材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D& R# J6 e% ]2 a- K: C/ ^
銀鱈魚 300克
( E/ v. @$ R; k ~7 v芝士100克
7 Q! y" } W! U: S \4 e" I# t5.39.217.77蘑菇6粒1 C8 y0 D7 y& J0 e, g, ~- J3 {
洋蔥半個tvb now,tvbnow,bttvb. d" z7 ]# v2 f' K" K& N! A
麵包糠1茶匙
: k. o# q& k6 W+ [' b' w$ x公仔箱論壇調味料
7 |4 N5 |/ C. o6 J0 O7 Q; B# c芝士粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 H( u+ K( d& l
酒1/2茶匙9 u6 h A2 @$ Y6 h# b+ L, X1 S' R2 M
鹽1/2茶匙公仔箱論壇& k" D, ~5 s7 K1 H! W1 n {" C% O% b
胡椒粉2 V3 O% x9 \0 d2 W
少許
7 G, [) |3 H% G2 S9 M$ d* ?# Atvb now,tvbnow,bttvb芡汁公仔箱論壇: G+ q- `) m* e1 ~
麵粉1湯匙
; `% ~( w+ a7 E) G5 g+ h4 ?: e+ T公仔箱論壇牛油2湯匙
8 O& [) h4 m& Vtvb now,tvbnow,bttvb上湯150亳升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d# s+ d5 t; \ p; v. f
做法
6 _1 E% C2 J# k/ k2 I# L% ltvb now,tvbnow,bttvb
! m) L0 [' o/ ]; Vtvb now,tvbnow,bttvb1 預熱焗爐至攝氏200度。
& s& E' `8 J% V& [6 \& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 洗淨魚塊、抹乾，加入調味料。 5.39.217.77; y* C$ W9 u+ t2 x$ ?/ r
3 將魚塊放在已塗油的耐熱盆內，放入焗爐先將一面焗4分鐘，翻轉另一面後再焗3分鐘。
7 F! j0 }5 o8 d" Y2 d, \tvb now,tvbnow,bttvb4 芝士蘑茸；蘑菇、洋蔥洗淨切片。 公仔箱論壇3 g' k. @. A9 R9 I
5 慢火煮溶牛油，爆香洋蔥和蘑菇，然後把麵粉拌入，離火，徐徐加入上湯，煮至濃稠後加入芝士茸 [ 留下2湯匙備用 ]。
% w0 w G8 D" T- a) T5.39.217.776 將芝士汁淋在魚塊上，灑上餘下的芝士茸與麵包糠，放入焗爐焗5分鐘，待芝士呈金黃色後取出。 |
發表於 2012-5-23 12:50 PM
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