預備：
( I7 [( @9 X& _7 e- T. k/ P- l南瓜去皮去籽切粒
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）公仔箱論壇' L0 L @1 o H" T U
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調味料：
$ V! }. L/ a# stvb now,tvbnow,bttvb鹽、胡椒粉5.39.217.778 c& y3 R9 n; T, M. D3 ^/ ^0 t
9 I: S/ s8 W' Y( C3 V5.39.217.77
" @ @/ E' j" z- _' |8 x/ h1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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# v( z2 q; E) f3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻5.39.217.77$ x) k- i" w& t# c( S z
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
. J0 U1 C9 t( o8 U' }; Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [- T& a) V' f
# F5 r8 e* J" M. w7 s- I5.39.217.77溫馨提示
! n y7 Z" E3 p6 b. B( J+ ^tvb now,tvbnow,bttvb．不愛豆奶的可以鮮奶代替公仔箱論壇- t8 F5 M n' V u
! O* S+ ^; x- ^$ {' p．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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