炒豆腐皮的做法tvb now,tvbnow,bttvb. p) }+ |( t K9 o
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1 L) |/ X* ~* j, t- ~+ w& D5.39.217.77菜系及功效：- W( I4 P8 Q5 m+ j. [' ?6 b
高脂血症
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* z9 _0 N( [. k5 Ztvb now,tvbnow,bttvb炒豆腐皮的制作材料：5.39.217.77$ p2 f/ e( |8 D8 _
主料：tvb now,tvbnow,bttvb D7 O3 i9 k+ W/ `# u
油豆腐皮200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?! {* t" B) g( @8 ^2 g
5.39.217.77 L- [! o4 s8 w/ R
辅料：
9 l' Y0 B9 U3 S0 e香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克
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调料：
- ~; ^0 O4 h: ~! x0 B# b" E/ k, z淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克8 _3 T/ F8 h4 O/ S
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炒豆腐皮的做法：
4 H, q+ z0 g9 j6 p* g5.39.217.771.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.公仔箱論壇2 ^# e2 u" e2 e2 _+ R
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.$ G3 R- I0 p: ]8 S- w1 j
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n8 _, `8 N& R1 }
4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
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& h2 ~6 f( y( M' l* dtvb now,tvbnow,bttvb炒豆腐皮的特色：
: Z' t2 r, i0 R公仔箱論壇色彩鲜艳,软嫩醇香 j. Y$ _9 b4 T( {
8 [+ q" \6 f% k! @" d: o* Ztvb now,tvbnow,bttvb健康提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D4 S3 ?. x* L
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.4 C; G) r* n8 r. W- A% V- o
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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