,反覆這動作3~4次就可以不麻了
# _' C/ H N) @6 Z" ?( i公仔箱論壇下次大家可以試試看!!!^^
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: N5 c2 n! {+ O5 p& a _; xtvb now,tvbnow,bttvb有空多搓揉耳朵喔~9 m1 d$ H: @+ l( [" ]% c9 _
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辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結,即使有空調系統的運轉,5.39.217.778 [. x4 K( W+ K1 g8 i2 H* j# k1 f
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人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來,甚至習慣性的偏頭痛,
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或者突如其來的煩躁,想要做一些清晰的決策都很難。( s6 q8 F) q" a% S
5 l9 \! m6 V: E6 s5 C2 i& y! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀,
" k4 t j7 R* Y e; s7 X# a9 mtvb now,tvbnow,bttvb
5 k3 p! m, i8 w4 }+ L6 i她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來,: q/ s* E( d4 Y! h3 |: M; e+ Q
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起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰,
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5 l: Y8 |0 N7 _1 v+ }$ G5.39.217.77沒想到耳朵一陣熱摩擦之後, 腦袋竟然融合的平衡了起來tvb now,tvbnow,bttvb3 |% F; v+ {& E/ s
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好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子,
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奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。公仔箱論壇. e% w% X5 f2 Q5 v# o
1 _2 N" T4 o/ ?# b1 x& R4 n7 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後來母親告訴我原理,人的耳朵佈滿了大大小小的穴道,
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, M7 G! Z- S- T$ U公仔箱論壇給予適當的刺激之後,很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。
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不囉唆,看到這裡就馬上試試看吧!越是用力,腦袋越是靈光喔! |