預備：公仔箱論壇* D3 Y; j7 @0 v+ r2 y
南瓜去皮去籽切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E2 M; H G' |! l' C
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）公仔箱論壇9 ]+ o' e- o5 S5 o9 u% o
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調味料：公仔箱論壇! }& z z& D! M1 i+ g# Q8 c; V
鹽、胡椒粉公仔箱論壇7 o# O# A4 |) l; t" v, m
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1 k( X1 H* d) D' }. {( q5.39.217.771. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘公仔箱論壇7 s- D8 Q. G' _$ f1 ?. p* b* P5 D
T3 A2 [) c3 a7 @8 ~) @' K4 ]2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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* h5 @: U" _9 ]% G1 d. \; e3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味5.39.217.77% g* G7 q1 e6 j% Q% ]8 U
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0 M& w$ M( S; t& m Z溫馨提示
6 M! `9 v4 C7 B8 h* s1 w) Y5.39.217.77．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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．放入適量牛油增加香味1 Y2 Q8 Q; A$ W" }
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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