以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 5.39.217.770 W9 a; R) q2 t# T9 Q1 F/ M
材料 公仔箱論壇2 i0 g L# g! ?* r
新 鮮 三 文 魚 肉 90克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F! h O' K: c# x# h2 w6 C
越 南 春 卷 皮 10片
, b, s: i- J' E% z8 F甘 筍 2條 5.39.217.77# N! d8 k, w( ~! {- z5 G
青 瓜 1/2條 " {$ A. q0 ]9 @& ~# c0 h y
洋 蔥 1/2個 公仔箱論壇! c4 J4 x/ ^/ M+ ?# V+ g
車 厘 茄 8粒
1 W" r& _. f8 x+ Mtvb now,tvbnow,bttvb
+ M& ^ c( y1 Z( _7 S5 }$ Ztvb now,tvbnow,bttvb
6 O+ ?, |8 k1 ]. n$ _公仔箱論壇調味
\4 z( ?. Z0 R* T2 [tvb now,tvbnow,bttvb沙 律 汁 5.39.217.770 k- k9 G1 ~) Z/ J, h
蘋 果 醋 4湯 匙
2 k6 x6 O( g% D8 _ r0 btvb now,tvbnow,bttvb雜 錦 香 草 2湯 匙
3 n y4 F, t" c) H蜜 糖 2湯 匙 5.39.217.771 X- J F( Z' K v
檸 檬 汁 1湯 匙 , A0 T9 {! W3 h% x/ d1 V! r& j
蒜 蓉 2粒
8 o1 P& w% i& v* a6 m薄 荷 葉 數 片 公仔箱論壇0 q* W/ y4 `! \( D3 C
辣 椒 碎 適 量 7 M r, \+ @& P5 |6 R$ a+ E8 q7 b
橄 欖 油 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R! O" t# w3 O# u4 L9 R" [2 z
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製法: % t k8 a+ ?1 l/ m1 l7 H
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v; G6 u0 N1 z* S6 B# d
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
) A8 }0 w! H4 H7 F% X2 }3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 5.39.217.77& ?- H# s# M; }5 T
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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