預備：
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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調味料：5.39.217.771 W, K) ^6 d0 X
鹽、胡椒粉( }' {$ f R+ L3 W5 m2 W; R
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb$ q- ^& o7 z% r- y9 C: x
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻tvb now,tvbnow,bttvb1 l/ y3 y8 ~. f
) _6 y) e3 ?, c+ S; c( l$ w% c3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味1 Z; V2 |/ e/ h. g" C) n
" q- n1 G6 a: ]. |公仔箱論壇公仔箱論壇5 F7 ]0 @- ~ ?/ w/ s2 y, F5 ?3 [
溫馨提示
$ p( M7 T7 z0 n- R5.39.217.77．不愛豆奶的可以鮮奶代替公仔箱論壇* g) m4 M1 n, C) [; O" \
* \' O1 i1 V8 H( D8 w3 a5.39.217.77．放入適量牛油增加香味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e2 e2 `+ o7 s/ l, W, j" a
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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