炒豆腐皮的做法
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菜系及功效：tvb now,tvbnow,bttvb. I- K! h' t6 O& g4 m6 q% B |
高脂血症
2 f+ R5 b6 b: I" N% e/ q公仔箱論壇冠心病
0 |# \' ?1 V) o8 q3 z公仔箱論壇骨质疏松' w4 l+ i) n* q/ L0 c. c
: n8 @! D5 @- ]7 K, o- l* L: t/ _tvb now,tvbnow,bttvb炒豆腐皮的制作材料：
" Q/ e2 i3 R( Z1 ^# @公仔箱論壇主料：
0 \# t: _: C( E' ]: d8 k- `公仔箱論壇油豆腐皮200克公仔箱論壇8 ^. I8 |1 m: R# N+ K/ D; a
4 p3 M: J0 L j' A4 l辅料：
0 i7 ]9 ]7 D4 t. M& qtvb now,tvbnow,bttvb香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克9 x' y) K3 l8 [+ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V2 w1 i6 ?4 g# X) W- W$ u1 x
调料：
$ i$ X$ j- H( Y* }) y" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克5.39.217.774 N& R) Q6 Z; _# N) ]1 z- e
% L0 ?( z" A' W5 y2 R$ b2 |) t5 K炒豆腐皮的做法：tvb now,tvbnow,bttvb$ \$ Z# j- L3 p/ ?+ E
1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
" h5 u. A+ e" ?" k" \3 w公仔箱論壇2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.
4 z" V9 `1 d; p# o$ ~9 i公仔箱論壇3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
& ^* b+ V' P+ {5 U9 }! S4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
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2 N: i8 U+ W l- O3 g$ t公仔箱論壇炒豆腐皮的特色：tvb now,tvbnow,bttvb T$ e% k [ {" a
色彩鲜艳,软嫩醇香
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健康提示
* X# u( f% r- f) }" ^# x- P每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.7 v2 ?& ^* Q& K M8 z$ M
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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