預備：& n# \- m/ m( F% {3 j( d
南瓜去皮去籽切粒tvb now,tvbnow,bttvb- Q' c+ r9 ^3 ^/ p: G! T1 w2 o
: @0 Y2 h8 b4 a3 R, V" o# O公仔箱論壇洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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4 L) ^8 U9 i% g4 g* D- Y5 ntvb now,tvbnow,bttvb調味料： z( D3 p4 y* `. T
鹽、胡椒粉5.39.217.77( g" H. R) r% _! w7 w
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& Z9 f' ]& Y6 G1 t8 p5 g1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘5.39.217.776 v5 b, Z8 a1 C) {8 W& a
: z9 u2 y/ b6 o* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻5.39.217.77/ H: J" E$ T. y: R a* L
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味* b) j8 w5 g! t" }. f' o
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溫馨提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {- M9 Z. v2 I' h% c" b: J
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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