材料公仔箱論壇8 J, [$ V/ t; ^6 d
tvb now,tvbnow,bttvb7 n0 l Y( ?& [& l' X
牛尾 1斤
3 V+ x. l | R+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q& b; E+ ~0 S$ ]6 o# Q
番茄 4個
4 d5 D! y9 w* ~0 f: o5 G
) X J- o( S% C* a$ n. n: btvb now,tvbnow,bttvb薯仔 3個
" W% A3 W4 J! K/ b! }7 y V公仔箱論壇- @( `) l a0 a: x/ T2 }9 }8 B$ `% |
椰菜 1/2個公仔箱論壇, d# M) m/ [8 T; t
, K1 `. e: O6 \- g4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱 1/2個公仔箱論壇( h& W0 V+ ?: U; q9 y( u
+ s$ B! i# n1 R) S8 C紅蘿蔔 1/2斤2 h6 u0 ^6 i' ?) b* T
8 d9 S( o! |( ]% D- p調味
+ Y: w# k9 S9 D) y' a$ ^' h! V+ n
( i, V& N# U/ A0 | a, c6 C5.39.217.77茄汁 1/3支# f. H6 b. K% g1 Z6 j" f
5 J% v( Z V7 `# V
糖 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* m4 u9 ?. @! [, R& X e4 Y
; @0 u! u% A7 ^2 U" H公仔箱論壇鹽; D$ n+ c$ L! e6 \* [0 r5 t' O5 q
少許
5 ~. E. e( r: l( V; s" k公仔箱論壇
, Q9 X- c( Z, J/ ~2 A+ x; y& U做法
/ Q: F+ j% M' N2 x" ~$ o1 |3 w
+ y; t% j' Y$ C% t# H# Rtvb now,tvbnow,bttvb1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l v$ h% n" j" H/ l( O) R
6 Q- U$ O8 X7 f; Y: G5.39.217.772. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。
7 o% B; n: V4 g9 I) I, Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E, O, B! r( c6 U4 a5 ?
3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。5.39.217.77" D1 T4 H ], _. k# C5 R9 N
9 K; y& j( b8 [/ h, p# B
4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。
. L0 H' C1 f4 \1 P8 B) z; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ r) s% U' f+ V: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
| 