【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 k; i& `& }' Q3 v J
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; V/ q3 |2 u) E1 ktvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1/2塊
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* e& X7 ?! P& J( n, P g% Atvb now,tvbnow,bttvb【調味料】5.39.217.77% S0 ^$ W! H, s2 G: t; z. q, N
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2 L3 u! e/ g* k7 ]- o9 r非洲雞醬 5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m7 [% v) {" P8 B
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! R3 x; R/ }6 f3 B4 Q O! R8 S公仔箱論壇水 100CC vZuN( }3 N# m! ?8 `$ b$ S
【醃 料】
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蔥 1根公仔箱論壇4 Q$ O* V m# F `8 H9 Y; c
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薑 1小塊8 o5 r) ]* Z: ]2 M( _
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鹽 1/8茶匙5.39.217.77- H. x! y$ n" E! {) A
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料理酒 1茶匙
2 y/ _4 |4 A1 b) {%S=0TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K+ K$ l4 Z* r+ t: K
【做 法】5.39.217.770 G2 I7 i+ C- z8 E
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: D5 D' L* Z+ i5 Z( K4 m5 J8 p* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
5 P6 r0 s( m* k6 T" e公仔箱論壇2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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( R0 B1 z. B1 h9 D& Q7 ?! Z5.39.217.77©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv( b6 J: m' H6 U* P: K2 I! D
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 ~! I4 R* C' [9 Y0 S6 H
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蒜頭 5粒
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7 W, m7 X4 E2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4顆5.39.217.77# l8 E, J7 z# S
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紅椒粉 1茶匙
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8 B. h( y( Z$ x w" c& |* ~tvb now,tvbnow,bttvbTabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙5.39.217.772 Y2 I# C' p' M8 J5 G+ H, y
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8 B+ v3 c, Z: ^* _, e* Y! [8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉+ {5 G& J4 G9 G" C; L3 m/ |2 ^, B
少許©摩尼tvb now,tvbnow,bttvb; D# W" O' f$ m9 h
花生醬 1大匙% B2 {4 s+ w$ g. q0 A
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椰子粉 2大匙公仔箱論壇6 Q% Q) J1 \5 }* f& j0 [; O( f
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高湯 200CC Lk5.39.217.77. S2 U2 ^" m( k; E: ]+ ?
鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- D9 l) M7 X3 @% H2 {
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雞精粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! M0 X8 d U5 Y1 R3 ?, |% r) Z
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糖 1茶匙
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% t. Y3 ]3 f9 \6 S4 B+ @tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1 w" e; B, L* s0 O- y3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur, R. x! Z. K5 {2 F; d6 k& W
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F* J( Z$ p: y8 Q1 L* D
2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
( [+ T/ s1 m/ v$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87tvb now,tvbnow,bttvb% _3 r8 z- q( E: _0 {
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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