【材 料】
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雞胸肉 1/2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ? ]3 V$ ^" \2 f
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* {' m) m6 |' s! k* x4 N6 k D5.39.217.77【調味料】
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非洲雞醬 5大匙
' o( W2 E* l# T, ^4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ghvn公仔箱論壇& X0 Q- g4 A7 Z# C+ x
水 100CC vZuN
5 M6 L$ m7 r* P; {( Q- U5 L; Y【醃 料】
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* F3 A; ~' m6 r X5 [tvb now,tvbnow,bttvb蔥 1根$ N6 E+ B* o5 W# ?+ U, I$ J
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& `* H: b$ g* A$ x& N薑 1小塊公仔箱論壇! \+ D4 i, n/ q# c5 d! I
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鹽 1/8茶匙5.39.217.77! O8 p0 n# o8 o/ e: s
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料理酒 1茶匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A2 f6 n# p/ V
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! W5 a3 p( c. c* X1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_0 x# u! {# \1 ?1 b5 i' Z
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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蒜頭 5粒tvb now,tvbnow,bttvb* x! |) n5 q% o5 _* U
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. w6 D0 U( {4 w i' E( e洋蔥 1/4顆1 Y8 p- V! i( A/ } X
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4 o h/ z) F3 b* l! ~, e7 v6 m9 P公仔箱論壇紅椒粉 1茶匙
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1 u$ V; Z4 p9 W) j( K: R5.39.217.77Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙
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1 P1 I. s! E; ^+ H' J4 l百里香粉, b2 t& j* m1 d8 Z5 {
少許©摩尼
5 `0 A) W& r# T1 |; H6 v花生醬 1大匙
2 X( \ j! F6 v+ p+ D: B' x! M& ^g&tvb now,tvbnow,bttvb$ J: l& y @7 D+ a1 J1 o9 v4 K
椰子粉 2大匙- O. K) A; O1 `& \
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( X* v! n3 d$ Y3 e/ x# Z高湯 200CC LkTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?" u) c/ e! K% Q5 I) O
鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙
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1 F! o% _2 }1 G( Z9 ^2 [7 q/ x$ l0 m# V" B糖 1茶匙5.39.217.778 s% I' c. J/ A0 v
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* i4 a! H6 [ z7 ^" M3 ^) h; k5.39.217.77【做 法】+ e0 A8 p3 |' W% r% v. h' r
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2 T9 V; {' ?8 H1 k, l" S7 ^公仔箱論壇2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p公仔箱論壇% E9 v3 H( `5 K7 X( C* P# B5 Q. |
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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