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【材 料】
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- M _; \$ |! r$ Q4 ltvb now,tvbnow,bttvb吻仔魚 60公克
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! r, W8 d5 P( a% f% t6 {0 ]莧菜 300公克+ Q4 E1 a/ r2 X9 |; O
5 E( e6 Z9 G8 p. U$ F' n公仔箱論壇魚板 1片
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2 X, W& H" A: }; {2 U" Z- g蒜末 10公克
2 B4 ?/ Q* G* a+ m' g) h, Q; u
$ z$ ~! k& c+ ]( o薑末 5公克
# k: K2 z- s/ ]公仔箱論壇
, w* r9 ~0 \/ L5 J5 b3 e4 c【調 味 料】公仔箱論壇/ ~0 m% m7 X5 D7 `
tvb now,tvbnow,bttvb6 Q A9 M' u. y0 S
鹽少許
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米酒 1大匙
1 P( f5 [, o* u: Z* l \5.39.217.77
1 P3 l* d0 {, h& m5 _* R/ l5.39.217.77雞粉 少許
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/ d8 v) K- @' l6 k6 U香油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v7 t. h0 m0 w/ c- z) a
+ M% ? R/ n7 c# n【做 法】5.39.217.771 U3 M1 Y9 ?1 z+ z8 ? U3 Y
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1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y/ F \1 ~: f D F3 M4 E6 O
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
6 u- k) R. U% C4 X: U$ D4 Q3 a5 G5.39.217.773.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。5.39.217.77: R6 ?0 ]5 a( e6 u- R6 x
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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