深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
3 \( [) h, G, y5.39.217.77根據一項研究顯示，公仔箱論壇 {! ?" j; p: w5 `( a7 B+ y
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，公仔箱論壇! y! r' g6 p: S+ K6 w; L
會降低人體免疫功能， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d7 M) B9 q2 p
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。5.39.217.77+ w: v, m' {4 ~
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，' ?8 c( D/ w5 W6 q/ o8 J. E
乳癌的發生率將大幅成長二倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w, `, M& c+ E& w
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
# X* u# P3 Y5 ~; l6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
) l4 F1 R# ^8 l" r這個激素在夜間11時，3 d+ \4 d9 z& _/ e- v' ^% u
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。- H* l9 K0 M9 Z0 ]" B
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
: ?- T- z8 _% s3 k5.39.217.77使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
1 p' r0 S# p3 M9 n5.39.217.77具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
# T: O; O1 ~+ s" S7 S5.39.217.77可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
, W1 f; g( x; x: Q& a3 o因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y' R1 O; H% o+ t0 w
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福( B4 Q5 Z/ P2 c7 ^7 U$ H7 Q
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
