1/2瓣生蒜防肠癌
3 z& y9 X1 D$ v3 f1 T公仔箱論壇 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
) o9 y& e7 Y# w: V( z( q2 d5.39.217.77 1个苹果护心减肥9 ]1 c4 o% w- i w5 [
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。5.39.217.77, K% T2 M) H1 g6 u( }3 ?' X
2个橘子护胃防癌
- D3 \; G: _+ B- ^) w3 \3 ^: @公仔箱論壇 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
( e2 @! e. y; j# e+ U5.39.217.77 2餐黑木耳防止结石, T0 l- M9 ?/ j3 F) _# }3 r
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e ]0 }$ q, \4 E" v
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f5 S3 u7 P4 W9 V; _: h9 A) }& K
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
) W. u! U% v* z |公仔箱論壇 4餐菠菜保护视力公仔箱論壇2 i4 W( C) B5 W
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
5 E8 a5 Y: y! v8 d$ t' _4 }5.39.217.77 10颗葡萄狙击中风7 A* N+ B# z6 k' Y
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
% i5 M( X. R% `. ?5.39.217.77 20个樱桃对抗关节炎
1 e( g" P0 E; b( ~ 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
7 O1 C8 A% j$ j. }6 z: E" l 50克南瓜子保护前列腺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c v3 v7 q; P4 y4 ^/ J+ _5 U9 N
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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