# a5 I( B" a- h& I9 \5.39.217.77| 材料： | 澳洲上等免治牛肉 240克（2人份）( b7 Q! i4 w1 G; H
紅洋蔥 1個（半個切粒、半個切片）
, B* a: B. r& A" z& V& h9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1隻tvb now,tvbnow,bttvb" b+ D7 S4 U% L1 d$ @0 U( {
麵包糠 1杯
0 o- l: w+ b" v! h( S! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量
) O9 \" U1 H3 ?! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒 適量
0 }# Q- X3 x8 |3 p6 M7 L6 J' s: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 1個（切片）
3 F% O) T5 a1 Q, m1 i# ~* N公仔箱論壇生菜 4片5.39.217.770 A( s) y; N8 S0 g. l5 F7 l0 I
漢堡麵包 2份
, M' E7 x+ ^5 n2 }( C! P橄欖油 適量 | | | 製法： | 1. 於大碗內放入免治牛肉、雞蛋、麵包糠、橄欖油、鹽及黑胡椒一同拌勻。公仔箱論壇# H* h a5 W7 M: V# a7 B
2. 湯鍋加入橄欖油燒熱，放進洋蔥粒炒2分鐘，即可加入免治牛肉之中。
/ K% E. q9 T5 c) V" U) l3. 免治牛肉搓成漢堡扒之形狀後放入鍋煎熟。
2 ?- @" N/ ?; t7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 麵包略煎後即可放入漢堡扒、番茄、洋蔥、生菜及個人喜愛之配醬，如番茄醬、芥末或燒烤醬。 |
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發表於 2007-11-21 10:14 AM
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