壓力自我評量表TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E# J! [6 t* @( ]7 R
5.39.217.77# k! }* P0 s; d7 h
, ?; f* J. u4 r% [疲勞是健康的危險訊號tvb now,tvbnow,bttvb9 P: i; @& Z$ \3 ` }/ s) l- Z2 {
壓力是健康的警訊
$ W ]" y. r& F: G% p6 c4 c, ?4 v公仔箱論壇長期處於壓力下亦會造成免疫力失調
& ^$ Y* B9 P* Y( G# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' L) Z# ^' [! x3 ]□ 家庭中有許多的問題。
5 e; p" A5 W( ^* K. m# D9 ?; q) l□ 早上起來覺得不爽快，情緒不好，不想上班。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x2 m6 u6 s$ {
□ 工作上有許多變化。
7 |* G1 a/ h6 ]2 \% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 頭腦不清楚，有時發生頭重感。
7 z# l# Q' I9 y/ ^- i) P5.39.217.77□ 無法享受日常的趣味。
; \0 d' w0 C. o" t# D$ F. u& ~tvb now,tvbnow,bttvb□ 肩膀僵硬，有時腰酸背痛。 tvb now,tvbnow,bttvb, S' U+ J4 b, f0 C! Y* x
□ 無法實行日常的運動。
5 Z; J9 J) v6 Y* f3 r0 B- R□ 食慾減少，體重逐漸減輕。
/ A/ ?# U/ B3 w, F公仔箱論壇□ 情緒容易鬱卒。
5 b, i( m8 ~. N( ?8 _* t' X _8 u5.39.217.77□ 腹脹、便祕、腹瀉反覆交互發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _4 B. J4 n5 G+ U0 a$ A: V8 {
□ 連小事都會發怒、不安。 & p! ]; `& K) u9 T
□ 眼睛疲勞，頭暈或突然站立時眼前昏黑。
4 @3 U5 F# Z( J- |9 j% Y3 n: V( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 不想工作、容易疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb9 V+ B4 P- j4 }8 F* Y, t
□ 胸痛，呼吸困難。 5.39.217.77# P9 g) E" ^9 Z5 B4 V0 c) A
□ 不喜歡見人，對什麼人都討厭。
V, s- l2 o _% {. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 手腳發冷，容易出汗。 tvb now,tvbnow,bttvb& F+ [6 _( Q' I* S! u1 D1 B! i
□ 殘留以前的疲勞，一大早就感到身體疲累。 : x8 \5 N; {& _. w; ?
□ 容易感冒，不容易好。 5.39.217.77! n! V+ o+ \. W# u5 O+ ~
□ 睡不好多夢。
; o, q; w' ^- g% a公仔箱論壇□ 醫師診療後，解釋為情緒因素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s g2 f) W0 X4 m5 E
2 v7 x9 |) M, q! r% K6 m! z
評 分
9 D& Z U7 i/ s R3 D4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5項以下 正常範圍
& G' a" y& p* z$ \公仔箱論壇6~10項 臨界壓力狀態 7 t& I, s! ^3 B
11~15項 壓力狀態（要注意）
# O1 m8 {1 i9 a y16項以上 壓力病（要醫療）tvb now,tvbnow,bttvb/ ?) d* j* M0 Q4 N, k$ a7 n6 r
|
發表於 2007-11-22 05:39 PM
| 