 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B" L; i: O: g( o: X# q' j% t' y
材料：
1 P) K% E9 H: g f* W中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
- p8 t# ~# B" |& \6 `" G6 D/ q0 {; c
帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
( U& R) p I: p% E4 i1 E
_- c6 j! V5 S! Q& K3 X' _0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
0 ~! }" T) \& \8 f' C3 c+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# m. Z, |7 l8 ]) {公仔箱論壇蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
7 y' i( s- i6 \7 z5.39.217.77
( w8 h* r! b- V5 X. e/ ^$ h烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
, m1 e7 X [. V( G
3 s' `3 {) b: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
. C8 v- V( C, V. q# ^2 O
+ R+ p0 o# r& N" |+ G( [- b% L. g公仔箱論壇甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]公仔箱論壇9 S4 a7 ~6 f+ x7 m h' U
tvb now,tvbnow,bttvb Q% _" P8 X5 t" }8 n" j
製法：
" i5 s" v. b2 U3 C0 R* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
; `3 _2 R; I% _
) X1 ~5 i1 o& \, e/ _" b公仔箱論壇2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
4 i) p J+ H& G0 ]tvb now,tvbnow,bttvb
2 g9 ^& D/ R3 V1 Q9 h5 d. Ktvb now,tvbnow,bttvb調味：
1 C H# a: }, [, p6 t2 z" L# W0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
- D* ~# L# r) p0 I2 w R公仔箱論壇" ^2 B7 z1 J( \- W
蠔油 1 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb5 [8 q9 I8 N4 o: A1 J
5.39.217.77* Q i5 }& v- b
XO醬 2 湯匙
" M" q/ S2 O R# E2 G( e0 `0 }. w `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.771 s" F( I+ @ e3 h
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-24 11:41 AM
| 
