炒豆腐皮的做法tvb now,tvbnow,bttvb; K2 S7 ] G3 B7 X( \
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1 u+ `% p3 l( }2 p; w+ _7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i, y' s* D' M# Q' K菜系及功效：5.39.217.777 D O1 U# j: p
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( V8 u5 x6 ^# H8 l( Y- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冠心病tvb now,tvbnow,bttvb3 s+ Y K# S) p. _0 b& H
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炒豆腐皮的制作材料：- K9 {! a) X# K
主料：
3 Q' R& {! G3 R; [- U z5.39.217.77油豆腐皮200克
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辅料：% b2 G: k' z# D! {+ n
香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克
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调料：
' R* R- p, v$ x9 A; B5.39.217.77淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
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/ D' d! d3 j( v$ C; ]5.39.217.77炒豆腐皮的做法：
8 z* [! J1 v7 o9 [* J/ x' B7 C$ t0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.tvb now,tvbnow,bttvb0 w$ o3 d0 H. j7 L' h
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.tvb now,tvbnow,bttvb' V6 ~7 q3 A$ Q2 u* P. P2 L! b2 G
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.+ @8 L) H. w, U. _/ v
4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O4 i: s$ u2 C" G
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炒豆腐皮的特色：
+ b* X/ k, J/ m1 F色彩鲜艳,软嫩醇香tvb now,tvbnow,bttvb2 \- G) x1 o* }$ N! D% G
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健康提示5.39.217.77' e& z C) Q `, Z+ R6 f$ ~% y
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.5.39.217.77( d: ^7 O X, v, {# ]
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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