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[中式食譜] 鮮炒牛蒡絲

材料: 7 s5 f4 b  ]8 z( z7 k2 @& o* q0 g
新鮮牛蒡一條, 薑絲少許, 白芝麻粒少許, 冰糖少許有機醬油少許, 葵花油1大匙, 水少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I* a+ ~0 B" i5 N
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M* O: A" e- u  u! M; i4 H
製法:
  i" _9 N! K" O0 q* A) a1 k% L: hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛蒡洗淨去外皮,刨成細絲。公仔箱論壇. i4 Y5 [4 s4 V) d( e/ A
2.熱鍋放油爆香薑絲,放入牛蒡絲後加入少許的水,冰糖和醬油,    快炒幾分鐘至熱即可,起鍋前加入芝麻粒拌炒。 tvb now,tvbnow,bttvb" |1 C) L2 h0 y+ W& R  v' H
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竅門:
% g. @8 {) U8 q% f) G, p, f" u! ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛蒡絲可放入加有少許醋的水中泡一下,防止牛蒡變黑。
牛蒡不要去皮,因为其皮含鉄高,是一道排毒餐.thanks 4 sharing
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