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[中式食譜] 豌豆莢炒田雞

【材 料】
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豌豆莢 3兩5.39.217.77" c. {2 E! a# i% a1 c6 T  m* P' o
田雞 1隻
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1支
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【調味料】
4 f& k3 ~: Z" Y$ Q+ `; u2 R% H! D5.39.217.77
調味料A:
醬油1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [8 g, J- L4 {4 y
2小匙5.39.217.77! w  O0 |0 p- Y$ v( `
香油 2小匙5.39.217.77! V, I- N) l+ K; m3 U
白胡椒粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb! J6 o1 l9 b! v. x: z0 ^
太白粉 2大匙5.39.217.77  {$ E3 w  _2 U# N
調味料B:
1又1/2小匙
+ F+ K& j# u: r; e) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1/3大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z8 o+ q3 e$ V+ ~9 I0 [, z
香油 1又1/2小匙
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【做 法】
(1)將全部的豌豆莢去除豆蒂,注意在炒之前才放入水中洗淨瀝乾,不可讓豌豆莢浸泡太久,因為豌豆莢的豆蒂已經去除,泡水太久的話,會使豌豆莢爆開。蔥洗淨切段備用。
(2)買田雞時,請攤販先切好,回家後用清水洗淨瀝乾備用。
(3)將調味料A與田雞塊拌勻,醃約15分鐘備用。
(4)起油鍋,預熱後,將田雞塊油炸至外表金黃色熟透,即可撈起瀝乾。將油鍋的油倒掉,用小火繼續加熱。
(5)放入蔥段爆香後,放入豌豆莢、田雞塊略炒20秒後,再加入調味料B,改大火快速翻炒15秒,即可盛入盤中食用。
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