【材 料】
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+ C, h) B; o4 C雞胸肉 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb( N* V* z W* Q( C' f9 h' J
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& k. ]8 {# m- z) J- p6 {7 I% Y' o公仔箱論壇【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb' v$ Z/ o. c( k3 B* Y9 n
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非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN5.39.217.77! c" o& I% i# A
【醃 料】
) D: X. l8 u; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1f! X* |' Z9 D: A9 Z$ u
蔥 1根
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5 S# } h6 X# {8 y8 n+ k. A) K5.39.217.77薑 1小塊
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7 p% h- j1 |6 Z! _' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/8茶匙
7 C- w& V6 D# W+ [4 d公仔箱論壇hKic(&
$ h9 w) q4 @( K. J料理酒 1茶匙
$ w3 `1 d+ h9 v3 Gtvb now,tvbnow,bttvb%S=0TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W6 v. P4 y+ B8 i
【做 法】5.39.217.778 x0 T* S a8 ^7 t* z: I V+ D4 o
CuNF, A$ {0 l9 Q) i% W2 f
1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
1 N" f: x4 _/ l; H6 w4 a4 j2 K! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s% E3 w$ }. b$ |+ g; C
非洲雞醬3>4kA
7 b6 b9 b9 D3 h4 q/ Ttvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv2 |! j6 P: A" o* t: w5 _
【材 料】
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9 t8 L1 U$ p8 R& E( o; \5.39.217.77蒜頭 5粒
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5 T6 d5 g5 ]! S" F# W# I, Z5 n5.39.217.77洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙5.39.217.77$ R0 J; o9 e0 X* N J
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! Z" Y) u( j6 f# O! I* W" H! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tabasco 1茶匙, z, \6 _: D! G9 d' t3 ^
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+ r9 i5 l9 ^$ i4 ?4 A. Y蕃茄醬 1大匙
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百里香粉5.39.217.77% Q& D" b1 P! q& c$ Z
少許©摩尼9 y# p. ]$ i2 |# ~
花生醬 1大匙公仔箱論壇( Q9 U5 ~2 Q0 J( B2 z3 g
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" G, p6 ^1 o% K& X公仔箱論壇椰子粉 2大匙
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: p+ |: D9 r1 l- s2 s# N: b高湯 200CC Lk
) K( m/ l: z/ u& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙$ r) e9 L7 P2 w r5 T$ G9 u
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雞精粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 K8 H& i( U' {) F/ b, u
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' B& T1 f. e! w. w0 V公仔箱論壇糖 1茶匙; E" U3 i& Y& Q( R8 M
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【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur公仔箱論壇/ W/ G$ H- L1 R* K7 q3 w- `9 Q3 O4 X
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6 } l7 z) n# E$ A) X$ v公仔箱論壇2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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