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0 H4 d1 D( l2 ]( Z3 U2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb3 J$ Y9 Q0 ?. B, L6 g9 r
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【材 料】
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苦瓜 1/2條! ^: A$ N5 j; e; j; m( S; ]
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豬絞肉 130公克5.39.217.772 L: ]4 ~, x* l! N: f4 c& Q# Q
! x8 |% d5 G6 {2 _) n9 I) P蒜頭 2粒公仔箱論壇- H$ c* d9 q: e" Q& Y) [, e
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滷汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x% u4 ^# P$ W. g, {2 q
醬油 2大匙
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水 450㏄
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. E$ [* C9 ]1 Q/ ]# [2 j* O8 A+ D【調 味 料】
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6 G* D7 k5 W' ], u, Y. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1大匙8 l: d! _/ E% H# {, Q5 D) \- \
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鹽 少許
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- s- V# ~5 L5 O5.39.217.77白胡椒粉 少許1 u/ k4 O0 m1 @6 C. H
3 K! W0 }9 @& V8 H# O1 o公仔箱論壇香油 少許
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I8 V( d' G* o
 5.39.217.779 B- U1 V% a; _' f& c4 m0 @# }
1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。
8 }/ L( _, q* jtvb now,tvbnow,bttvb2.將蒜頭切成碎末狀。
, Y* T0 K J+ N' |公仔箱論壇3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。
* [% ^1 W- @, ?8 p4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。
0 y/ Q8 t* b z, {, h" ?( P5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。公仔箱論壇" _3 u) _2 O" f/ |0 {
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發表於 2012-4-22 12:50 PM
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