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【材 料】
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! k& V* r- w" a+ b: }) gtvb now,tvbnow,bttvb吻仔魚 60公克
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莧菜 300公克
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魚板 1片8 ^' O; v5 V* K! N( z8 t
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蒜末 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r, h+ o7 Q6 L* g' P+ v5 g! ]4 v+ o5 D
, `+ E( |5 o( ]. Z/ q5.39.217.77薑末 5公克
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【調 味 料】
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( ?* K# w) ~9 D) x8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
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4 x! ~; b0 `" d! j米酒 1大匙
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3 M0 Y0 P2 r! W: L/ S5.39.217.77雞粉 少許5.39.217.77: ?5 e% J; g3 o- ^
* B6 O4 m1 B+ l5.39.217.77香油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~: w7 F W& [( D+ P2 J. Z
6 ?; O& Q5 T. G+ k' r【做 法】
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1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ? N0 q* {, n% X$ x& j5 Q
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
! [( ^! r- [" I& H3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。$ D- ^. j6 W# w0 l( p
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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