以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 5.39.217.776 c: y j" l$ b2 X% w7 ~" m8 I4 |
材料
& k" R( X% |3 }8 o* U公仔箱論壇新 鮮 三 文 魚 肉 90克
# b) k6 ]" ]8 ^7 i) H+ F/ g5.39.217.77越 南 春 卷 皮 10片
6 h, e# R" S' K; |甘 筍 2條
& s+ P4 }# P Z" P* }+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青 瓜 1/2條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K; W% m9 M! Z0 s4 O9 ]4 `
洋 蔥 1/2個
* t" k3 T' ?3 _$ r" C) ptvb now,tvbnow,bttvb車 厘 茄 8粒 公仔箱論壇- W, T; T1 \& Z+ o) `) ]" s7 ~8 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v( `$ j# J2 s* o2 @
公仔箱論壇4 d3 E- k* z/ K* B7 O% r& G
調味 : O4 \2 q/ z* @, i2 n2 c0 e
沙 律 汁
" W( W6 h) s5 @5.39.217.77蘋 果 醋 4湯 匙 3 h% {5 B$ G$ O0 { `) s* E5 V
雜 錦 香 草 2湯 匙
! S$ d# ^8 f. y" ~5 y$ |" P/ ~9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜 糖 2湯 匙
1 ~' u. Y5 Q( atvb now,tvbnow,bttvb檸 檬 汁 1湯 匙
* i- R4 ^- K! A/ I. |: _$ V$ Z0 c' ^1 M蒜 蓉 2粒 5.39.217.773 `0 ~1 H7 r J
薄 荷 葉 數 片
" Z6 r9 J5 a. ^* ?5 c2 N( x' H4 V2 k公仔箱論壇辣 椒 碎 適 量
N: n2 j. D8 Z* C2 S2 z5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄 欖 油 適 量
8 i2 }! T( w) w* ]/ q8 _tvb now,tvbnow,bttvb/ t1 Z4 P" g' m1 c7 o \' G8 F- V
製法:
O% J2 w& {. E. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 公仔箱論壇9 s/ e& l5 a4 T, ]' |, e# ~' C$ d R
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
: L) |" u/ w4 u3 ~! K, c' Z( K2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 R* b5 {: S2 W6 `3 |5 m# E h
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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