簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 公仔箱論壇& a e A; x4 Z- v$ y! g
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材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]) H0 x: M3 [" C( d" J( k }
黑椒汁 3 湯匙公仔箱論壇" t4 u% T$ A( l8 ^+ w$ t L* z4 f
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製法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M" N$ X- C, x. e
1. 將牛柳醃15分鐘。公仔箱論壇1 S# d& ]* q# y+ J0 G% g
2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。
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2 t' L4 i5 g# N! g' q- S7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味： 醃料： ; l/ s6 {- `3 R5 C
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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