1/2瓣生蒜防肠癌
0 |/ j: W5 \+ S( e+ {! \: p 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
/ E% L- Z7 [$ a8 J( I0 c i5.39.217.77 1个苹果护心减肥; V1 X/ s* T7 u$ G) V( i, q
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。5.39.217.77; ~8 h, c. T/ g9 w
2个橘子护胃防癌
2 n/ L1 \& N/ ^7 g, Mtvb now,tvbnow,bttvb 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。' U9 Y G ~" J" S4 N) n
2餐黑木耳防止结石1 R! ^7 @! T% P. e+ {
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。公仔箱論壇5 o3 c6 ^/ X; c% x% P
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h/ N5 W5 c+ K1 T6 {" I, ?
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
# x* I. y/ K$ Z9 r" O) Z1 c% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4餐菠菜保护视力5.39.217.77- u7 m4 Z* g) _* Y; u: h
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。( d: j9 j0 q" R4 C$ b
10颗葡萄狙击中风" {" P2 P1 ?0 z/ Z2 V3 n
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
% g' t0 e: O/ V- H: w) v# Ltvb now,tvbnow,bttvb 20个樱桃对抗关节炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R5 C" |) o* N0 [$ v5 C; G
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
9 B% d* h2 J; m+ A2 t- ?$ s+ z' ]tvb now,tvbnow,bttvb 50克南瓜子保护前列腺
& ^5 f4 c$ E1 N* @tvb now,tvbnow,bttvb 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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