食谱一7 i4 Z3 V+ ~; F5 z6 J y9 a6 r' E
早餐：牛奶、青瓜、面包5 j- k. T8 m1 q2 K' Q7 ]2 \
中餐：凉拌海带、菇丝豆腐肉碎、番茄炒蛋、米饭
( e1 P3 w% l# ~, G htvb now,tvbnow,bttvb 晚餐：油麦菜、清蒸鲩鱼、土豆肉碎、馒头7 v8 } U1 B2 J: P, a1 ~! _
食谱二tvb now,tvbnow,bttvb% E( X' i* A; Y
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早餐：豆浆、苹果、菜包* l# |9 b+ K+ {: O- O( i1 C
中餐：苦瓜蒸排骨、炒百合芹菜、菜心、米饭tvb now,tvbnow,bttvb L' x, V2 C; s
晚餐：眉豆冬瓜汤、木耳蒸鸡、菠菜、米饭
8 R4 e2 t* h7 y, D9 ~& s3 l食谱三tvb now,tvbnow,bttvb* O" H( e! \2 b, x5 `0 m
% V. c7 s/ r. v) I! r# y' B& q; T5.39.217.77 早餐：酸奶、玉米、香蕉
6 B# l, i7 f7 o 中餐：葱花烧豆腐、紫菜蛋花汤、节瓜、米饭5.39.217.775 y% w2 ^$ q n$ @9 G3 I
晚餐：萝卜炒肉片、小塘菜、荞麦面 |
發表於 2012-5-14 07:18 AM
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