步驟/方法
! }( R% [2 c3 T. y" y$ Z- w公仔箱論壇
+ P# Y3 S7 C9 }; i! V" y7 {/ Ntvb now,tvbnow,bttvb方法一：
8 l q0 f: X0 m L. i公仔箱論壇
7 n: e# ]0 M0 T* F) T0 t0 M將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴;要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘，毛巾的熱力會促進血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮，然後塗上眼霜。同時可配合穴位按摩加快血液迴圈，用中指由上眼瞼內部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻樑相接處，來回幾次可有效促進眼周圍的血液迴圈;再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上，大約3~5秒鐘後放鬆，連續做10次。公仔箱論壇8 m# ?1 y2 l: |/ B
4 q; q# _& z5 Q; u( J方法二：
1 F9 `* P$ S. W: ^( q5.39.217.77# |7 e- @5 C0 u8 z
用隔夜用過的茶包，冷冷的貼在眼皮上，對於已經形成的黑眼圈，有收斂淡化的作用。5.39.217.771 q5 g8 O, @* U/ ?' j
: ^3 [9 K, L+ ?9 x, V5.39.217.77方法三：公仔箱論壇% a; n: x* A) N3 R& t0 k1 _; }, U
' ]4 ~" X2 \" J. R1 g7 z; ]用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。用紗布蘸上優酪乳，敷在眼睛周圍10分鐘，眼周的皮膚喝飽水，黑眼圈也會減輕。
9 J* s+ k- l5 F. q% y( I公仔箱論壇 F6 S$ z+ J/ G' b% {
方法四：
5 S6 z1 B3 c0 E2 A @
. v u- Y. G9 K& x) ctvb now,tvbnow,bttvb眼保健操——緩緩睜大眼睛，再徐徐閉上，睜大時盡量堅持幾秒鐘(連續重複5次以上)。轉動眼球，依次上下左右各望5秒鐘，然後由左至右轉動眼球再由右至左轉回來(來回共做5次)。閉目養神，冥想3分鐘。公仔箱論壇) Y9 K/ b& @! O& D j; Q- u7 |
6 p# A; L7 C+ b* Y6 T q+ S/ i S公仔箱論壇方法五：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z* C9 ]2 |9 k: `
( B8 ~! v! ^5 d& Y0 J* D( ^ s5.39.217.77喝枸杞茶——枸杞一小把、紅棗3~4粒，直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
+ _" d7 d: K0 w7 ~% `; N
- V8 k5 J5 l' j' b$ M8 D6 \tvb now,tvbnow,bttvb注意事項- Y- C. V5 x4 Z+ M
tvb now,tvbnow,bttvb! U( s; s; ` R
因為電腦有一定的輻射源，會直接影響到我們身體的內分泌系統的穩亂。從而使皮膚代謝不規律等。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵、和不潔的空氣，這些都會影響到我們皮膚自身的品質，和加聚皮膚的老化程度，所以我們應減少面對電腦的時間。 |
發表於 2012-4-24 05:52 PM
| 
發表於 2012-4-26 04:22 PM
| 