簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 5.39.217.774 Y2 B" G. y1 F" Y% z: l
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材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]tvb now,tvbnow,bttvb6 x: i8 `" ?7 c9 v: i4 O
黑椒汁 3 湯匙; I! \, y" V! J( i
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% |' U4 [* q5 B7 `tvb now,tvbnow,bttvb製法： 3 K2 C- @) c. H( K4 M
1. 將牛柳醃15分鐘。5.39.217.77% `; H+ c" S, e+ d$ D
2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。! p# s0 q2 ^' Q- h+ H+ T
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調味： 醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I# V* k' Q H! v* n" k1 x J; f
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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