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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v" a' ]' b8 Y, K \3 m' s
 公仔箱論壇/ \/ D1 D, Y8 r# A; k) C
吻仔魚 60公克2 T. H" J4 h4 z8 d
3 u2 P K2 {0 \2 } E莧菜 300公克tvb now,tvbnow,bttvb6 c! l4 G9 d+ J/ Y$ \& |
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魚板 1片5 M" d& y0 X8 I* {6 ?' w
9 ?0 F3 j: H; Z6 c/ C: T5.39.217.77蒜末 10公克
! p9 S% d- J7 x* c( H0 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 r% N4 b1 k3 {* z# w' P; A
薑末 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O1 E8 v9 Y/ l. W
' u1 a2 B3 ]' H% b+ Gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】$ z. s- y0 E& n6 E* n: X7 U. d
% N3 j* e2 `4 C7 |) t' i公仔箱論壇鹽少許, n/ y7 ^) I @% t5 e- Q2 L
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米酒 1大匙5.39.217.77: Q! e, k& m' M* ^' V+ V
2 J- i0 k" V6 a' T0 ~, X公仔箱論壇雞粉 少許
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香油 少許
0 P% I! s; G: o& d# j/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! k H% V w D- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。+ B4 b/ T: X0 D
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。( ~) A/ d/ l# x: {7 y9 f
3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。' y/ L' w% y% J" ?% w9 P9 Q
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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