預備：
0 k* m3 u* P% G1 O南瓜去皮去籽切粒' i0 V2 W7 x( s
' L ]- Q. ~: M `洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）1 S+ _- Z! t" o! B0 J# y9 J
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @7 X8 L3 }) G
鹽、胡椒粉
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6 A; Z8 }7 X6 N* Z5 }( }# N公仔箱論壇1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘公仔箱論壇3 F4 x u5 _( m: t0 k7 H$ {8 t
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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1 z$ t1 E. s6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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溫馨提示tvb now,tvbnow,bttvb% c6 b; ^1 Q$ n; e/ x2 L, w
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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．放入適量牛油增加香味$ {1 h& k- L8 e
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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