簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。
- Q8 p' i" Y& P' T* J3 W" Z4 z0 T公仔箱論壇
* q A E/ |' T( O5 e5.39.217.77材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]tvb now,tvbnow,bttvb0 }: q, K( v* S# d) X
黑椒汁 3 湯匙
# F6 R4 @5 f3 M! E公仔箱論壇公仔箱論壇4 {" A; ~2 u1 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t. I" N# b" f3 Z0 q
製法：
" K2 y. i: M3 t/ e F" g5.39.217.771. 將牛柳醃15分鐘。5.39.217.772 s8 K' s/ I( T. B
2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。5.39.217.777 V9 r7 t' S, _# N# ^
2 L2 \, C& t8 S/ h: Y5 d: A5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p6 Z1 d- O. t7 a% ^
調味： 醃料：
* R! i' T! ^! J4 r5 l5.39.217.77蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
| 
