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& C s% I0 P0 {$ I3 Z6 z# Y2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 E4 o" T( ~. B! \5.39.217.77【材 料】
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; P7 ?7 H% k. I5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 250公克
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6 y" m) _( `* f6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土雞胸肉 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t" t" d# q( x; i2 }8 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w1 R) I( y- F: O
青花菜 60公克5.39.217.773 P( ~) K& v! N7 B; f! x2 W1 n
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【調 味 料】
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) H7 z U" S2 D: c/ |公仔箱論壇料理米酒 50㏄tvb now,tvbnow,bttvb. z, V, X$ `$ i1 d
- c/ P1 }; Q: V5 o% q; i5.39.217.77鹽 1/2小匙5.39.217.77) H2 f( J* b. R* _5 \3 d
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鮮雞粉 少許
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( Q3 @5 H) w( W7 M, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ?+ c" \1 u9 F【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M o1 d+ l9 B" E! Z0 v% y+ q F
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太白粉 少許0 s9 p( [2 V" g, W. e( Y1 F. u6 j2 f
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【做 法】
4 [4 X: v w6 o( B# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* B4 `1 o: ?! @% t8 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。公仔箱論壇% F$ s E- K2 A9 P- r2 u
2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
2 x- M+ N) { `6 a: N3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。
7 T) P( H* o% z: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。
' [% \, z5 L6 F: |4 t/ t4 P5 t; etvb now,tvbnow,bttvb【備 註】tvb now,tvbnow,bttvb4 S' y' }' @9 B
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高湯藥材：5.39.217.77+ b/ A4 ~& i6 m7 j; v- [1 _
當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許
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發表於 2012-4-21 06:37 PM
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