預備:5 ]( [" K$ h/ w7 T* z- V
南瓜去皮去籽切粒
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3 O9 O( f- t- [' P2 ~5.39.217.77洋葱去衣材料:扁型南瓜(一個)、有機豆奶(約150毫升)、水(適量)、羅勒(適量)5.39.217.776 E9 O* E2 P2 ^9 `( z
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: M5 j5 @0 u( s- i7 H, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
7 u, f& k6 U/ ?5.39.217.77鹽、胡椒粉
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' C9 G4 d1 u6 f: u2 p; z# d6 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ^: v; V( h4 X- G公仔箱論壇1. 南瓜粒放入鍋中加水,輕微浸過南瓜,以文火煲約30分鐘
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" m! G, p$ U3 G7 t) b) F7 e5.39.217.772. 放涼後,放入攪拌機內,加入豆奶及羅勒,一起攪拌打勻
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- ^8 o9 e9 b" S c公仔箱論壇3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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& U5 y, Q+ G. _ e$ P% @+ |0 ?4 D: `tvb now,tvbnow,bttvb溫馨提示tvb now,tvbnow,bttvb( I! v& G; [4 S4 v, D
.不愛豆奶的可以鮮奶代替
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.放入適量牛油增加香味
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