【材 料】
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, @$ r* {0 v/ B% d( @5 @公仔箱論壇雞胸肉 1/2塊2 @' R! o+ D# B. `7 N g4 E& y
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非洲雞醬 5大匙5.39.217.77- T3 b. v$ T. h0 c3 D
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水 100CC vZuN
& I n, ]" ?: w5 T; B& r% |! Ktvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 P0 P8 S7 D9 P+ r
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& U' B2 W2 p0 b4 B6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 1根2 k& V; e( \4 s) q+ ?# w* I6 x
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薑 1小塊
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) h' j1 H* h! F4 P( C! t鹽 1/8茶匙0 S3 o( {4 L! }( L8 U" G( L- W8 I
hKic(&TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B% y; l% w( j1 Q
料理酒 1茶匙
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【做 法】
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8 Q* x( N" c) N$ |4 z1 }8 U6 y1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
! b; C( e8 r0 H& ^% v/ P5.39.217.772.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
7 K& T) z4 c6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非洲雞醬3>4kA公仔箱論壇4 J/ |, q( d% G: n' `
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
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6 ^3 p& ]3 F7 R; P* ^公仔箱論壇蒜頭 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k8 ~4 y. r6 O
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& X5 i1 m: u- y: g7 ]5.39.217.77洋蔥 1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb3 h' W4 v0 i% I4 P8 C
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$ l6 f1 d+ `' C( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒粉 1茶匙
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Tabasco 1茶匙
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3 q& {. [3 N- T' o9 F/ W5.39.217.77蕃茄醬 1大匙
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百里香粉- z& `- {4 r5 o+ M
少許©摩尼4 c( @- T7 r3 Z, C. u
花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙
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高湯 200CC Lk' M+ |0 ~/ N' y
鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T7 h0 i$ X q4 v9 ^5 F
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4 o/ w$ i$ L6 h% I, ]* H3 X) M& V$ r' y6 \! ktvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. b' m4 k6 T& I/ H
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% I3 [7 J6 ^/ P9 ^公仔箱論壇【做 法】6 C/ m. U' S6 I
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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9 k. ~/ {/ L3 ~tvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 AxTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a' h. C! q: P9 r8 S' _! e
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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