【材 料】
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雞胸肉 1/2塊
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【調味料】5.39.217.77. E" X0 B+ y; X: e4 H5 q1 V" t
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非洲雞醬 5大匙
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: K2 q+ K5 m4 Utvb now,tvbnow,bttvb水 100CC vZuN5.39.217.77. U K4 U! B( G* p. R, j2 u
【醃 料】
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2 p; t7 t8 I' n蔥 1根
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$ K" h8 r8 B: t# Btvb now,tvbnow,bttvb薑 1小塊+ s$ }- n1 m; T% y( _6 T8 e
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鹽 1/8茶匙
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# a0 e6 R y: f$ K3 M3 p7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理酒 1茶匙
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& M! T) }% l& h% K公仔箱論壇【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
+ k* v1 x0 z l2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2" b# D2 y$ j' X2 v* f: [
非洲雞醬3>4kA. i8 X8 ` L' ]3 R' I/ Y: a* \
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
4 C% n% R$ i7 e- c3 C5.39.217.77【材 料】
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1 g# \) W, E) c3 n2 c& o) m& h* d STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p. r# }- B& D; D
,6Df&2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D& g/ N& E0 H0 p" z
洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t! }2 p. ^" }3 d. ?
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A# k7 C, i: K1 `6 i7 f0 TTabasco 1茶匙0 @2 \! V R& `" y7 _
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) I+ J8 p3 y0 n V& h) h2 Ttvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙6 v1 d: {1 l% B2 g8 N7 m
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百里香粉* \( t7 R& z; P% W
少許©摩尼tvb now,tvbnow,bttvb* W- {) M$ u) t/ X( K1 j
花生醬 1大匙公仔箱論壇( Y, O& ~ e& h$ k; w
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椰子粉 2大匙公仔箱論壇+ a- B9 a- s2 |! r, S
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3 A" M7 l t% `9 k% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 200CC Lk
9 Q7 L0 z& j. G" T% Q% @! Z7 M( T$ p, \0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ E2 u- F# _; c1 N& s" T
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雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙
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【做 法】
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' m! _, v7 p3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur公仔箱論壇. ?# o. d. }8 Y
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e5.39.217.77- F2 W) F" Z, v, f0 T0 e
2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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