食谱一% U0 r9 N8 a+ q+ X1 ~
早餐：牛奶、青瓜、面包
! Q& y5 k! q# e; K. ^. R+ r公仔箱論壇 中餐：凉拌海带、菇丝豆腐肉碎、番茄炒蛋、米饭
% }- w5 A! {0 b7 a6 A% k% u- m4 B u" a 晚餐：油麦菜、清蒸鲩鱼、土豆肉碎、馒头
9 d' E, x0 t" X$ wtvb now,tvbnow,bttvb食谱二0 O8 K/ c. i3 U# |7 C0 [
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早餐：豆浆、苹果、菜包+ f' |' }, L$ h5 m/ d+ ]3 {; Q; L# b" o7 G
中餐：苦瓜蒸排骨、炒百合芹菜、菜心、米饭7 T9 e9 i* F: _0 t. G& u
晚餐：眉豆冬瓜汤、木耳蒸鸡、菠菜、米饭5.39.217.77' T3 f9 j0 A% [7 U0 ]
食谱三
U" {5 j3 V) ?& H% t4 }tvb now,tvbnow,bttvb
3 E0 u/ W3 G. P0 B, wtvb now,tvbnow,bttvb 早餐：酸奶、玉米、香蕉
; ]; ~8 ?+ W6 n' O9 H" G 中餐：葱花烧豆腐、紫菜蛋花汤、节瓜、米饭4 w5 e) a/ i$ K) s
晚餐：萝卜炒肉片、小塘菜、荞麦面 |
發表於 2012-5-14 07:18 AM
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