材料
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4 m( w; @" P {5 [/ t! M9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛尾 1斤
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9 G+ e- a7 w2 U. E# |- K, I/ ^/ W5 ^tvb now,tvbnow,bttvb番茄 4個
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薯仔 3個
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/ N, P/ d) R5 c" g+ E: B7 c) n5 o椰菜 1/2個! b" ]/ t" N5 Q3 Y8 a
8 o" K" A- P$ q# D洋葱 1/2個公仔箱論壇, K3 N( D* F8 r B# d. [! d+ ?* |
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紅蘿蔔 1/2斤
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調味
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茄汁 1/3支+ B* e T( D2 v
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糖 2茶匙
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少許
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5 n8 J, D6 g! T$ B公仔箱論壇做法5.39.217.77 T1 j5 u+ A0 g% K$ h) D. u7 Q7 f1 Q
* V- g I/ Z$ w1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。5.39.217.77' e0 m8 N0 V* }8 `. i
) A6 H. o! k$ a, k# ?" x: Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H% D) f- M) `0 p0 b& J
" U3 k( H( n8 R- l3 q3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。
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4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。
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5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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