以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
6 \) @: F1 \ l3 i P6 G/ F. w3 f公仔箱論壇材料
o+ m4 F( f4 ~6 F' C H6 v3 a Y5.39.217.77新 鮮 三 文 魚 肉 90克 tvb now,tvbnow,bttvb! H: }4 U3 g! J w
越 南 春 卷 皮 10片 $ k0 I; ~* q* S; o1 n; ~$ ~& ~' U1 C) B
甘 筍 2條
4 u4 R5 q' O) i# |# ?9 J8 o" |) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青 瓜 1/2條 6 y1 y. u0 {. {( o. y
洋 蔥 1/2個 5.39.217.773 } u- k# g, Q" ~
車 厘 茄 8粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e3 `1 P# D. Q2 w q
公仔箱論壇' Q( l6 z0 P, O& ^0 x# G3 ]. C
4 q/ z0 b" ^" O& E% N' |9 `tvb now,tvbnow,bttvb調味 / f4 ^& ~) g7 O
沙 律 汁
2 J7 s+ ^/ M& {2 w9 a7 Y3 b$ ^. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋 果 醋 4湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r6 Q! {5 J- H8 |2 C
雜 錦 香 草 2湯 匙
- _2 o( E7 Q( Q/ F2 T; ] W, i蜜 糖 2湯 匙
) ^* P4 N5 s, z$ T5 mtvb now,tvbnow,bttvb檸 檬 汁 1湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l5 a" Q) L8 W6 v1 @
蒜 蓉 2粒
. i j$ R8 }3 `5 J) |/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄 荷 葉 數 片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m/ @* k9 ~+ N% n
辣 椒 碎 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb5 n) ^# H+ g0 ]1 J0 U
橄 欖 油 適 量
I8 G+ r: ~! {$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, J' @. `+ ~; l U5 w" T5.39.217.77製法:
5 n5 {6 V" Y# R Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
[/ `8 I* G) P3 z7 O公仔箱論壇2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 w. U) Z5 y7 U" m. }
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 . n. C- o% O: ]# Z7 Q
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
| 
