【材 料】
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0 `/ r# u+ [2 a6 v( V公仔箱論壇雞胸肉 1/2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O, z# b% [/ P4 Y5 S6 B
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% o6 \# z8 S9 W, _3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
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! k) k8 G% P( [公仔箱論壇非洲雞醬 5大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 q) I, o" U, H2 E
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水 100CC vZuN公仔箱論壇" W& s6 X0 N$ B: N
【醃 料】* \; m9 x0 |" n, o' F& \0 W9 g
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Q" V, a% C# @7 b% w蔥 1根5.39.217.77- Y* a4 Y* z4 h; j N4 G- D/ ~2 _
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鹽 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]0 _. e5 @1 K+ P' `. W
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料理酒 1茶匙
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_公仔箱論壇2 K8 F; N" I' q0 G' c3 x! h
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2/ h! q2 N% X9 K* ]* n W4 O
非洲雞醬3>4kA
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【材 料】
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蒜頭 5粒
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- |9 N( r0 O n! wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙
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Tabasco 1茶匙7 S3 m9 `" ^2 h2 a* @: [' u! |8 C
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蕃茄醬 1大匙
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+ w) M) w9 } S8 z+ _ K公仔箱論壇百里香粉
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花生醬 1大匙1 F/ {( g5 b( W7 e1 N+ Y
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2 E D1 a. B+ m% Y" ~! Ftvb now,tvbnow,bttvb椰子粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j! f( u0 T, i0 L$ G
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高湯 200CC LkTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s) L3 p# P/ t! [; L5 K
鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& B+ w& D! c3 S3 P8 c
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' B- O% b2 x8 y, `. U4 r ~4 Ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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) |5 O+ o. r- a( H {tvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J1 K5 ^3 y) v" X! M* b
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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