預備：# }/ G" G1 n, s4 p! q- ]# W7 u
南瓜去皮去籽切粒5.39.217.77, u9 e @& S( r3 f- N- r6 b: d
. u5 r, Z2 I N& D# K' J. H8 B8 v; j5.39.217.77洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）tvb now,tvbnow,bttvb( t9 E0 P' ^# W: @# b" ~
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M# s% y% q |7 r3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
0 k4 v# f9 ~4 ^' A0 S. D鹽、胡椒粉5.39.217.772 X/ V. Q( a5 `) n5 q
/ L4 ^8 b9 w" b公仔箱論壇 Q! a0 M6 I- L1 {: b9 ?6 W
1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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; v$ H3 M3 O$ a" w% s6 O2 w2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻" j& F7 S% B( c: |+ h6 \+ w
) \4 }* @* T' o& y; ^: Y9 R4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味公仔箱論壇. x8 B! |, W5 j3 ?& ]
公仔箱論壇3 n% C: ~8 P: s$ p; @" _
$ y( `6 k+ o8 P: q& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫馨提示tvb now,tvbnow,bttvb4 v' x$ J0 w0 I$ v; b$ s
．不愛豆奶的可以鮮奶代替0 }) e' C9 H, J4 R% [6 F: L- z
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．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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