深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..5.39.217.77& x6 b/ W- I! R J
根據一項研究顯示，公仔箱論壇- M4 N3 }) G3 n b
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
9 b6 }* Y8 p" A$ q" v會降低人體免疫功能，
3 A, F$ I8 y( [/ c2 ]; L& h3 [公仔箱論壇因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
4 F* G- c+ a; F國外有研究顯示，常值夜班的小姐，" y% B' U$ u5 q+ K1 E3 P- v( W
乳癌的發生率將大幅成長二倍。: J7 X) y4 ^* P" {# Q
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
/ h3 s @7 ^& x" x於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v) P6 R1 F! n& k" Q
這個激素在夜間11時，tvb now,tvbnow,bttvb5 a/ f: N( T) J, E: B
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。tvb now,tvbnow,bttvb s" ?( f0 H1 _, z, i# Z
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
# x) k( _& I/ r3 w( C; G. {" ?5 c使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， x" P; n1 F9 N9 C9 f( t& @
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
( K$ [3 k( \ ]$ P- s: s可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，5.39.217.770 Z- y7 S( A# ]
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
, ]" \/ |6 r2 Z) ]1 W R2 C* k公仔箱論壇閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A& N! g/ X2 R4 u
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
