材料:
m' V* U2 ?) j5 o公仔箱論壇1. 椰菜8兩公仔箱論壇+ _" K7 F2 s- b8 P4 h
2. 牛尾半斤
5 H' _( W5 E' C. N" Etvb now,tvbnow,bttvb3. 薯仔1個
7 A" z: r7 m0 [) y5 _4. 紅蘿白8兩
: b7 ?( |4 I! r4 m5.39.217.77醃料/調味料
5 W2 N: S! l/ R- c' A" _$ a1. 鹽少許
+ b3 y& \. ]. i- N/ Utvb now,tvbnow,bttvb做法:
9 u) X' d6 H) }% itvb now,tvbnow,bttvb1. 將椰菜洗淨、切絲。薯仔和紅蘿白洗淨、切粒。牛尾洗淨、切件。
) ]6 a4 G; T4 @' v2 C7 V1 D0 K# C5.39.217.772. 將牛尾飛水。
1 v; b7 J7 G, }公仔箱論壇3. 鍋內注入適量清水,將所有材料同放入鍋內,以慢火煲1.5小時即可 |