預備：
, G# @8 v% N7 |南瓜去皮去籽切粒
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）5.39.217.773 }4 p/ k- O0 h$ A. v+ e9 O) w
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調味料：5.39.217.774 a5 n2 Y8 R, L' k# W
鹽、胡椒粉
9 s' T; h* V: H) P' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ x, ?" c, G- ?/ z$ ?8 _' G( s% ztvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘公仔箱論壇* F/ e& t7 x* D0 C: ^: t
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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& {% |$ W# G* d" q: B9 c溫馨提示
* ?( O8 c: e4 b% f# R' A公仔箱論壇．不愛豆奶的可以鮮奶代替tvb now,tvbnow,bttvb/ g2 Y$ d' E7 @- o- t9 s
! T+ P% o2 ~1 i8 d/ F- y' O8 X5.39.217.77．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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