【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O+ j, u+ k9 S& H
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雞胸肉 1/2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H6 m, ]" S# Z
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非洲雞醬 5大匙公仔箱論壇+ I) s$ Z1 { S4 O) M+ H( U
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5 j& m9 Y# [6 N- N8 A: C8 a: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 100CC vZuN3 b# U* E; N9 G, C1 U& i$ s" H
【醃 料】
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* ?# D7 B6 o! S0 x5 W. K2 k5.39.217.77蔥 1根tvb now,tvbnow,bttvb; K! `9 m- {. _
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薑 1小塊5 s/ p6 K3 j# N# X% }) Q, U& U, g" K
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1 V8 e9 K8 q; U5 R5 i+ ?公仔箱論壇鹽 1/8茶匙5.39.217.779 W# [# y! q4 ?3 G; o
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* Z) S2 r! f9 g0 \, y" p料理酒 1茶匙1 V9 W5 [) U' s; I! @) V
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4 K+ a* T6 n( s( h1 O; ~8 m. ~/ K. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】7 r1 j2 b0 n* f5 N2 P
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a: C( r) P7 A" ftvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
t7 A/ R% w8 s7 h+ _% L4 N# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2; j) C+ z. Q' G
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; ~ _4 b* K: D% V( g. Y+ P2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhvtvb now,tvbnow,bttvb1 |) r, k! P2 K% _7 G. T
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q- r$ I, s3 ?5 u; a$ T公仔箱論壇蒜頭 5粒- U& {5 ]* P5 T8 ?& o$ N
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- b& B+ C1 Z$ o) n1 b公仔箱論壇洋蔥 1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb3 u5 X/ |8 t i% Y& s. p
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% Y; e- U/ v2 k! j8 s紅椒粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 `! _/ |% C# ~0 }- ^4 k1 T
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, ~8 ~' z% c! q0 M* }8 QTabasco 1茶匙! y _3 h6 \* @5 V8 O! B) h# B
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蕃茄醬 1大匙
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' Z0 d" y3 C# u6 u( s* A' o$ l百里香粉
! S6 J2 J# B8 [, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許©摩尼
* Y5 l& U$ f+ ]9 f6 S" h花生醬 1大匙
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0 e- c' ?7 a+ Z- f. h5.39.217.77椰子粉 2大匙
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高湯 200CC Lk
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雞精粉 1/2茶匙
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9 d3 m( {& L0 Q, V& y( F1 r5 g1 @3 q) ]糖 1茶匙5.39.217.775 m" h* Q R0 M/ D" J- Y
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4 B* o! Y7 E# @【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb; w: x+ T: E F/ A. e
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur" T1 E8 X% o6 \' G0 q9 m* J
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; i& ^0 {4 D1 K* l3 \. u- h5.39.217.772.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y7 L7 u1 `7 a
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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