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牛尾 1斤+ q: \, M. i5 |6 j# u0 w
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番茄 4個
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5 O. ?, o9 B5 } S! ftvb now,tvbnow,bttvb薯仔 3個公仔箱論壇- G+ U- |6 v/ R0 n) W9 v5 o4 v
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椰菜 1/2個
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洋葱 1/2個. d' J( F+ ~9 \; j6 x" a$ ]9 ~; ^
4 ?1 m( C- P7 c紅蘿蔔 1/2斤: ~9 N$ d: i3 I" o) z
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茄汁 1/3支公仔箱論壇* q3 @& }7 D" O. B, S
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糖 2茶匙公仔箱論壇! t( x; l, ?) x) K3 e0 M
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1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。
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& ~- \5 M% y: z- a. F* _% J# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。5.39.217.771 A) r2 {* m: X \: Z$ M
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3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。" I, s. O0 O3 Y
3 V: E) H4 z1 G- T3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。tvb now,tvbnow,bttvb. L6 ?1 F) U- z1 r( m& k+ N
( O9 S0 ]* ]# A, E5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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