炒豆腐皮的做法
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2 n) N6 w7 ?, u0 x4 O2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' @0 J% T' M& y: k. K# [
0 B j& I* k, T+ K0 ]公仔箱論壇菜系及功效：" L. q+ H }3 b( J- `& T+ D" V* W' P
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冠心病
+ r9 E5 v, a9 J5 Z4 K1 O# m骨质疏松
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炒豆腐皮的制作材料：
! }0 y( }" ]8 N主料：8 K( @* P4 z( D2 S0 R2 t, d3 w
油豆腐皮200克
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辅料：
! p- H9 B9 g2 a4 c1 R H2 C0 Jtvb now,tvbnow,bttvb香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克5.39.217.77- }1 O/ j5 x( e
% L- k( A8 m2 A0 U& r- a+ k公仔箱論壇调料：
/ t& l& _4 l" f/ B$ i淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克9 e7 p$ F% V1 `1 m1 n* \) \
( n# j- G7 |. s( b$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒豆腐皮的做法：
) ] U4 ^8 }' A! O2 X# w5.39.217.771.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
, P. `; p! S8 W2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.5.39.217.77) X+ _ H5 g( i/ }, ?8 A
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
5 Y) c$ }& V2 j" z0 I1 u {3 jtvb now,tvbnow,bttvb4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.6 [. Y* G, O* I) {, _
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炒豆腐皮的特色：
3 l% \( j, a( C" h% o0 ^3 V* h4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色彩鲜艳,软嫩醇香( R+ p. P1 u: y: ?4 a+ I3 I8 O
1 M: i1 F4 w7 f7 J6 ?健康提示tvb now,tvbnow,bttvb4 l! f: s$ ]% q# I V
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.公仔箱論壇/ ^4 L; L1 m/ R3 h; T
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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