簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。
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材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
& o2 i! |3 Z; F6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒汁 3 湯匙公仔箱論壇6 L. Y$ a* L% X1 ^
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5 U) v# Y2 x% `" P4 `; Y! G5.39.217.77製法： tvb now,tvbnow,bttvb7 ]7 G, h$ q/ \) ]: _7 ]
1. 將牛柳醃15分鐘。
) ?* f9 v) d, q; E2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。, C) @% K, H& I% G0 |
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. b, t O: C7 \3 @. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味： 醃料：
5 p6 D) q4 a' J5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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