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材料：0 p s$ j" f5 r/ I& v% n& u* K3 K
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
: V& i9 M- }* r5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 u' x( [7 x; T9 r u4 K6 ~
帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，公仔箱論壇% \' K& q: r4 @2 S9 v
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甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
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蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，# d" k$ r( \( l/ O, H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J3 z) P: X+ O8 e+ ]% \
烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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; F( A9 a7 O& E0 e7 O; `tvb now,tvbnow,bttvb去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，2 D) u$ y1 F( ?2 {
% u. L5 y6 I- q! q( T公仔箱論壇甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]5.39.217.77% {& T# d% o6 C$ ]
% s/ \. G7 c3 \+ \3 A2 h; i7 v製法：
( H3 X# Y2 g L* N1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
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2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
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8 G" P6 z" H- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：/ {3 s6 j% _- k# z; r Y1 u9 @2 X
調味料： 7 c1 ^0 R% } L) i q3 Q+ e
# n3 E- [' i( W7 g1 W/ I蠔油 1 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z+ f! G! R+ ?$ @* G
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XO醬 2 湯匙5.39.217.77/ A1 U. x: N! G( T' x- f2 a( e
, u& G j/ T+ U8 P( T6 d5 vtvb now,tvbnow,bttvb更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-24 11:41 AM
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