炒豆腐皮的做法8 o% e/ e7 ? m- I1 B5 l
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菜系及功效：
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0 w; \& V; D4 @# }4 A7 Itvb now,tvbnow,bttvb骨质疏松' c6 K9 W" t" Y2 K$ s: l% p" [$ D
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炒豆腐皮的制作材料：
+ K% U! N* N( ~) V4 {( U& ^, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料：
& K# ?# F5 }" b" m: y8 x' `tvb now,tvbnow,bttvb油豆腐皮200克
2 C1 M2 C2 I- |0 X; T0 e6 C/ c6 W- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* G6 G1 q% b0 f5.39.217.77辅料：
% g2 c* H9 r/ B& j# ?( F6 m: l公仔箱論壇香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克
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调料：tvb now,tvbnow,bttvb+ j' Y3 H* S' S, R
淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克公仔箱論壇% n3 b) U j3 N( i+ R3 p5 \' X6 u
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炒豆腐皮的做法：3 t, V- D3 S4 A6 i
1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
5 N4 v9 ^5 ~% ]; U2 b! P" b% H公仔箱論壇2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t: U# ?) P/ n- T+ j! [
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
O* E* q7 u9 \& ^! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
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& c& m, X% D6 }9 P7 l" Y& N% l2 p' g炒豆腐皮的特色：
+ t) h* K w$ u# |色彩鲜艳,软嫩醇香
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健康提示
# e/ r L: O& d1 r' n5 B _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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