【材 料】
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4 E2 x4 L9 p9 W$ C! K8 y: _ \5.39.217.77雞胸肉 1/2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W- E! b- N7 B( _
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8 J. I% L$ Y* M, B) b公仔箱論壇【調味料】
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非洲雞醬 5大匙
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; @1 [% ^( ^6 ]/ w7 j公仔箱論壇水 100CC vZuNtvb now,tvbnow,bttvb1 @5 T/ ^- w9 }9 s4 \' ]
【醃 料】
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, {0 y% m1 y( a$ ?3 V; K9 s! j蔥 1根3 }7 _2 X' Y, A) o! t
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6 j7 R% g1 O+ k- w% n4 K$ W公仔箱論壇薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙7 }5 ]0 F# h3 |8 U; H5 W
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: G; R, \) q, g6 s" w5 k3 ?7 G5 h【做 法】5.39.217.77' M" l. P) b; m q
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
# w1 E. n: i7 T0 o# F8 }/ r$ X2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
3 t% P: I, u% P4 y' b8 y, t2 d: V4 v公仔箱論壇非洲雞醬3>4kATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X* R0 g, d5 q
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhvtvb now,tvbnow,bttvb- N" u' W7 a9 z6 S& l6 o+ A' ~8 I
【材 料】
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蒜頭 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |9 E6 w2 l( @! M; u
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洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, z3 }# d# _7 v* M
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/ e7 {& n( }! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tabasco 1茶匙
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; W& @( `3 g( U蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y+ H) d+ C. s" b1 w, T
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百里香粉公仔箱論壇$ q% }5 M0 [9 s3 u
少許©摩尼
r1 g0 {4 l% L9 z+ ~花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙
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高湯 200CC LkTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e9 J! h4 N3 f7 }: X: r4 e0 N
鹽 1/4茶匙
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% Y0 v) J% e; f, p& x; ^5.39.217.77雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙
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! q+ B: @) X0 ?- c3 y$ K7 u$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5.39.217.77/ Q" M' A- V/ c8 Z; j
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur5.39.217.77& {# h- a2 x6 v( s: Z: ~
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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