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[中式食譜] 鮮炒牛蒡絲

材料:
- b6 z# l" K) D5 x/ \3 [( }6 s公仔箱論壇新鮮牛蒡一條, 薑絲少許, 白芝麻粒少許, 冰糖少許有機醬油少許, 葵花油1大匙, 水少許
0 o# e+ D* s, x: l+ `7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
3 D" G7 E  }% t, G製法:( r5 P3 X5 Y2 G. L$ g5 P
1.牛蒡洗淨去外皮,刨成細絲。
6 `; R% N2 n) h2.熱鍋放油爆香薑絲,放入牛蒡絲後加入少許的水,冰糖和醬油,    快炒幾分鐘至熱即可,起鍋前加入芝麻粒拌炒。
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竅門:tvb now,tvbnow,bttvb& B  R0 y: w" r. k& f/ j
牛蒡絲可放入加有少許醋的水中泡一下,防止牛蒡變黑。
牛蒡不要去皮,因为其皮含鉄高,是一道排毒餐.thanks 4 sharing
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