炒豆腐皮的做法
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) d; R0 L8 g ?9 R# z s$ K公仔箱論壇菜系及功效：9 z" k' b! o G3 t1 x
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骨质疏松5.39.217.777 x/ ~+ r k- P& {! W/ R$ d
$ ^: I0 y5 |. s; F0 H0 g0 N5.39.217.77炒豆腐皮的制作材料：: x' f! n; g9 ]7 H( {. w
主料：
. r! K1 x6 m o3 D+ \- J油豆腐皮200克
5 d/ S: k# b9 p; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L/ t6 M& } }& v
辅料：
5 r8 d. v0 y- R8 w公仔箱論壇香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克公仔箱論壇) h o4 h8 T; C1 I
4 B) I } _5 C$ Dtvb now,tvbnow,bttvb调料：5.39.217.771 \) U! q* k* i
淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克6 L# i1 Y5 H2 d0 T+ j
. A% ?8 s9 }! v* l( K5 F+ p炒豆腐皮的做法：) A$ S4 D+ |7 u5 b
1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.* E9 j* a1 _; `4 x1 Y2 \
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.# x' M/ Y0 {$ \# T3 q! i3 Y
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n/ C2 D& L5 [5 E. {/ B5 W
4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C, ^; {2 |/ T" q# B
% v: [6 Y6 o3 R8 U1 ?9 Q3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒豆腐皮的特色：
5 b: l- _' C9 E( b5.39.217.77色彩鲜艳,软嫩醇香
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+ N- e3 x1 b1 C* y# f2 y: F5 g5.39.217.77健康提示
$ D) {- p: M1 X4 K- J6 \5.39.217.77每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.
; C0 ~" B) p. \/ [6 X, v: }公仔箱論壇 |
發表於 2012-5-27 05:08 PM
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