; n. g m2 l. S8 Q [ U! o! r5.39.217.77材料：5.39.217.77: d/ v$ M. I& D8 H. u9 [# [
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，5.39.217.77$ g4 F! g# S. {5 d# K6 n& l( |
tvb now,tvbnow,bttvb9 E! l. Q: G6 @9 c) ?- L0 N: M3 _
帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
0 ?, L0 p3 I" Q/ n4 J1 }( H公仔箱論壇
7 j- `! i( F2 b甜紅椒 1/2 個 [切塊]，tvb now,tvbnow,bttvb, K) H5 m, E' q
5.39.217.77+ Y9 P+ [1 C* n
蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
$ Q0 T6 p% o7 a; t: q% T% w6 b3 K公仔箱論壇 m6 M" P) ?, x+ s1 C7 L% L
烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，tvb now,tvbnow,bttvb' t% J% h# A% i5 W& `8 L' Y
9 i7 r% E, a! @# T2 A% g% E去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
8 ^/ f+ M9 _5 {6 `: M6 Y' ~$ r, `8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 q" H3 b% _* O S9 U+ [2 }tvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]
4 ?, B% w/ m+ m2 J9 u- h7 l& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; P: H, g5 Z6 `6 r) D5.39.217.77製法：
$ t7 O* o* X, g' U+ f3 o公仔箱論壇1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。5 p0 t5 g- t0 Y+ W/ Z: Z# u
. L* ^% s$ W* ^5 H3 { dtvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T1 ~ W/ n* s4 Z1 `) m; Q
5 _+ E0 O5 S" e7 s. _5.39.217.77調味：
* |" d; L: K' y8 w1 F, d% m& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
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2 Y; Y' g- o0 @* u# K2 T4 i0 H4 }5.39.217.77蠔油 1 湯匙，5.39.217.77+ ?; |# b* j8 [+ s9 c( j5 q+ C. _
" T, c: D3 } w) V8 N N ktvb now,tvbnow,bttvbXO醬 2 湯匙
, k1 H) K: l/ d, F! h1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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