【材 料】
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) t8 g$ N2 |: Q雞胸肉 1/2塊* l. z7 {% {2 \0 J# H! [
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【調味料】
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非洲雞醬 5大匙tvb now,tvbnow,bttvb' b! M/ @7 ]; `) {4 R
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7 N% L- U3 `, B: A) j水 100CC vZuN
' l) T/ v7 B3 l【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 b' J. H6 p1 l% R
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蔥 1根
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薑 1小塊9 m/ x( @& a1 \' v3 m
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鹽 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q- H0 e* ~4 k$ l5 X# K6 k% R5 E
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) `' _3 i4 e0 I0 D公仔箱論壇料理酒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G% m1 Z6 X$ [' d1 b, h
%S=0TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j: |$ L& A: ^$ k/ F. |
【做 法】6 S( L2 ?$ k8 X, P
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- j/ G- n# i5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
+ h* T9 g. r- x' n& Y- e9 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw25.39.217.775 ?! v J, f# M* E0 Q
非洲雞醬3>4kA
O# Y1 {: U" g" V6 _1 s5.39.217.77©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
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4 p/ P8 c4 h: a5 a+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 5粒tvb now,tvbnow,bttvb$ `* P0 J8 J2 P. Y/ E1 J
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7 R/ \5 ?3 T, A$ k+ L7 o3 N# h" P5.39.217.77洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D* ]0 v$ K M
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紅椒粉 1茶匙公仔箱論壇3 ], o9 Q$ x) N& l: q
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+ `2 ]! r# x% U" M0 c( f) TTabasco 1茶匙8 ]. E. c: j( G- x0 O
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蕃茄醬 1大匙
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: ~4 B! G; p7 \- P2 ~百里香粉
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. y4 s8 {+ K, X$ H1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }+ e% e! @/ W0 e
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椰子粉 2大匙, E o5 ]. j- s K$ U5 A" q% [
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+ k: ?' T% R7 G高湯 200CC LkTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I! z+ t) J) X8 _% K8 d
鹽 1/4茶匙
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; a& B6 n. J0 _- P5 f( ~tvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d! `" k) d8 Q e
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【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p3 p3 V! R- Y, j9 G
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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