材料
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牛尾 1斤; c1 `7 k, J5 a9 k8 p- t
5 p. d& J3 d9 u: \' q- L uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 4個
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薯仔 3個
8 @: c6 c! K4 N) ?公仔箱論壇) A/ t) @0 s0 ?9 b0 p0 ?
椰菜 1/2個5.39.217.777 ]% H6 h9 \: g7 f
- e( G* c2 w$ [tvb now,tvbnow,bttvb洋葱 1/2個
1 x+ S" Z7 Y3 X! `: ?" _5.39.217.77
6 i2 I1 E+ A8 q0 L, W m5 ? Y紅蘿蔔 1/2斤
! E& |4 d0 y5 x; D4 m5.39.217.77
2 Q4 S3 N0 Y- N' `: J. ?tvb now,tvbnow,bttvb調味
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茄汁 1/3支
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糖 2茶匙
4 c; B3 ~2 Y: z& Q1 K公仔箱論壇- m% X# L" G; Y0 X0 f0 z e' M
鹽
# g" z/ x& b) `; [* l' \2 Ytvb now,tvbnow,bttvb少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R# L( u1 S0 B3 T
5.39.217.779 d9 u* }# [: W( D: A: T0 E( F# U
做法公仔箱論壇5 u. ~4 x+ u7 r# X' k+ N1 m: Z" U
3 n; K0 m: }2 \ W- H7 R1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b1 j% f) \" ?# s1 I8 e$ H
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2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。
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) ]7 n% G/ w9 K- I) p0 `6 S. Ktvb now,tvbnow,bttvb3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。tvb now,tvbnow,bttvb4 X# ^" ?7 d6 Y2 R7 M9 c
% S9 S( l, @7 R0 ~, e1 Q2 _2 h公仔箱論壇4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。
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" Y- w4 ^" I. q. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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