預備：
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb6 y7 m+ [9 g- ^
鹽、胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]+ h3 ~) B) j
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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# p5 F$ b" L# M9 e0 utvb now,tvbnow,bttvb2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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溫馨提示
9 o0 f: L, p" d4 F/ v7 k9 H．不愛豆奶的可以鮮奶代替tvb now,tvbnow,bttvb0 |9 J' L9 ]* [6 Q/ e" [& y
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．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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