如何喝汤也是一门学问，医学专家告诉我们，喝汤时需要注意以下几点：
) p! {5 P7 t( }' E8 Z0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也不要服用，因为这样的汤容易加重感留症状。
9 G& t. ~2 t5 K0 utvb now,tvbnow,bttvb2、月经前适合进补性温和的汤，千万不要因为补得过火导致经血过多。
- U1 a' v8 ^* v& f公仔箱論壇3、具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2一3次为宜。
4 [" i1 A' t2 H( e除了掌握以上喝汤的学问，女性还要走出喝汤的两个误区。 公仔箱論壇3 P9 I; w) A8 O6 B* C! P, S$ N
误区一：取汤而弃肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a, j: {% ^' a8 P! A `- F! k
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一般人认为营养都集中在煲好的汤里，所以就只喝汤，对于里面的肉类、中药就弃之不理了，其实这是错误的。营养学家近年来发现，无论汤煲多长时间，肉类的营养都不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适址的肉。
/ N0 W+ x/ T% V9 w7 Ctvb now,tvbnow,bttvb另外，中药味道比较怪异，让人难以接受，所以一般人都不喜欢。但有些中药价格昂贵、营养丰富。所以应该吃掉，比如冬虫夏草就应与汤一起食用。
* @3 [: O9 a% \5.39.217.77误区二：煲参汤的时间越长越好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L* i' m% z& [' N9 ^
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老人的习惯通常是将参类早早地放到汤里一煲就足两三个小时，认为这样才能将人参的营养都溶入到汤中。其实参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间
) z& b; m/ {( y* ~' V( M5 ntvb now,tvbnow,bttvb过久，就会分解，失去其营养价值，所以煲参汤的最佳时间是40分钟左右。 | 
發表於 2012-4-26 12:08 PM
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