【材 料】
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( c' X) Q! I; _$ T5 P# \8 L @雞胸肉 1/2塊
3 K, s0 z6 z- h" z公仔箱論壇Rt;5.39.217.77- p1 Y- s. `6 R1 K+ D9 g7 a
【調味料】5.39.217.77 j* O4 A! t$ h& W8 L
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非洲雞醬 5大匙" }+ Y' Y1 h3 b, h4 y" {: z1 s
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水 100CC vZuNtvb now,tvbnow,bttvb) n% p9 l$ z) l. y% m
【醃 料】
3 H6 {4 P [4 H, D: b" ]5 D* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1f
0 \ t6 n+ T- B* I; rtvb now,tvbnow,bttvb蔥 1根
5 x2 j: x5 ?1 q% itvb now,tvbnow,bttvb#7tvb now,tvbnow,bttvb2 d+ e8 A. `) [; @, e3 F4 {- g
薑 1小塊
- E- I. a) |" g5 _5.39.217.77D4Aslhtvb now,tvbnow,bttvb C1 o$ o8 I8 ]; D2 O) g
鹽 1/8茶匙公仔箱論壇8 Y3 [. r9 }. \( Y* O
hKic(&
3 G' v9 z) p" }& c: E: w料理酒 1茶匙
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" k! @" T6 M3 [: D2 Q0 U- q! x. s+ m3 @【做 法】
0 z4 L8 Y' ^6 J8 o4 A公仔箱論壇CuNF
2 q4 y& T: \+ \) ?/ Z. f" q; N; ~+ @5.39.217.771.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_/ |* ]$ k; p$ D' G! ~5 {
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw25.39.217.77. Q* X$ k( H9 X0 A
非洲雞醬3>4kATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x% x* D. d' X- n6 t: s! K
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【材 料】5.39.217.778 k9 J# ?% G$ [ M
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蒜頭 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n H# I- f% e, V# D! \. p6 n3 l
,6Df&2tvb now,tvbnow,bttvb3 m3 X, r/ d4 t7 ~! n
洋蔥 1/4顆
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6 b: _3 \; g1 N5.39.217.77紅椒粉 1茶匙
' \* }5 G. ?9 w4 A U5.39.217.77<TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B- J k* E) S" L4 a. b0 s+ w
Tabasco 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z: n+ [4 W, i; ]
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! ~/ {) W( b1 ~/ b蕃茄醬 1大匙
0 q' e- f/ l" q7 e公仔箱論壇dP(:5.39.217.77) T D7 P$ \4 ^4 q; g; O/ [+ `
百里香粉公仔箱論壇( H* m% g& m# R2 V2 [/ ~; x
少許©摩尼公仔箱論壇0 E4 @8 y+ U, l, C
花生醬 1大匙% v; r) x" P7 `! }
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椰子粉 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 W: X: x, i1 J7 P2 x* C
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; X' t; Z$ e' D# a7 _tvb now,tvbnow,bttvb高湯 200CC Lk9 A. Y) L; x5 G1 v! ^6 h
鹽 1/4茶匙
. }" a( ]- m" g# T4 T; w9 M公仔箱論壇;(Y"p公仔箱論壇7 Z4 M; e/ E' E' T
雞精粉 1/2茶匙
1 Z; F/ I8 N+ Z9 ktvb now,tvbnow,bttvb0]Kp"
; C* b4 G' j- W0 r糖 1茶匙
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) I' A: t, {4 q4 A5.39.217.77【做 法】公仔箱論壇/ D4 f; k T* w, p; F( o. T |
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# D$ _ D- K* Xtvb now,tvbnow,bttvb1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urtvb now,tvbnow,bttvb2 L* q8 F' j' ?9 n! d. t: V
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0 n3 x1 {$ ~+ B8 W o( r9 |* t* e5.39.217.772.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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2 |2 s& V( C1 N1 M. @1 |8 O" Y公仔箱論壇©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 MvS &
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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