預備：: u2 q$ A' W% }0 v, b$ E. {# p
南瓜去皮去籽切粒
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8 K, c2 z" c" g8 L9 {. k/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
* M! M* i3 o$ ^7 N3 g/ E0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y3 i$ i/ F( x7 `
/ Z- ^" O& ?. |; N% P5.39.217.77調味料：
8 s9 w8 v% D, H) e) M8 W- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、胡椒粉
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% D% U1 v$ g/ a4 b4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘公仔箱論壇# w, Q3 k4 q& D2 x, S; c% L
# H5 d" F0 y! V3 ^" A! t. x, etvb now,tvbnow,bttvb2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻% p5 O2 ~. W* a4 G3 O- P3 e
5.39.217.772 |1 _% V1 ] k7 Y$ S, M7 h
3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
5 H) `! d9 |: L+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! F7 ~& a$ Q8 D& X
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溫馨提示
! S$ U* [8 o+ H7 ~2 s8 P．不愛豆奶的可以鮮奶代替% S4 ^! i3 N3 P8 i
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．放入適量牛油增加香味/ n3 q; B7 v6 s& c2 `
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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