深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..) c. B" K' O- C' w- Y, i- r
根據一項研究顯示，
. m; r/ L0 M) m, |深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，5.39.217.77; A- Q$ z( g6 j# S& S: L3 g+ i
會降低人體免疫功能， - P$ m$ n- e' n8 q7 M- f7 i; c9 j
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
8 G1 ]9 S7 h* e e. S& w* ~國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
* f. I4 \; [! c+ `- @/ j N公仔箱論壇乳癌的發生率將大幅成長二倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q1 K) N# \% B* O) T) Y( J* B) P" Q
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
' x! w, R6 B% Z' q3 Z% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
! X3 X# u- @+ x/ l3 j' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個激素在夜間11時，tvb now,tvbnow,bttvb9 e, q, p3 R0 j( k' g8 y
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。0 J$ T9 I, I$ w5 D1 Y
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
: B; x. L/ Z0 B4 `; ?使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 1 f. p5 |4 w5 T6 Q( \$ P8 Y
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
" O6 u9 r3 y1 U% K& O5.39.217.77可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
. N6 d# n1 w& ?& M0 Z% w1 a公仔箱論壇因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。; k3 N4 G' ~9 {. Y+ b; D
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福tvb now,tvbnow,bttvb# _0 Z- {# V, B$ t! o
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
