材料
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牛尾 1斤
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番茄 4個
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1 a. A4 J0 m0 \& y5 xtvb now,tvbnow,bttvb薯仔 3個
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! p3 x0 V" u- M! ]# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜 1/2個! i3 e' v) N2 q/ e
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洋葱 1/2個
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! D$ O6 v9 n8 Z% U6 o! `紅蘿蔔 1/2斤
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" E4 T+ e" M. h2 H公仔箱論壇調味
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; `7 T* h8 U! t3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 1/3支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~1 e; j8 X% ~7 V X5 Y
* d$ {$ O8 L" p0 S- A公仔箱論壇糖 2茶匙
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少許
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$ \, ~, @1 F" N- n$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。公仔箱論壇) i9 Y% X8 r! r& K+ a4 ]3 F" {" d, I
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2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~3 J3 V+ O' R( \# z F
- f# E0 [, s4 f( f3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。
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4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?8 a- ~4 J* N3 ~! ]
- f+ s5 \6 y3 D8 n5.39.217.775. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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